Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 11 ноя 2025, 00:27


На страницу Пред.  1 ... 279, 280, 281, 282, 283, 284, 285 ... 521  След.
Начать новую тему Ответить на тему
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 окт 2010, 12:03 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 июн 2009, 09:52
Сообщений: 2687
Награды: 5
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Самой энергичной (1)
Благодарил (а): 59 раз.
Поблагодарили: 137 раз.

Дневник: Мырка. Ударение на "Ы":)
Pie писал(а):
6 месяцев завтра.
Такое вот чудо растет у нас

:lublu:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 окт 2010, 14:06 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 17:34
Сообщений: 594
Откуда: ЯНАО
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Начинаю жить по новому!!!

Команда: Леди Лайт
#77
Ирина привет! Посмотрела твой дневник и нашла для себя очень много интересного...
Pie писал(а):
Такое вот чудо растет у нас:

Дете такое прелесное...


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 10 окт 2010, 20:36 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 15:14
Сообщений: 3121
Откуда: Омск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 208 раз.

Дневник: Еще немного, еще чуть-чуть. Последний бой - он трудный самый!

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)" экс капитан
Ириш, а ты где???? :o :o :o :o :o


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 08:12 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Ириша привет!
Племянник у тебя такой славный бутус :)


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 09:01 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
b]Мiledi[/b]
Мырка
Светл@на
sny
Roxie
Венера
OFELIYA, привет.

Я на даче была. Как-то мы спонтанно туда свалили. Муж в пятницу приехал, говорит: "Последние выходные солнечные". Мы и поехали. Было прохладно, но погода стояла замечательная!

Вес 64. Наелась куриных шашлыков. Сегодня степ у меня вечером. Надо сегодня мне разгрузиться. Хочу капустный супчик сварить: капуста, морковь, лук, зелень, помидорка, вода. А перед тренировкой гречки поем. Без углеводов я тренировку выдержать не могу. После тренировки я уже не ем.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 09:57 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
http://www.jv.ru/blog/entry/10280

Статейка про сжигание жира при занятиях фитнесом.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 10:14 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Скандальный календарь для премьера

http://www.zabinfo.ru/lightbox/index.php?photoalb=6781


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 10:57 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
#77


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 11:37 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 окт 2009, 23:39
Сообщений: 2316
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Всезнайка (1) Форумчанка года (1)
Благодарил (а): 89 раз.
Поблагодарили: 205 раз.

Дневник: как постройнеть и не@#$&ть... неачуметь)))
деловая колбаса))


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 11:56 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Pie писал(а):
Я на даче была. Как-то мы спонтанно туда свалили. Муж в пятницу приехал, говорит: "Последние выходные солнечные". Мы и поехали. Было прохладно, но погода стояла замечательная!

вот и молодцы, у нас тоже на улке хорошо :)
Pie писал(а):
Надо сегодня мне разгрузиться. Хочу капустный супчик сварить: капуста, морковь, лук, зелень, помидорка, вода.

я постные супы не особо люблю, знаю что полезно, а не люблю.
Pie писал(а):
А перед тренировкой гречки поем

За сколько часов перед тренировкой кушаеш?
Pie писал(а):
Статейка про сжигание жира при занятиях фитнесом.

познавательная статейка


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 18:23 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 17:34
Сообщений: 594
Откуда: ЯНАО
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Начинаю жить по новому!!!

Команда: Леди Лайт
Pie писал(а):
http://www.jv.ru/blog/entry/10280



Статейка про сжигание жира при занятиях фитнесом.

Очень интересная статья. Многое взяла для себя


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 18:25 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 сен 2010, 17:34
Сообщений: 594
Откуда: ЯНАО
Награды: 3
за позитивность (1) Вперед новичок! (1) Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 27 раз.

Дневник: Начинаю жить по новому!!!

Команда: Леди Лайт
Pie писал(а):
http://www.jv.ru/blog/entry/10280



Статейка про сжигание жира при занятиях фитнесом.

Очень интересная статья. Многое взяла для себя


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 окт 2010, 18:30 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 15:14
Сообщений: 3121
Откуда: Омск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 208 раз.

Дневник: Еще немного, еще чуть-чуть. Последний бой - он трудный самый!

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)" экс капитан
Pie писал(а):
. Хочу капустный супчик сварить: капуста, морковь, лук, зелень, помидорка, вода.

ни разу не пробовала, жиденько ведь совсем наверное.... никак не могу избавиться от мясных бульонов.... :oops:
Pie писал(а):
Статейка про сжигание жира при занятиях фитнесом

счас лень читать, я похищу? потом почитаю.... :oops:
Ириш, приятного вечера :wink:


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 окт 2010, 09:15 
Принцесса
Принцесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 11 янв 2009, 17:58
Сообщений: 8781
Откуда: Москва
Награды: 11
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Стройняшка (2) Мастер эпистолярного жанра (1)
Форумчанка года (1) Чемпион (1) За опыт! (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 180 раз.
Поблагодарили: 316 раз.

Дневник: Pie. Дневник.
Natika
OFELIYA
Венера
porridge и все-все, приветик.

Вчера разгруз получился. 3 чашки кофе с молоком, 50г сырой капусты, морковка, 20г макарон перед степом (доела за мелким), чай зеленый, кефир 1%, творожок Данон несладкий.

Устала на тренировке. После степа наша тренер теперь нас заставляет приседания делать. Говорит это для сердца нужно. Так вот приседания были не совсем обычные. Вернее вчера были выпады. В хорошем темпе сначала выпады на месте 16 раз, потом выпады с поднятием ноги 16 раз, затем выпад с разворотом в плие (сначала присед как на фото 1, потом не разгибая ног разворот в позицию фото 3, потом разворот обратно в выпад и подъем) тоже 16 раз.

#77
#77
#77

Потом она это все соединила в одно: присед в выпад, разворот в плие, разворот обратно в выпад и подъем ноги.

Я еле домой доползла. Горело все-попа, бедра. Тренер говорит, что такие комплексы хорошо сжигают жир на ногах и ягодицах.


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 

 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 окт 2010, 09:48 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 окт 2009, 12:58
Сообщений: 13950
Откуда: г.Екатеринбург
Награды: 13
Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Форумчанка года (1) За опыт! (1)
Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Ранняя пташка (1) С вами я стала мамой! (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Маршал АДК (1) За заслуги АДК (1)
Минус 10 килограмм (1)
Благодарил (а): 1 раз.
Поблагодарили: 240 раз.

Дневник: путь к совершенсву)))
Pie писал(а):
Вчера разгруз получился.

вполне приемлемый разгруз, главное не голодный :)
Pie писал(а):
Устала на тренировке. После степа наша тренер теперь нас заставляет приседания делать. Говорит это для сердца нужно.

для меня с моим больным коленом это тяжело, вернее колено больно сразу. Мы знаеш что делаем частенько, махи у балетного станка, благо махи я полноценно могу делать, тоже якобы для бедер и для попы эффективны. А вообще я тебе скажу, что с помощью фитнеса, ноги сильно подтягиваются, у меня они довольно мускулистые, единственное внутреннюю сторону бедра можно подкачать еще. У тебя как, с помощью степа тоже полюбому подтянула ножки прилично?


Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 7811 ]  На страницу Пред.  1 ... 279, 280, 281, 282, 283, 284, 285 ... 521  След.



Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025