73,7(-500) Уехала в лес за грибами...

За грибами... Здорово как!!! С отвесом! Ждем тебя!!!

приветик Ируська



класс сто лет за грибами не ходила

Вот вам немного грибочков...
#77
паутины.....
#77
мха......
#77
и моих приветов....
#77
Я приехала
Японку уже нарушила грибным супом, и завтра тоже собираюсь нарушать
В понедельник снова на строгач

паутину сворую

Куда?
Сегодня +1 кг (74,7) Грибы вкуснюююючие Сегодня тоже загрузочный денек, но до 5ти вечера уложусь, а завтра опять буду себя ограничивать...

Грибочками я бы тоже загрузилась! Хорошего денька!!!
#77

Вот это красотищща
Результат безсолевой диеты - обезвоживание!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

С понедельника сяду вот на это:
Вы можете потерять до 10 кг за 12 дней, если не отклоняться от этой диеты. Диета не для слабых. Лучше всего переносится осенью или в конце зимы.

РАЦИОН ДИЕТЫ:

1 день - кефирный
1 л. кефира (2,5% жирности)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(при желании пару чашек травяного чая)

2 день - фруктовый день
4-6 средних апельсина
1 ст. ложка подсолнечного масла
(опять же чай)

3 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога(250 гр)
1 ст. ложка подсолнечного масла
(чай)

4 день - овощной день
0,5-1 л. банка кабачковой икры
травяной чай

5 день - шоколадный день
1 плитка шоколада 100 гр.
травяной чай

6 день - яблочный день
1-1,5 кг яблок (без кожуры)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

7 день - сырный день
300 гр. твердого сырадиета "до 10 кг за 12 дней"
травяной чайдиета "до 10 кг за 12 дней"

8 день - овощной день
1 л. томатного сока
овощной салат
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

9 день - мясной день
400 гр. вареной говядины
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай
диета "до 10 кг за 12 дней"

10 день - овощной день
салат с огурцами, помидорами, капустой с петрушкой, укропом, сельдереем и подсолнечным маслом и чуть соли.
травяной чай

11 день - творожный день
2-3 пачки нежирного творога (250 гр.)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

12 день - фруктовый день
1 кг. свежих слив (или 500 гр. чернослив)
1 ст. ложка подсолнечного масла
травяной чай

ВНИМАНИЕ: кушать после 18.00 строго ЗАПРЕЩЕНО!

если масло пить не можешь,то не пей

а я тоже грибной суп сварила,
налопалась, завтра наверное тоже привес в пару кг будет, ну да это все ерунда...

Доброе утро и удачного дня!!!!
#77

Ирусь привет
Хорошего тебе дня

ир,ты где?
давай завтра вес свой