Kisania, спасибо за полезную информацию!

Уф, чета я умоталась с этими рецептами:) Там канешна не все совсем уж похудательное, но на удерживающем этапе точно пойдет. Эт я типа к нему ужо готовлюсь потихоньку

Я уже слазила на ту страничку, посмотрела и вышла, ибо в желудке заурчало

ну с утра слазий:) Утром то кушать можно. А я так и ниче, даже и не дрогнула, разбираясь в своих электронных завалах:)

мужественная девушка!

Шучу, Кисанечка, ну привыкли ж мы, что ты наш мозговой центр - вот и расподлючились...
Отчитываюсь - недавно был сделан салат "Вдохновение", я только смотрела, как уплетают его Настя с любимым (со своим)...Мне уже низзя сегодня.. А с утра решила приготовить Морковкину зимовку и возьму на работу. Потом отпишусь - как было вкусно!!!
Пы.Сы . Несмело так... -ООООЛЬ, ну на просчет ккал я все же надеюсь, а??? ну не дружу я с циферками...Хотя может в едим.ке просчитаю все-таки..

Всех с началом новой недельки:)
#77

вот ты шустрая:) Я тоже сегодня хочу приготовить ее, тока чернолива с орехами поменьше возьму:)

Отвес после творожного дня где то 150 грамм Весы колеблются между 59,9 и 59,8:) надежда умирает последней:)

на весах цифра 5 - Кисанька умничка опять! (Это я так пою )
Оль, впотела качать ценнейшую инфу из твоего дневничка. 100 советов понравились, хоть с некоторыми я бы не согласилась, но 80 из них - абсолютно полезные, а главное, несложные для реализации. Про рецепты ваще молчу - суперски! Спасибки тебе гигантское!!!

Оленька, утро бодрое:)
Какая у тебя кошечка очаровательная , эдакая "сама грациозность в боа":)

Енто хорошее дело! Поздравлямс Вас, леди!)))

А у меня мысль Может быть подсчёт Ккал в виде наказания за измену ЗОЖу с ЖОРой вменить изменнику(це)???))))))))))))))))))))) И польза, и урок (ну для меня считать Ккал это анриал ваще , оттого и мотивация )

Хех, а я вчера посчитала на скока у меня мужа наел за вчерашний день, насчитала аж 4300 ккал, и хоть бы на 100 грамм зараза эдакий поправился.

А помнишь я ужасалась, что мой весит 57? Так это он на меховую шкуру весы ставил... а на твёрдом полу взвесился - 60.
Правда, за 2 дня мой ненаглядный всё-таки ещё похудел - и сейчас 59.1
ЧЕМ КОРМИТЬ?????

да бесполезно, пока от операции не оправится фиг он потолстеет.
Посчитала морковкину зимовку, поскоку указанное в рецепте кол во чернослива и орехов меня как худеющую ну никак не устраивает то я взяла 15 грамм орехов и 50 гр чернослива, получилось следующее:
2,2/7/20 149 ккал на 100 грамм
Мед я не люблю и без него на вот такой состав:
морковь 200 гр
Чернослив 50 гр
Грецкие орехи 15 гр
Сметана 1,5 ст. ложки

2,33/7,1/14,6 127 ккал Реально должно быть чуть поменьше , так как эстетик считает 30 % сметану, а я такую не использую.

Такая же ситуация, мороженное ест ведёрками, шоколад плитками, прожки протвенями, и всё на ночь...и хоть бы хны ему!!! 64 кг. и всё тут!!! Так он говорит: Ты, Свет неправильно худеешь, надо есть как я, и быстренько дело пойдёт в меньшую сторону, что там твои огурцы, в них воды много, вот тебя от неё и распирает))))дурашка)))

Kisania
Оль С Добрым утречком!
смотрю ты уже начала просчитывать рецептики

Катеночка, доброе утро. Телятина с вином ну просто ням-ням. Класс!!! спасибочки. Вчера перцев на оптовом рынке по 25 рубчиков аж 5 кг купила. от жадности. Ну 1 кг я заморожу вычистив и вложив один в один. ну один съем. а остольные как нибудь консервируются? а? не знаешь?, ну такая я скупердяйка.

Катеночка. хорошего настроения тебе