А где эт моя Лентуська запропостилась?

Вес 67,900 (-300)
Еще надо согнать набранный килограмм, сегодня РД на гречневой каше ужО отварила 200г на весь день.

Классный разгруз на гречке, есть вааще не охота, из 200гр получилась целая кастрюлька ешь, не хочу

А я как раз хотела спросить - что-то гречки маловато. Потом прикинула - порции 4 получается средненьких.
Ну как ты, выдержала? Ждём завтра с отвесоном?

Выдержала, но думаю отвес был небольшой, потому-что весь день была сыта по горло кашей, а на РД все равно должно быть ощущение полуголодности
Сегодняшний рацион:
З: 2 банана, баклажаны в аджике 250г, кусок черного хлеба, сладкое какао, сладкий кофе.
П: 2 банана, кофе
О: Салат из пол огурца и пол помидора со сметаной
Картофельное пюре с гуляшом, кофе сладкий
П: Яблоки 5 шт.
У: НИЧЕГО, т.к. чувство сытости осталось с обеда.
Ну, я думаю и так много наела и чет Жорка где-то рядом может скоро КД? Есть хочу, но стараюсь себя сдерживать.
Завтра строго считаю калории.

А чего не целиком?
Так ужина ж нема....

Ну молодец. А отвес завтра увидим

Да что ж она, обжора чтоль какая-то!?.....

Бананов лишковато, они ведь того... калорийные - 4шт это 400-500 ккал в зависимости от размера. Средненьких 4шт по 125гр - и то 450ккал выходит.

Параллельчик, ты куда запропала?
С выходными тебя!

Приветик! смотрю медленно но верно движешься к цели, молодчина!!! давай уже шестерочку открывай!!!!!

П@р@ллелb
Я к тебе вернулась, а ты где?
Может кушаешь тайком? Так не переживай, я тоже

Параллельчик! Ждём!
#77

П@р@ллелb, бросай шоколадку, выходи из тени
Жду!!!

Наташ, ну уже неделя прошла, приходи скорее
Чем ты там так занята? Надеюсь, всё хорошо у тебя

Девченки я тута!!!
У меня комп был в ремонте, аж 2 раза отдавали ремонтировать с первого раза не получилось наладить.
Я так рада, что меня не забыли, как же мне было плохо без вас
Без форума совсем худеть не могу, не взвешивалась уже вечность.
Все время думала о вас!!!

Ну наконец вернулась

Взвесилась? И как? А то я упустила, что у тебя было и что стало