Лар, привет !!!!!



Я живу в Липецке...

Слушай, шош ты там на даче такоэ хомячила ???? шашлыки, поди, да ???

а вообще, это всего 2 кг, совсем не страшно, да ???

Вот тебе фоточка про ушедшее лето...

#77

преленочка,привет!

Не,шашлыка не было.А были пироги,пряники,булки ит.д.-всё мучное
И сегодня-весь день держалась как надо,а вечером до 1900кк добрала оладьями Какие тут могут быть отвесы??

Во, я тож вчера их ела, поскольку творог пропадал мною позаброшенный, я его на сырники переплавила. но добавила кефира и получились оладьи, вкусные, заразы... я не очень много их съела с медом , чесслово... Потом забоялась и села сегодня на разгруз... А еще я вчера съела тульский пряник....Тенденция, однако...

мурена, привет!
Вчера написала тебе, а сегодня ссобщения нету? наверно на кнопку недотыкнула!

Воть первая мысля была такая же! ММММММММ-нямка! Я уже вкус их забыла! Давай собирайся с мыслЯми и с силАми! А то все старания коту под ,,,одно место короче!

привет)

ФОТО КОНКУРС ВОТ ОНО КАКОЕ НАШЕ ЛЕТО! ЖМИ СЮДА))

Ларочка, привет!
Не расстраивайся из-за привеса - то, что быстро пришло - быстро и уходит. Там половина воды.
Держись!

Доброе утро!

Добрый вечер!
Сидела я тут 2 дня сидела,думала,что же мне изменить в своей тактике.И вот что придумала.Пока подсчёт калорий отменю.Мне это занятие очень нравится,но оно мне не даёт результата.Всё время хочется чем-то добрать,впихнуть в рацион вкусняшки.Теперь попробую вернуться к тому,как худела в том году.А именно:уменьшаю порции,исключаю сладости,мучное,нажимаю на овощи.Накупила пряжи на 2 большие вещи и буду отвлекаться от еды вязанием.Так что,меня не теряйте,я заглядываю на форум почти каждый день,а вот писать не всегда хочется.
Вес утром был 58,9,а вечерком как-то было 61,1.Увидела-чуть с весов не свалилась.

мурена, привет, еще раз!

согласна! Бывает такое настроение! Тупо сидишь и читаешьь, читаешь!

Возможно ты и права, расскачать организм нужно!

Думаешь поможет?!

svetlanKa@,привет!

Да,что-то нужно изменить,вот я и пытаюсь.

,проверено!! Когда вяжу и если что-то сложное,о еде забываю на время.Мне особенно тяжело держаться по вечерам,вот вязка по вечерам теперь отвлекает.
Сегоднешее утро я посвятила себе любимой.Делала разминку 45 мин.(15 мин.обруч,15-гантельки и 15-растяжка ног,пресс)Далее душ с массажем,обмазывание тела антицеллюлитным кремом.
Завтра МЧ Чаёк зелёный закончился,надо не забыть купить.

мурена,привет!

Ух какая ты молодчинка. Ая БФ уже 2 не делаю! Некогда!
Удачки на завтра!

Ларочка, привет!

Согласна! Я, когда вяжу, руки заняты и к холодильнику не тянутся!

Доброе утро!
Я сегодня на МЧ,пожелайте мне удачи
Утром вес 58(отвес 500г)

Вот так вчера вечером я и продержалась,есть не хотелось совсем.
Правда,ещё и нанервничалась-в одном ряду несколько комбинаций рисунков

ОООооо отвес + МЧ-должен будет хор. результат!
@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@ для меня это темный лес! Руки не оттуда растут!

а ещё и гимнастика 45 мин,так что,меня ждёт мегаотвес

значит,в чём-то другом талант

РД проходит успешно,без приступов голода.Вот, что значит настрой