_/\Ен@_, приветик


Лен, куда ж тебе еще то худеть? Испаришься совсем. Может тебе уже просто удерживать вес в одной поре.

Так вот это-то и не удается.

Вот и мне ни как не удалось во время отпуска удержаться в этой поре, хотя я старалась. И что же,мы все время должны жить в борьбе за красивую и стройную фигуру, т.е. в постоянном напряжении?

Получается,что да.Надо раз и навсегда поменять стиль питания.

Прежде чем менять стиль питания, надо поменять образ мыслей в голове, особенно в моей.

#77
ХОРОШЕГО ДНЯ!!!!

Леночка привет

но это блин так не легко сделать

Хорошего тебе дня

да держать вес обязательно надо. Я воттоже чуть не вышла за цифру 7 сразу протрезвела.
Лен желаю тебе отрезветь уже наконец

Пока мы будем менять образ мыслей,успеем зарасти жиром так,что не выберешься.
krOlia
Привет,и тебе хорошего дня.

Ужасно сложно

Я стараюсь,Наташа.Вот сегодня даже считала,что наела,получилось

калорий 1025.6,жиров 35.6,белков 24.1,углеводов 162.15
Белков мало конечно.ну будем работать над этим.По калориям тоже маловато,но это с перепугу что-ли

молодец ты все таки...
5 баллов Лен! Перемены в питании к лучшему, как говориться....

Ну, как тут наша стройняшка поживает ? Пятак еще в кармане не носиш , чтоб ветром не сдувало? Бросай худеть, итак молодчина какая
Есть с кого пример брать !

Доброе утро, стройняшки и очаровашка!
Ленчик, приветик! Как дела?
Удачного дня тебе?

Сегодня утром была реально голодная Так приятно проснуться с пустым животом.

Вот так все и говорят,а это расслабляет.И получается уже набор веса.А нам постоянно за едой следить надо,нам же как говорится-в коня корм

Я немного полегчала Стараюсь войти в колею.
Вроде протрезвела и кое что для себя поняла.

привет красотуля

умничка

Natale
Спасибо.

Сегодня купила билеты в кукольный театр,первый раз с Катей пойдем.Спектакль-игра "Путаница" Чуковского.Правда билеты только на 30 октября,ждать целый месяц.