#77

Привет всем!


Вот и я решилась взяться за себя..
Девочки! Очень нуждаюсь в вашей поддержке и очень хочу найти единомышлеников..

#77

dimity День добрый! Мне 22, рост 178 и вес примерно 71,4 (был вчера) с виду вроде бы и не толстая, во многом за счет роста и все же считаю что небольшой животик и бока меня не красят. И это вс изза сидячей работы в офисе... Интересно, есть ли диеты для людей ведущих сидячий образ жизни?!)) Уже ловлю себя на мысли, что я каждые 30 минут чтото ем.. И вроде есть не хочеться, чисто убить время. Первый шаг сделан купила себе электронные весы! Хочу сбросить кг 10, что бы выглядеть на свадьбе куколкой. А свадьба следующим летом! Пора браться за себя. Не так ли?

Да, кстати, как завести себе линеечку?

Да это пол беды. С этим я разобралась. Вот только как сделать "смещение веса" вперед? не понятно...

dimity Я уже и в твом дневнике пошуршала. Какие способы похудения для себя ты выделила?

ясненько..
Не жрать это не проблема. Меньше "сух.пойка"с собой таскать буду на работу)) Мне кажется, мотивация у меня слабовата, особенно когда любимый человечек уверяет, что я ему нравлюсь такой какая есть... Я уже посмотрела трезво на себя в зеркало(( Печаль. Блин! Меня уже целлюлит атакует в 22 года то..

Эх.. я наверно из тех, кто "пухнет с голода". На людях могу демонстративно не есть, а как остаюсь одна-очухиваюсь с бутербродом в руке, будто мозг отключается в тот момент.

точно! Я ем от скуки. Надо значит себя чем-нить полезным занять. Все мысли о том как выбегу с работы, побегу в супермаркет куплю набор для приготовления суши и буду лепить себе "каллории на завтра"))

dimity а тебе нравится японская кухня?

Завтра начну новую ПРАВИЛЬНУЮ жизнь.. хотя чего тянуть до завтра. Пусть сегодня будет разгрузка, после 6 не ем. Интересно, а пить хоть можно? Или не надо пить? Проснусь еще опухшей-страшное дело..

ахаха)) тогда мне в 14 вообще истерить нужно

Морковка95 чего смешного, я не пойму??? Никто кроме тебя не виноват, что ты в свои 14 довела себя до такого состояния как сейчас.

Да уж.. за 2 дня привес в 400гр может это контрацептивы виноваты??? Я вообще ем как воробушек.. избегаю холодильника вечерами..

Видно нужен допинг! МЫ идм на шопинг!!!

Даааааа уж.. настроение и сила воли падает ежеминутно( Эх.. непутвая я Поддержите хоть морально!

Советую не раскисать и взять себя в руки. Запиши все что съедаеш за день вместе с перекусами и на всеообщее обсуждение выкладывай. А мы подкорректируем.
Еще спортик надо придумать, обруч например, степпер, просто в конце концов пресс покачать.

А это ты зря. Мало ли по какой причине человек лишний вес набрал, а если тем более признает это и ведет борьбу да еще и в 14 лет. Только респект и уважуха!!!
А целлюлит кстати и у худеньких и даже дохленьких тоже бывает.

Ох, девчёнки!..
Целый день сегодня практически ничо не ела (увлеклась шоппинг-терапией) ощущения невероятные.. Да и вообще, отвыкать мне пора поглощать еду от скуки и за компанию. Отныне буду прислушиваться своих биоритмов. Обязательным пунктом меню для себя выделила фрукты и на сладкое к чаю-сухофрукты. От этого и пищеварение улучшается и общий тонус организма. Считаю, что день прожит зря, если я не съела что-нить полезное. Осталось искоренить привычку всё обильно смазывать майонезом и прочей химической гадостью. А что касается диеты.. не моё это. Не могу я заставить себя есть строго очерченные продукты, если я их не хочу или не люблю. Что пихать в себя насильно? Хотя, где-то я вычитала, что если есть строго до 12 дня всё, что хочешь, а потом умерить свои аппетиты, то вес будет успешно покидать бренное тело.. Но в моей ситуации жор атакует меня с наступлением темноты.

Что значит довела? Глупость... Целлюлит - штука загадочная, может быть у худых и отсутствовать у полных. И в разной степени он присутствует у большинства женщин.
Есть вещи гораздо хуже целлюлита. И даже лишнего веса...