ок посчитаю,завтра утром напишу-т.к.еще не была у тебя не в курсе-сегодня есть уже табличка

Аха, есть, я пока тебя пишу на 7кг, ты посчитаешь - сделаю по факту.
А то, сдается мне, кто-то там расслабился нереально

яааааааааааа что это ты обо мне так плохо думаешь
огурцов вчера правда маринованых заточила-баночку-отвеса соответственно нет
А сегодня-ела курогрудки ,мидии(купили в винном соусе)-вообщем не фанат я мидий вина сухого 250 ,яблоко,активию творожную.
Еще доем курицу(2 кусочка грудки)-т.к.дольше ее держать в холодильнике смысла нет и усе
аааааааа еще 2 "бамбуковых" палочки-печенье такое

Ты давай самое главное не забудь! Взвеситься обещала вечером! Ждем-с

Приветик всем
вес утром 66.0.идем на снижение
Как еще научиться вечером не нажираться-днем поесть нет возможности(или желания)вернее запихнуть в себя булочку или шоколадку я могу,а вот правильной еды покушать негде.Йогурт пить как-то холодно
Работаю я в разьездах и визитах,т.е.в.офисе не сижу-ходить куда-то кушать-не хочу,т.к.лучше на час раньше закончить,чем потратить его на обед
А вечером домой возвращается голодный замерзший проглот Это я
Сегодня пока семье готовила-мела,все,что плохо лежало.А главное ела бы ела

Привет, Людок

Халасоооо

Нда, энто проблем... Ну а бутер с собой взять? С мясом вареным, курочкой, помидорку, фруктик?

и что точить его в машине под больницей
надо думать-а то я вечером готова съесть все,что плохо лежит

И маленький термос ещё купи, на стакан-два.
А что тебя смущает? Тебя собственный вес и здоровье должны больше смущать, чем кто что подумает. Я когда по командировкам ездила, то в периоды похудания водитель шел в столовку, а я доставала пакет с коробками. И ничто нас не остановит!

а это мысль,т.к.кофе автоматы еще не везде стоят-да и что там в них наливают
вес 65,8-т.е.как и вчера.
Но у меня чего-то КД очень задерживаються-и я обычно начинаю пухнуть ,тест купила-пока отр.

Да уж тут всегда будешь пить то, что тебе надо. И вообще, Люд, тебе ж не в руках таскать, бери большой термос, больше жидкости днём - больше отвес

Ну как начнутся, так и пухнуть перестанешь у меня вот на 2й же день уходит вода.

Ужо начались видать не выдержали моих истязаний голодом и холодом на СТО капец как я замерзла-а еще не хотела сапоги обувать утром вообщем я кажись заболеваю.живот болит гад
а завтра еще тяжести таскать прийдеться-приезжают мои посылки из офиса-а муж уехал жесть.
Еда на сегодня :
з:кофе,запеканка кусочек
о:---------------------СТО
у:салат майонезный как в песне"я его слепила из того,что было" а потом сожрала
рис,250 гр креветок чищеных,и банка Бондюэля-смесь горошек,фасоль,морковь+майонез Муж дал ему название 3 января Типа смешала оливье с салатом из крабовых палок
2 тарелки-гамм 300-350 в общей сложности,2 кус.хлеба,потом еще 1 печенье+кофе,потом еще 1 яблоко
ааааааааааа еще я съела маленькую пачку М&М на двоих с моим детем-за что ему отдельное спасибо
Вот...

Бля,девочки
Пока муж уехал-решила я себе маску горчичную для роста волос сделать
Почитала в инете-отзывы-типа жжет просто жесть,но эффективно
Вообщем,намазюкала я это Нифига не печет...думаю,положу в следующий раз больше горчичного порошка
И вот...проходит 5 мин-а ЭТО ЖЖЕНИЕ НАРАСТАЕТ
пишу вам-а сама в ужасе Аж нос отложило

через минуту.............ПОЖАААААААААААААР.У МЕНЯ НА ГОЛОВЕ ПОЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖЖААААААААААААРРРРРРРРРРРРР но нос реально отложило

Ну ты даёшь, Люд Ты там смари, без скальпа не останься
Рецепт только не давай, а то нам проверить захочется
Жива?

А то
жду теперь когда косы отрастут
вытерпела 30 мин кожа возле волос красная даже утром была
Но щас вроде все пучком через неделю повторю