Худеем Вместе.Ру • Просмотр темы - Репка! Тянем-потянем...

FAQ

Поиск

Награды

Вход

Текущее время: 25 окт 2025, 15:46

Сообщения без ответов | Активные темы

Репка! Тянем-потянем...

Модератор: Владимир

На страницу Пред. 1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 14 След.

Для печати

	Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов
Предыдущая тема :: Следующая тема

Автор

Сообщение

Ветка

Заголовок сообщения:

Добавлено: 01 сен 2010, 16:23

Виконтесса

Зарегистрирован: 29 июл 2009, 09:58
Сообщений: 981
Награды: 6

Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Из Ветки в Веточку, гибкую и тонкую

Отчет за сегодня:

Я почти молодец)))

Калории - 5
Прогулка + 5
Жиры + 4
Белки + 4
Вода +3
Овощи-фрукты + 3
Ужин +2
Интервал +2
Сладкие вредности + 1
Отчёт +1

Итого 20 баллов

Вернуться наверх

Pola

Заголовок сообщения:

Добавлено: 01 сен 2010, 18:26

Маркиза

Зарегистрирован: 01 июл 2009, 13:17
Сообщений: 1308
Откуда: Пермь
Награды: 3

Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Хочу улучшить себя и свою жизнь

Я тоже сегодня неплоха

Калории +5
Прогулка + 5
Жиры - 4
Белки + 4
Вода +3
Овощи-фрукты + 3
Ужин +2
Интервал +2
Сладкие вредности + 1
Отчёт +1

Итого 22 балла

Вернуться наверх

Морковк@

Заголовок сообщения:

Добавлено: 01 сен 2010, 18:30

Виконтесса

Зарегистрирован: 20 июл 2009, 23:17
Сообщений: 905
Откуда: Украина, Запорожье
Награды: 3

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 0#p2406300

Калории +5
Прогулка - 5
Жиры + 4
Белки - 4
Вода -3
Овощи-фрукты + 3
Ужин +2
Интервал +2
Сладкие вредности - 1
Отчёт +1
Сегодня всего 4 :grin:

Вернуться наверх

Nysha

Заголовок сообщения:

Добавлено: 01 сен 2010, 19:54

Модератор

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 08:14
Сообщений: 3963
Откуда: Екатеринбург, Каменск-Уральский
Награды: 10

Благодарил (а): 1064 раз.
Поблагодарили: 591 раз.

Дневник: Пусть уходит и никогда не возвращается! Дневник Nyshi

Команда: №3 СТРАШНО КРАСИВЫЕ, клуб БОЛЬШИЕ ДЕВОЧКИ

Калории -5 (недобор)
Прогулка + 5
Жиры + 4
Белки - 4
Вода -3
Овощи-фрукты + 3
Ужин +2
Интервал -2
Сладкие вредности - 1
Отчёт +1

Итого 0 баллов :cry:

Вернуться наверх

Ветка

Заголовок сообщения:

Добавлено: 02 сен 2010, 15:05

Виконтесса

Зарегистрирован: 29 июл 2009, 09:58
Сообщений: 981
Награды: 6

Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Из Ветки в Веточку, гибкую и тонкую

Сегодня, увы, с калориями снова переборщила, да и жиры не смогла проконтролировать( За сладкие вредности считаю сухарики ванильные, сушки и крекер французский в немаленьких количествах :oops:

В них-то все и дело все эти дни

Калории - 5
Прогулка + 5
Жиры - 4
Белки + 4
Вода +3
Овощи-фрукты + 3
Ужин +2
Интервал +2
Сладкие вредности - 1
Отчёт +1
Ведро воды +5

Итого 15 баллов

Вернуться наверх

Морковк@

Заголовок сообщения:

Добавлено: 02 сен 2010, 18:29

Виконтесса

Зарегистрирован: 20 июл 2009, 23:17
Сообщений: 905
Откуда: Украина, Запорожье
Награды: 3

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 0#p2406300

Калории -5
Прогулка + 5
Жиры + 4
Белки + 4
Вода +3
Овощи-фрукты + 3
Ужин +2
Интервал +2
Сладкие вредности +1
Отчёт +1
Итого 20

Вернуться наверх

Nysha

Заголовок сообщения:

Добавлено: 02 сен 2010, 19:04

Модератор

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 08:14
Сообщений: 3963
Откуда: Екатеринбург, Каменск-Уральский
Награды: 10

Калории +5
Прогулка + 5
Жиры + 4
Белки + 4
Вода -3
Овощи-фрукты - 3
Ужин +2
Интервал +2
Сладкие вредности +1
Отчёт +1

Итого 18

Вернуться наверх

Pola

Заголовок сообщения:

Добавлено: 03 сен 2010, 08:22

Маркиза

Зарегистрирован: 01 июл 2009, 13:17
Сообщений: 1308
Откуда: Пермь
Награды: 3

Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Хочу улучшить себя и свою жизнь

Отчет за вчера (сорри, загуляла

):

Калории +5
Прогулка + 5
Жиры - 4
Белки + 4
Вода +3
Овощи-фрукты + 3
Ужин -2
Интервал +2
Сладкие вредности -1
Отчёт -1

Итого: 14 баллов

Вернуться наверх

Ветка

Заголовок сообщения:

Добавлено: 03 сен 2010, 15:14

Виконтесса

Зарегистрирован: 29 июл 2009, 09:58
Сообщений: 981
Награды: 6

Благодарил (а): 51 раз.
Поблагодарили: 61 раз.

Дневник: Из Ветки в Веточку, гибкую и тонкую

Калории - 5
Прогулка + 5
Жиры - 4
Белки + 4
Вода +3
Овощи-фрукты + 3
Ужин +2
Интервал -2
Сладкие вредности + 1
Отчёт +1
Ведро воды + 5

Итого 13 баллов

Вернуться наверх

Анна Без Наркоза

Заголовок сообщения:

Добавлено: 03 сен 2010, 16:45

Маркиза

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1563
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...

Pola писал(а):

Отчет за вчера (сорри, загуляла)

А я-то как загуляла!

Позавчера

Калории - 5
Прогулка - 5
Жиры + 4
Белки + 4
Вода +3
Овощи-фрукты ХХХ
Ужин +2
Интервал +2
Сладкие вредности + 1
Отчёт - 1

Вчера

Калории - 5
Прогулка - 5
Жиры - 4
Белки + 4
Вода +3
Овощи-фрукты - 3
Ужин +2
Интервал + 2
Сладкие вредности + 1
Отчёт - 1

Вчера в доме появились овощи и фрукты, но лень победила

Сегодня:

Калории - 5
Прогулка - 5
Жиры - 4
Белки + 4
Вода +3
Овощи-фрукты + 3
Ужин +2 надеюсь
Интервал + 2
Сладкие вредности + 1
Отчёт + 1

Итого за 3 дня 1 балл

Вернуться наверх

Морковк@

Заголовок сообщения:

Добавлено: 03 сен 2010, 17:44

Виконтесса

Зарегистрирован: 20 июл 2009, 23:17
Сообщений: 905
Откуда: Украина, Запорожье
Награды: 3

Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 21 раз.

Дневник: http://www.hudeemvmeste.ru/forum/viewto ... 0#p2406300

Калории +5
Прогулка + 5
Жиры +4
Белки - 4
Вода +3
Овощи-фрукты + 3
Ужин +2
Интервал - 2
Сладкие вредности + 1
Отчёт + 1
Итого 24

Вернуться наверх

Nysha

Заголовок сообщения:

Добавлено: 03 сен 2010, 17:57

Модератор

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 08:14
Сообщений: 3963
Откуда: Екатеринбург, Каменск-Уральский
Награды: 10

Калории +5
Прогулка + 5
Жиры -4
Белки + 4
Вода -3
Овощи-фрукты - 3
Ужин +2
Интервал + 2
Сладкие вредности - 1
Отчёт + 1

Итого 8 баллов

Вернуться наверх

Pola

Заголовок сообщения:

Добавлено: 03 сен 2010, 19:19

Маркиза

Зарегистрирован: 01 июл 2009, 13:17
Сообщений: 1308
Откуда: Пермь
Награды: 3

Благодарил (а): 88 раз.
Поблагодарили: 97 раз.

Дневник: Хочу улучшить себя и свою жизнь

Калории +5
Прогулка - 5
Жиры +4
Белки + 4
Вода +3
Овощи-фрукты + 3
Ужин +2
Интервал + 2
Сладкие вредности+ 1
Отчёт + 1

Итого 20 баллов

Вернуться наверх

Анна Без Наркоза

Заголовок сообщения:

Добавлено: 04 сен 2010, 18:49

Маркиза

Зарегистрирован: 04 ноя 2009, 01:53
Сообщений: 1563
Откуда: Москва
Награды: 7

Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 188 раз.

Дневник: Так, удерживаю вес...

У Морковки и Нюши уже есть внучки, и у Ветки сегодня наверно появится.
А внучка может просто тянуть репу, а может тянуть её с верёвкой.
Для верёвочного варианта необходимо 40 минут в день потратить на аэробные (несиловые) занятия.
Может быть всё, кроме бега и ходьбы. Даже синхронное плавание и танцы.
Каждые 40 минут чистого времени на аэробике приносят 3 бала.
Если Вы уже занимаетесь по своему плану, можете засчитывать его за верёвку, главное, следите за временем.

Вернуться наверх

Nysha

Заголовок сообщения:

Добавлено: 04 сен 2010, 19:07

Модератор

Зарегистрирован: 05 июл 2010, 08:14
Сообщений: 3963
Откуда: Екатеринбург, Каменск-Уральский
Награды: 10

Калории +5
Прогулка - 5
Жиры +4
Белки + 4
Вода -3
Овощи-фрукты + 3
Ужин +2
Интервал + 2
Сладкие вредности + 1
Отчёт + 1

Итого 14 баллов

Анна Без Наркоза писал(а):

и Нюши уже есть внучки

Вернуться наверх

Страница 7 из 14

[ Сообщений: 209 ]

На страницу Пред. 1 ... 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 ... 14 След.

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Архив конкурсов

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти: