Привет! Результаты хорошие, 2 кг. за месяц это не мало. То что занимаешься, так вообще умничка. Хороших выходных!

almaz
у тя новая авка Говоришь не мало? 1 кг я сбросила за 28 дней, а второй кг за 2 последних дня сентября

П@р@ллелb
Привет, я знакомится!
А почему так? Не соблюдала правил?
Кстати, как худеешь?

1 кг за два дня,это точно вода либо содержимое кишечника,но и немного жира, все равно хорошо,от них тоже надо избавляться

Naniko
привет, рада знакоству, авка новая не у меня а у Алмазика ,а я как пришла обезьной, так и осталась.

Фиг знает как, стараюсь калории считать, не ем после шести, если не облинюсь, делаю зарядку.
У меня -100гр, вес 66,9.

Да, Ленок нуно избавляться.

Ну дальше-то только жирок будет уходить. Это по первости вода сливается. У тебя сейчас маленькие отвесы пошли - значит правильной дорой идёшь

И не говори, я этим отвесам рада как никогда, всегда мечтала понемногу, по чуть-чуть отвешивать, пока получается ТТТ.
Но боюсь завтра без привеса не обойтись, ела редко всего 2 раза, но по многу
Завтрак был в 4 утра:
Гречка с ветчиной, колесико сырокопченки, 1 печенье, 2 шок. конфеты, кофе 3 в 1: 2 пачки.
Обед в 4 часа вечера:
Колбаса копченая примерно грамм 100-120
Отварная картошка в мундире 2 шт.с малосольной селедкой(объеденье, 100лет не ела селедку, да такую вкуснючую)-3 кусочка,
3 груши, долька дыни, брынза грамм 150 с кофе.
Вечером зеленый чай.
Завтра 9 дней у свекрови, будут поминки

Вес 67,200 (+300) вчера накосячила, вот и получай.
Привес не был неожиданностью.
Почему-то на выходных всегда ешь больше обычного.

Молодец какая. А я так и не взялась за себя в физическом плане ((



Да уж. обед что-то совсем не правильный. Много вредностей.

Перепиши его и занеси в список категорически запрещённых продуктов. Груши только оставь и дыню )

А у меня была мысля еще баночки 2 селедки вкуснючей купить
Завтра будет привес не хилый, до сих пор чувство сытости не проходит, хотя последний раз ела в 5 часов капуста тушеная с мясом.
Как и писала выше сегодня поминки, а на поминках как принято нужно есть все, что подают, правда в роли подавальщиц и поваров были мы со сношельнецей ( жена брата мужа), сначало первым делом было кутья (рис с изюмом) 1 ст. ложка, затем обязательно блин с медом, от спиртного я отказалась, окрошка с картофелем (картошку я не ела), затем щи, т.к. подавали мы, то я себе налила одного бульона, следующим блюдом была тушеная капуста, затем гречневая каша с курицей, потом обязательно гороховая каша с пережареным луком и морковью (съела 1 ст ложку), шоколадные кофеты, и самое последнее блюдо кисель, который нужно выпить до конца и после него уже вставать из-за стола. Вот такие у нас обычаи. Короче из-за стола я выкатилась колобком.
После была помывка посуды, короче когда пришли домой все завалились спать, так вот живот мой прям мячиком, приходит умная мысля заняться упрами, но боюсь лягу на живот и все пойдет не в то место, куда обычно уходят ежики.
Не удивлюсь, если завтра привешу кило.
Вот-так и хожу туда-сюда, а в итоге ноль.

Параллелькин, ну как ты? Не грусти, всё наладится обязательно. Свёкр-то как, держится?

Да ладно тебе это селёдка и сырокопченка с водой.

Ну... ты же там набегалась поди, может и не привесит много...
Утро покажет, что заранее-то загадывать. Думай о хорошем!

Старается не показывать свою боль, сегодня его брат с Украины позвонил и смотрю у него слезы закапали, брат тоже его расстроился даже разговаривать не смог, жена трубку взяла.

Привесит, у меня живот прям шариком выпячивает и ни как еда не хочет проваливаться, желудок совсем обленился не хочет уже такое кол-во пищи переваривать. Уже чай слабительный пью, но он мне особо не помогает. но я чувствую, что не в зажоре, завтра все наладиться, привесим-отвесим; отвесим-привесим .
Рада за твой отвес, умница Мырунчик

+1000 (не удивляюсь) вес 68,200

Ну что, обжорка, чего кушаешь сегодня для сгона привесона?

Кушаю и пью У подружки завтра праздник День Учителя, а она уезжает, да и я завтра вечером буду в дороге, так пришлось заранее ее поздравить, ну вообщем съела кусок вафельного тортика и вина сухого белого бокал уговорила С 10 сентября не ела после шести, а сегодня в первый раз поела
Все баста, завтра разгруз на самой дорогой каше, гречка называется Сейчас пойду посмотрю скока можно за день съесть на 600кк и с зеленым чаем в придачу.