Да, у нас льет.

На тренировку отчаянно хочу. Насморк сильный правда, говорю в нос. Но тело уже зудит. Я бы пошла, но там сегодня степ. Не свалюсь с "табуретки". А то ведь можно и зацепиться ногой и башкой нырнуть...

Ну тогда подожди. А занятие не посещённое не сгорит?
Кстати сколько у вас абонемент стоит?

почеши его дома пока , в меру сил и возможностей

Natika
Silvia
Тирамису
Венера, привет всем.

На тренировку я все-таки пошла вчера. Охота, как говориться, больше неволи. Не жалею ни капли. Правда тяжеловато было, но сегодня заложенность носа прошла. Спорт-это сила. После тренировки не ела, только чай "постный" попила .

Забыла сегодня взвеситься. Кофею уже напилась. Вчера я безобразия не нарушала , думаю, что с весом все ОК.



Два дня я профукала, забыла заморозить. Абонемент у нас стоит 2800 без ограничений (хоть живи в этом зале). Я хожу почти каждый день. Это позволяет не жрать по вечерам. Я успела 30 августа по летней цене его (этот абонемент) за 2000 купить. На три раза в неделю 1900.

привет Иришка!

спорт это реально сила, я вот тоже думаю сходить сегодня, там дыхание правильное, тренер говорит, если правильно дышать, то насморк пройдет, может реально поможет

цены вообще супер, у меня 2400 выходит, три раза в неделю, можно в другой клуб ходить, там в р-не 1500 получится абонемент, но я из-за тренера не ухожу, очень уж она мне нравится. Тут я думаю ты меня поймеш, на свою тренершу ты тоже не на радуешся

Представляешь, моя уходит в дорогой клуб. Я просто в трансе. Там 50000 абонемент стоит и ездить неудобно. А на кого ее поменять, просто не представляю.

печально А другие инструктора тебе не нравятся?

У нас другие все ушли, так как все ходили к Еве, а к ним три с половиной калеки.

мда, администрация полюбому нового инструктора подберут, вдруг повезет и девочка не хуже будет

Привет! У нас в клубе пилатес вел замечательный парень, только к нему и ездина на занятия, а он ушел - я и перестала заниматься....так что не делай моих ошибок. Запустишь и хренушки расталкаешься возобновить занятия

Вот я тоже это заметила... что спорт только способствует выздоравлению как же хорошо, что у тебя такое желание заниматься мне б так

должен быть хороший результат завтра взвесся обязательно. Интересно скока там


это как это?

Здорово! Это на целый месяц? а на 3 р в нед - 1900?

Если пропускаешь, то звонишь и просишь заморозить. Пропущенные занятия переносят.




2000 это только летом.
А так 2800 в месяц и соответственно 1900 в месяц за 3 раза в неделю.


Сегодня ходила на силовую. После 18 не ела. Завтра взвешусь.

умница! желаю отвеса тебе

Silvia
СветКаЯЯ
Венера
и все-все, кто зайдет, приветик.

Вес 64. Не знаю как это назвать. Видимо КД. Буду ждать окончания. Веду себя как пай-девочка, а отвеса нет

Ощущения правда легкие и приятные. После силовой мышцы в тонусе. Даже захотелось на массаж сходить, но денег сейчас нет.

Привет Ир. Мне кажется из-за тренировок всё! Они ж у тебя часовые, да ещё силовые присутствуют. Мышцы тяжелее жира. Если с мышцами стока весишь как и до занятий, значит отвес уже есть
Доброго утра тебе! #77
Там такая погода сегодня