Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 28 окт 2025, 00:20

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 125  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Diemitra
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 05:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 00:35
Сообщений: 1506
Откуда: Ростов-на-Дону, Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Послеродовое или мое лишнее чуть-чуть

Баллы: 2126
#77
Доброе утро!!!


За это сообщение автора Diemitra поблагодарил: доктор Магу(29 сен 2010, 06:13)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Diemitra
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 05:58 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 31 июл 2010, 00:35
Сообщений: 1506
Откуда: Ростов-на-Дону, Екатеринбург
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Вперед новичок! (1) Самый смелый (1) Орден ГП (1)
Благодарил (а): 41 раз.
Поблагодарили: 48 раз.

Дневник: Послеродовое или мое лишнее чуть-чуть

Баллы: 2126
доктор Магу писал(а):
Уже среда, до контрольного взвеса 2 дня, а весы даже смотреть не хотят в сторону 74кг, заразы!!!

у меня так же :cry:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 06:18 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Diemitra писал(а):
доктор Магу писал(а): Уже среда, до контрольного взвеса 2 дня, а весы даже смотреть не хотят в сторону 74кг, заразы!!!

у меня так же

Не расстраивайся, мы их все-равно победим!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natika
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 07:20 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 15:14
Сообщений: 3121
Откуда: Омск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 208 раз.

Дневник: Еще немного, еще чуть-чуть. Последний бой - он трудный самый!

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)" экс капитан
доктор Магу писал(а):
Я вообще больше кофе люблю, могу целый день зюзить, тем более что по последним данным ученых: кофе не так уж и вреден, а скорее полезен Один запах чего стоит! Хотя я не настоящая кофеманка - пью всегда растворимый (в нем кофеина больше, поскольку это концентрат сваренного кофе) А мне, как гипотонику, склонному к мигреням кофеин - самое то

как про меня писала :grin: :grin: , правда я и натуральный люблю, только кто б мне его варил :lol: :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natika
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 07:23 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 15:14
Сообщений: 3121
Откуда: Омск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 208 раз.

Дневник: Еще немного, еще чуть-чуть. Последний бой - он трудный самый!

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)" экс капитан
доктор Магу писал(а):
Решила съесть сегодня 200гр творога с 200гр йогурта (разделю на 2 приема)

а я думаю что и 300-400 гр. не повредит, во всяком случае пока я себе ограничений (в мыслях) не ставлю, сколько организм попросит, столько и дам :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 09:01 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Natika писал(а):
как про меня писала

:grin: Ну так ктобы сумневался!
Natika писал(а):
а я думаю что и 300-400 гр. не повредит, во всяком случае пока я себе ограничений (в мыслях) не ставлю, сколько организм попросит, столько и дам

Если оголодаю, то пожалуй и 300-400гр слопаю :) У меня по расчетам с 200гр творога и 200гр йогурта за день выходит 387 ккал.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бродяга
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 09:53 
Новичок

Зарегистрирован: 31 авг 2010, 12:18
Сообщений: 49
Откуда: Сибирь, Кемерово
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 6 раз.

Дневник: Очередная попытка Бродяги
Natika писал(а):
ryngi писал(а):
я себя сегодня утром уговаривала-уговаривала, еле уговорила. Что будет завтра, не представляю.

а может тогда завтра что-нибудь другое? например обруч или прогулка, или массаж щипковый на целлюлитные области, мне кажется, что лучше делать что то с удовольствием, чем бороть организм, боюсь, что рано или поздно падем мы в неравной борьбе, т.к. психология штука тонкая- закрепишь в подсознании негатив по отношению к спорту и "прощай спорт". :wink:

поищи в инете про "маятник желаний". и не делай ошибок. удачи!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natika
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 10:51 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 15:14
Сообщений: 3121
Откуда: Омск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 208 раз.

Дневник: Еще немного, еще чуть-чуть. Последний бой - он трудный самый!

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)" экс капитан
Бродяга писал(а):
"маятник желаний". и не делай ошибок.

если ты имеешь ввиду проверку твоего ЖЕЛАНИЯ, то желание то одной- быть, стройной, здоровой и т.д., а все наши упражнения, прогулки, массажи- это методы достижения желания, так что не вижу ничего страшного в разнообразии методов... если ты о чем то другом, мне очень любопытно разобраться, напиши.
Бродяга писал(а):
удачи!

спасибо, взаимно :grin: :grin:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 11:17 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Московское время 12-12, полет нормальный, самочувствие отличное!
Решила, что съем еще 100гр творога со 100гр йогурта, молоко уже все вызюзила с кофе, придется добавить :)
Итого выйдет:
молоко обезжиренное 600гр
творог 2% 300гр
йогурт 1,5% 300гр
кофе
Всего: Б-79,8; Ж-11.1; У-51,3; 627 ккал :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Бажена,любимое дитя
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 16:58 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 03 май 2010, 20:41
Сообщений: 768
Откуда: Москва
Награды: 3
Форумчанка года (1) Самый смелый (1) Минус 20 килограмм (1)
Благодарил (а): 82 раз.
Поблагодарили: 70 раз.

Дневник: Новая жизнь,новая я...
Приветик))Неплохой разгруз)))))#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 17:06 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Бажена,любимое дитя писал(а):
Приветик)

Привет, красотка!
Бажена,любимое дитя писал(а):
Неплохой разгруз))))

А кушать хотса :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
ryngi
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 17:12 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 авг 2010, 11:10
Сообщений: 436
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 28 раз.

Дневник: Потерять килограмм = спасти тортик
доктор Магу, привет!
Natika, с утра оказалось, что не все так плохо. Погуляла с собакой, сделала упражнения, позавтракала и плюхнулась досыпать :grin: Если вчера до вечера ходила и охала, то сегодня мышцы "чувствуются", но уже без боли.
Единственное, я делаю все те упражнения, что с ютьюба (8 минут в день), но мне кажется, что они больше для верхней части пресса и косых мышц :? Нижняя часть пресса лично у меня работает в пол-силы, она и не болела :(
Попробую дать на нее нагрузку побольше.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Natika
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 18:00 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 16 июн 2010, 15:14
Сообщений: 3121
Откуда: Омск
Награды: 7
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Кубок ветерана ГП (1) Орден ГП (1)
Благодарил (а): 146 раз.
Поблагодарили: 208 раз.

Дневник: Еще немного, еще чуть-чуть. Последний бой - он трудный самый!

Команда: КОМАНДА № 2 "Сотвори себя сама (Леди Лайт)" экс капитан
доктор Магу писал(а):
Всего: Б-79,8; Ж-11.1; У-51,3; 627 ккал

молодец :!: , а у меня случился казус, сегодня приехала мама (полтора месяца не было дома), приехал брательник с женой и племяшками- в общем праздничный ужин наметился - я держалась, держалась, но на сливах и винограде сломалась :oops: и в итоге у меня где-то под 1000кк наверное вышло, м-да, так себе разгруз :oops:
ryngi писал(а):
Natika, с утра оказалось, что не все так плохо.

я рада, что все у тебя получилось :!:
ryngi писал(а):
все те упражнения, что с ютьюба (8 минут в день

я тоже их делаю, мне нравится :!:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 18:22 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
ryngi
Natika
ryngi писал(а):
я делаю все те упражнения, что с ютьюба (8 минут в день),

Natika писал(а):
я тоже их делаю, мне нравится

Молодцы!!! А я самодеятельностью занимаюсь :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 29 сен 2010, 18:25 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Natika писал(а):
и в итоге у меня где-то под 1000кк наверное вышло, м-да, так себе разгруз

Наташкин, все равно все нормально будет и отвес тоже :D
Я вот просто жду отвеса. Опять буду шантажировать весы, скажу: если отвес не покажите - сдам на металлолом!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 44 из 125
  [ Сообщений: 1868 ]  На страницу Пред.  1 ... 41, 42, 43, 44, 45, 46, 47 ... 125  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025