Ириша привет!

молодец, мне бы твою силу воли, я что то последнюю неделю не могу собраться

супер, тоже заглянуть туда надо.

конечно влияет, ты же подтягиваеш мышцы

Pie
С добрым утром!

обалдеть! круто!

Иришка, привет!
хорошей тебе, плодотворной рабочей недели
2 см в талии - это круто, явно куча работы над собой так держать!!!!

Иришка привет!!!!!!!!!!!Забежала-почитала
Домик у тебя Суперский вырисовывается
Ну то что ты спортивный монстр - без вопросов!!!!
Для тебя спорт уже наркотиком стал,без него ломает
То что вес топчется,так это я согласна,что от перехода жирового количества в мышечное качество.
Как ДР детёныша отгуляли??????
А это от меня медалька-шоколадка,нашей Новосибирской шоколадной фабрики с изображением нашего же Театра оперы и балета!
#77

Поздравляю сама себя с Днем рождения!

#77

П О З Д Р А В Л Я Е М !!!!!!!!

Иринка, прости нас зас*анок мы поздравляем тебя с днем рождения!!!

Пусть радостью глаза твои искрятся,
Улыбка никогда не сходит с губ.
Умей, когда и трудно, рассмеяться,
Улыбкой погасить любой недуг.
Умей любить и ждать, и верить людям,
Hи злости, ни корысти не тая,
Умей дышать свободно, полной грудью,
И счастье, верь, не обойдет тебя

Спасибо!

Я конечно сегодня безобразия нарушала, но на 19 сходила на степ (надо же медаль отрабатывать) и после тренировки не ела.

Вес не знаю.

Все, я спать.

#77
прости не знала, да еще и забыла - гремучая смесь
#77
Ириш, будь счастлива! пусть каждый новый день дарит тебе массу ярких впечатлений и радостных мгновений!!!!

Ириша привет!
С днем рожденья дорогая!
Всего тебе самого, самого.
Здоровых, послушных детей
Заботливого, любящего мужа
Поскорее достроить Ваш шикарный домик.
Успехов на работе
И всего всего, чего сама себе пожелаеш

Ух ты!!!!Иришка,так у вас с сынулей ДР совсем рядушком!!!!
Принимай мои ОГРОМНЫЕ ПОЗДРАВЛЕНИЯ!!!!!

#77
анимационные картинки

#77
красивые картинки

Что пожелать тебе родная,
Богатства или красоты?
Не лучше ль будет если в жизни
Всегда счастливой будешь ты?
Чтоб места не было беде,
И чтоб никто не догадался
Который год идет тебе.
Бери от жизни все, что можешь,
Все то, что просто и светло,
Ведь жизнь на жизнь не перемножить,
А дважды жить не суждено.

Спасибо, девочки.

У меня сегодня продолжение банкета-друзья приедут. Так что вечером буду есть всего и понемногу, но в среду обязательно разгруз. Тренировок сегодня нет, но если успею, то дома йогой позанимаюсь. Завтра силовая.

Представляете, зал наш закрылся на ремонт. Нам нашли место в фойе театра . Окон там слава Богу нет, зрителей вечером тоже. Степ прошел отлично. Правда прыгать на каменном полу тяжелее, чем на резиновом. Гасятся удары-нагрузка больше. Устала реально больше, чем обычно.

предприимчивые какие))))))

вот тебе и нагрузочка по больше))

Иришка привет.
со своей депресухой столько событий пропустила с днем рождения от всей души:)
а домик просто обалденный вы там жить планируете?

Ирин, привет!

Так тебе медаль дали
Ну поздравляю... а ты молчишь

Спортсменка ты наша #77
Так держать!