Уррраааа! Вес 67,800 (-700) не зря значит начала заниматься.

Есть.
Только седня ем больше, чем обычно, все-таки суббота.
Утром гречневая каша с котлетой и плавленный сыр (всю коробочку съела 130г, калорий на 400 будет)с кофе
Обед колбаса вареная, колбаса копченая, творожная масса, обожратушки неправильной едой.
На ужин будет МЧ и шейпинг 30 мин.
УСЕ!!!

Может так и колбаса проскочит

Тоже на это надеюсь

Не проскочила.
Вес 68,400 (+600) И это при том, что вместо ужина был МЧ, 30 мин. шейпинга и после шести не ела тока кружка зеленого чая, но пить очень хотелось от копченой колбаски.

Пол дня сегодня проспала под дождик.
Вечером оттарабанила 30 мин шейпинга, я сегодня не в настроении была заниматься, но дочь заставила вот мы сней вместе и скакали, после шести не ем, но в течение дня было безобразное питание, опять надо с понедельника считать калории и писать, что съела, а то НГ не за горами.

Всё бы так проскакивало У меня племянница как уточка. Покушает и сразу в туалет. У неё ничего не задерживается и не поправляется!!!

Скока до НГ хочешь скинуть? Я 7кг. Но стимул куда-то пропал....не знаю как себя уговорит

Хочу к НГ весить 60кг, потом за новый год килограмма 3 наберу, а к весне 58 быть. Но посмотрим, что получиться.

Он у меня периодически тоже куда-то исчезает.
Вот сегодня прям расслабилась, но спасибо доченьке заставила заниматься.
Так давай настраиваться на НГ, тебе 7 кг, а мне 8,400 сбрасывать. Время еще есть, если без глупостей, то шансы реальные 3 с лишним месяца в запасе.

Вес 68,700 (+300)
Вечером вчера после шести не ела и делала зарядку 30 мин, но привес есть
Сегодня питаниенеправильное, но мало.
З: творожная масса 53г-60кк
2 хлебца
кофе
П: пол пирожка из слоеного теста с ветчиной и сыром, буквально на два укуса
О: не было
У: салат из свеклы с майонезом
свинная отбивная на косточке в панировочных сухарях
чай
Посмотрим, что будет завтра, как всегда надеюсь на отвес

Ой, забыла хвастануться
Я сегодня себе сегодня осенние туфли купила на таком высоком еблуке маманегорюй но ходить в них удобно, бум осваивать новые вершины

Привет! Я сейчас в таких сапогах хожу. Купила 2 года назад и не носила еще. Старые прохудились. А муж на новые не дает, не понимает зачем мне новые, когда старые еще не одевала ни разу. Вот тоже корячусь на них, но совсем не удобно, ужас как не удобно. Зато ноги в дождь сухие и красиво блин, что уж не говори - высокий каблук здорово смотрится.

almaz привет!



Вес 68,100 (-600)
На завтрак была овсянка с молоком и два банана с кофе-обожратушки

Молодец! 600гр - хороший отвесик!!

Ау!!!

А где обед и ужин???

Были-были, просто не отписалась, усе в пределах нормы, но все равно привес за два дня 200г Вес 68,300 и что ему еще нужно, не пойму, вроде все делаю по правильному тогда откуда беруться привесы?
Сегодня разгружаюсь на шоколадке.

А у меня во всём луна виновата

Вчера так Светланк@ разгружалась, ей понравилось вроде, и кило скинула