Вот я дурында. Читаю свой пост


И сама себе говорю: кто это слово ШЕФ с ошибкой написал (шев)? И сама себе отвечаю: это ж я балда. Исправлю сейчас, стыдобища!

как первый рабочий день?

Да ты что! Он еще больше злится. Я один раз его задания при нем записала и при случае ему показала. Он орал как ужаленный. С трудом ноги унесла. Гений. Чего с него взять. Не будет его, не будет у меня работы. Так что терплю.



Вот сегодня и начнем.




Сразу скажу, мне не подходит. Если утром настройки сбить, весь день на сладкое тянет. Для меня излишества оптимально потреблять по праздникам, а потом разгружаться.

У нас сегодня день рождения на работе праздновали. Я ела рыбу, ветчину и овощи сырые и маринованные. Кофе пила без торта и конфет. Съела дыню и сливы. Пила соки вместо вина (я ж за рулем). Вот такие дела. Всего попробовала и осталась довольна. Сейчас ухожу на йогу. Сегодня я собой довольна. Осталось только вечер без ЖОРа пережить.

вот тебе для отбития аппетита
#77

молодчина

как удается? я держусь

Привет, Ириша!


Ириш, мне тут подсказали - надо нарезать в банку свежих овощей, а как нападает жор - брать кусочки из этой банки и кусовничать потихоньку.

А пусть он тебе задания выдает в письменном виде. Тогда уже не отвертится!

Не переживай! Я вот свою линеечку перегнала (в сторону увеличения)!

Ириш, у меня тут есть одна знакомая итальянка, я ее давно не видела, а тут встретила - мама миа, как она похудела. Оказывается, сбросила за год 20 кг. Так, вот, она мне рассказала, что в течение 6 дней строго соблюдает диету, а вот на 7 день ест все, что хочет. В результате сбрасывала по 0,5 кг в неделю.

Привет, Ириша!


Ириш, мне тут подсказали - надо нарезать в банку свежих овощей, а как нападает жор - брать кусочки из этой банки и кусовничать потихоньку.

А пусть он тебе задания выдает в письменном виде. Тогда уже не отвертится!

Не переживай! Я вот свою линеечку перегнала (в сторону увеличения)!

Ириш, у меня тут есть одна знакомая итальянка, я ее давно не видела, а тут встретила - мама миа, как она похудела. Оказывается, сбросила за год 20 кг. Так, вот, она мне рассказала, что в течение 6 дней строго соблюдает диету, а вот на 7 день ест все, что хочет. В результате сбрасывала по 0,5 кг в неделю.

Привет, Ириша!


Ириш, мне тут подсказали - надо нарезать в банку свежих овощей, а как нападает жор - брать кусочки из этой банки и кусовничать потихоньку.

А пусть он тебе задания выдает в письменном виде. Тогда уже не отвертится!

Не переживай! Я вот свою линеечку перегнала (в сторону увеличения)!

Ириш, у меня тут есть одна знакомая итальянка, я ее давно не видела, а тут встретила - мама миа, как она похудела. Оказывается, сбросила за год 20 кг. Так, вот, она мне рассказала, что в течение 6 дней строго соблюдает диету, а вот на 7 день ест все, что хочет. В результате сбрасывала по 0,5 кг в неделю.

ой, что это меня так заглючило!!

Ириш, доброе утро!
можно полюбопытствовать, ты где работаешь?

очень знакомая ситуация, я так же поступаю

#77

naty
sny
Natika
СветКаЯЯ
Венера
Roxie



Валяй!



Я тоже продержалась. Съела после йоги 2 персика и горсть мелких слив. Позанималась, кстати, от души.

У меня 2 новости: как всегда одна хорошая.
Подруга предложила на халяву в бассейн ходить. Она работает в системе "организация семейного досуга в районе" при управе (ну кружки там секции всякие), а муж с ней ходить отказался. Вот мне и перепало. Ура! Сама я бы еще бассейн не осилила. Дорого.

Плохая новость-вес 65 кг. Понять не могу. Вчера правда много соленого съела. Лицо конечно отекло. Сегодня постараюсь воду выгнать. Тренер мне сказала, что после перерыва от интенсивных занятий мышцы внутри отекают. Как при травме. Это тоже вес добавляет до 2 кг + к ним активно начинает приливать кровь, чтобы удалить воспаление. Короче надо подождать и пройдет. Готова поверить так как штаны застегнула легко.

и я. мы молодцы:)

Иришка привет!

Ой не моё оно девченки,не моё !!!:shock:


Молодцаааа!!!

А я эти фрукты-овощи поглощать не успеваю.Оно ж всё быстро портится.Вот и приходится,шоб не пропало
Муж вчера ещё и мондарины притащил(будто зимой их мало )Кислющие!!!!Вот их-то я точно не стану есть

Да уж. Самое время для мандаринов.