Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 24 окт 2025, 22:53

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 36  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
katy
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2010, 21:52 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания
Зайкин,мы по тебе скучали,не пропадай! :)
#77 :lol:


За это сообщение автора katy поблагодарил: нефертити(11 сен 2010, 21:57)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
нефертити
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2010, 21:53 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2010, 19:49
Сообщений: 523
Откуда: украина одесса
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: нефертити
Четверг и пятница у меня были разгрузочными днями(в связи с сложившейся ситуацией на работе).......

а сегодня мне прямо стыдно!!!!!!!!!!(((((((( :evil: :evil: :cry: :cry: :cry:

с утра мои попросили меня спечь им тортик......я спекла....и сама его же поела...что самое ужасное пока полторта не слопала не успокоилась........ :cry: :cry: :cry: :cry: а тортик был такой серьезный....я приблизительно посчитала калораж того шо съела(вообще за день).......и о ужассссссс:1984ккал....!!!!!!!

на весы я теперь неделю вообще вылазить не буду........ :cry: :cry:

я так понимаю что жор мимо меня не прошел.......!!!!! :shock: :shock: :shock:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
нефертити
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2010, 21:54 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2010, 19:49
Сообщений: 523
Откуда: украина одесса
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: нефертити
katy писал(а):
Зайкин,мы по тебе скучали,не пропадай!


Мне вас тоже очень не хватало!!!!!!!!! :D :D
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
нефертити
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2010, 22:01 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2010, 19:49
Сообщений: 523
Откуда: украина одесса
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: нефертити
krOlia писал(а):
нефертити писал(а): ккал-1098-норма

Доброе утро!!!! Тебе не кажется, что это недобор?????

Это очень мало!!!


Это не мало.....это нижняя граница моего коридора!!!!!!!!

Надюшкин писал(а):
Доброе утро!!!!


рада видеть тебя у себя в гостях!!!!!!

лура писал(а):
Я обязательно туда поеду. Очень интересно. Спасибо.


Я надеюсь что мы там встретимся!!!!!
доктор Магу писал(а):
Это он отдыхает Отдохнет немножко и опять побежит



:lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

katy писал(а):
Приветик,солнышко.Как ты?

Nysha писал(а):
Привет, красотулька. Как твои дела?


вот уже рассказала....ничего хорошего.(((((((
:cry: :cry: :cry: :cry:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
katy
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2010, 22:07 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания
Может тебе на разгрузик?Не расстраивайся,увсех бывают зажоры!Зато торта долго не захочется! :)
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
нефертити
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2010, 22:19 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2010, 19:49
Сообщений: 523
Откуда: украина одесса
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: нефертити
katy писал(а):
Может тебе на разгрузик?


я вот тоже об этом сейчас подумываю........ :oops: :oops: :oops:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
katy
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2010, 22:26 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания
Я всегда,когда чуствую,что переела на разгруз.Посиди завтра на МЧ.Пока выходной... :)


За это сообщение автора katy поблагодарил: нефертити(11 сен 2010, 22:27)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
нефертити
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2010, 22:29 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2010, 19:49
Сообщений: 523
Откуда: украина одесса
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: нефертити
Всем спокойной ночи!!!!!!!!!!!
до завтра!!!!!!!!!!!!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
katy
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 11 сен 2010, 22:36 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 13 июл 2010, 17:04
Сообщений: 5226
Откуда: испания
Награды: 8
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1)
Вес взят! (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 1454 раз.
Поблагодарили: 829 раз.

Дневник: Благие начинания
Сладеньких снов :)
#77


За это сообщение автора katy поблагодарил: нефертити(12 сен 2010, 08:47)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 сен 2010, 06:00 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
Привет!
нефертити писал(а):
.я приблизительно посчитала калораж того шо съела(вообще за день).......и о ужассссссс:1984ккал....!!!!!!!

Если это все вместе, съеденное за день, и там не только тортик, то я думаю нормально, не так уж и страшно. Мне вот на диетаонлайн, когда считала коридор калорий и весила 83кг, написали, что для поддержания данного веса надо есть 1800ккал где-то, а для похудения - 1200-1500 ккал. Так что даже если ты немного перебрала с калориями, то ты не потолстеешь сразу и сейчас :) , а просто не будет отвеса, а может и будет :-D Срывы бывают у всех, главное не мучить себя угрызениями совести. Ты просто запудрила организму мозги, два дня на разгрузе, а потом на-получай! :evil: Он и не поймет, что ты переела :)


За это сообщение автора доктор Магу поблагодарил: нефертити(12 сен 2010, 08:47)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 сен 2010, 06:12 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
нефертити писал(а):
Четверг и пятница у меня были разгрузочными днями

А ты еще хочешь сегодня разгружаться! Три разгрузочных дня на неделе - это слишком! Не дури, ешь нормально, в пределах коридора, ну или по его нижней границе :)


За это сообщение автора доктор Магу поблагодарил: нефертити(12 сен 2010, 08:47)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
нефертити
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 сен 2010, 08:50 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2010, 19:49
Сообщений: 523
Откуда: украина одесса
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: нефертити
всем #77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
нефертити
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 сен 2010, 08:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2010, 19:49
Сообщений: 523
Откуда: украина одесса
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: нефертити
доктор Магу писал(а):
Если это все вместе, съеденное за день, и там не только тортик, то я думаю нормально, не так уж и страшно


да это все съеденное за день вместе с тортиком....(((((
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
нефертити
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 сен 2010, 08:51 
Виконтесса
Виконтесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 01 авг 2010, 19:49
Сообщений: 523
Откуда: украина одесса
Награды: 1
Орден славы 4 степени (1)
Благодарил (а): 108 раз.
Поблагодарили: 95 раз.

Дневник: нефертити
доктор Магу писал(а):
главное не мучить себя угрызениями совести


моя совесть даже и не пыталась мучится))))))))
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
доктор Магу
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 12 сен 2010, 08:54 
Маркиза
Маркиза
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 07 авг 2010, 18:57
Сообщений: 1986
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) за позитивность (1) Форумчанка года (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 244 раз.
Поблагодарили: 178 раз.

Дневник: Рот закрыла и похудела. Глава 2.
нефертити писал(а):
да это все съеденное за день вместе с тортиком....(((((

Ну так ты же не каждый день так ешь, я понимаю, если бы наела 3000 ккал. Так что без паники, соблюдай обычный рацион и усе будет у порядке 8) :lol: Привеса ведь нет?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 22 из 36
  [ Сообщений: 532 ]  На страницу Пред.  1 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25 ... 36  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025