Уже все почитала в твоем дневничке

Девочки раскажите делаете ли вы массаж? если да то какой?

Я худею с 79.8 до 65. Сейчас 76.6

Я сама себе делала вакуумный массаж, аппаратом гезатон ваку с массажным кремом, еще обертывания антицелюлитные водорослями делала. Но чудес не бывает, как ни крути, а диету и спорт все равно надо соблюдать.

Это я понимаю, спорт в фитнес клубе собираюсь начать с этой недельки, а зарядка по утрам уже входит в привычку

Хочется добавить еще массаж, "поточить" фигуру!

Хочу такую попку

#77

Массаж хорошая штука.

#77
красивые картинки

Доброе утро!

Доброе УТРО ДЕВУЛЕЧКИ!!!!!!!!!!!!!!!!

Анюта спасибо за картинку!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну как я и думала весы мои вчера глючили сегодня 64, ну не может же у меня на 2 кг каждый день вес скакать
Надо новые весы покупать:vesy:
И более усердно браться за себя

Итак менюшка на сегодня:

Завтрак -творог
Перекус-2 сливы
Обед-тушеные кабачки + кусочек мяса свинины
Ужин -винегрет+ кусочек мяска
Кефир

Большое спасибо ,что подсказала, а я то думаю, что это ко мне никто не заходит. Сейчас проверю.

Ура работает!
#77
анимационные картинки

привет Стройняша:-)Я Катя.Да попа на той картинке хорошая,а вот ноги ,особенно икры-полноватые:-)Ну а ты Молодец-меню хорошее.И стремление твою по письму чувствуется.

Меню тебя на сегодня оч вкусное и правильное!

Это только весы могут дурить. Я на свои утром по три раза встаю. Первый раз показывают на кг больше чем есть на самом деле . А ещё два раза показывают реальный вес.

А весы какие ,механические? У меня вот механические и они реально врут. Трираза встаешь- три раза вес разный.