Нин, ничего тренировки не дадут ушам (тётка на фотке вон какая спортивная, а тоже уши), надо непосредственное воздействие. Походи на массаж профессиональный, вмиг они твои уши уберут.

Я просто не понимаю, зачем это нужно. Если что-то нужно, то да, можно и по 2, и по 4, и по 6 часов и 3, и 6, и 7 раз в неделю.
Но вот главный вопрос - зачем? В плане красоты - весьма сомнительно, в плане похвастаться, что есть мышцы и "я так могу" - история другая, но мне это, опять же, не нужно. Вагоны я тоже не разгружаю, для этого мне мышцы не нужны.

Поставь лоб на опору. Не на пол, а, например, на стопку книжек (только такую, чтобы не поехала) или степ, если он у тебя есть. Только чтобы не очень высоко, иначе не упрешься им.

А ты его зачем задираешь? Лучше уж лбом тормози, безопаснее.

Я думала об этом. Бабла жалко чот
Надо собраться с... баблом и все же, наверное, да, на массаж.

А мне наоборот ну именно эта картинка с ушами так себе, но типаж именно такой люблю. У меня и самой сложение не хрупкое, а типа этого - больше спортивное, бедра и плечи широкие, если б спортом занималась - как эта тётя была бы (токо без ушей))))

Не знаю, как твоя пастила выглядит в месяц от роду, а я свою спецом подсушиваю в открытой упаковке, обожаю чтоб подсушенная корочка была

Не жалей, у тебя единственное проблемное место осталось, на это не жалко, ты что
И потом, где застарелый жирок убирается, там потом не копится он долгое время, так что должен быть длительный эффект.

ммммммммммм массажжжж как хочется, а тож денег жалка

У тебя скоро будет массажик. Только не снаружи, а изнутри
Такой специальный внутренний массажик

хм...ну да ну да... а кто ж мне спинку помнет????!!!

Ишь какая! Сразу все ей! Сначала внутренний массаж, а потом, как массажист сможет в рюкзаке кататься, будет тебе и массаж спины

Гениально! Нина, так вот почему наверное у меня отвес такой сегодня ни с того ни с сего???



А какой у тебя рост?



Все простыли. У меня вот только только проходить начало.



300 грамм туда-сюда что бы? Я вот на 47 что бы у меня 3 кг запас был. Не знаю нормально или нет. Но мне так нравится рост минус 110, что хочу вот 47 и всё.



+1. Вот такая же почти тётя, даже чуть потоньше, висит у нас на двери в ванной. Мама повесила и не хочет никак снимать. Я ей и так и сяк объясняю, что мол посмотри какие ляжки то, ужас, а она ни в какую - идеал красоты. Висит уже 12 лет.



Думала о том что бы пойти со временем и на йогу, но после этой фразы поняла, что это не моё.



А это точно? Кто-то избавился таким образом? Я всё ищу метод воздействия.

Точно, знакомая ОГРОМНЫЕ уши убрала самомассажем и роликовым массажером. А уж профессионалы вмиг разобьют.
Я тоже самомассажем бочкА убирала, давно уже (не уши, но тоже проблемное место - над ягодицами).

А у меня с холодом ничо не отвесилось, начавшиеся КД что ли помешали...

Ну, если вопрос адресован ко мне, то мне - для того, чтобы добиться результата
У меня ж тренировки не силовые, я мышцы не качаю специально (кроме пресса и рук дома), у меня тренировки танцевальные, акробатические и растяжечные они разные - это интересно, разные виды нагрузки и отдых для головы, т.к. на работе сильно на мозг давят на тренировке я расслабляюсь, танцую, разучиваю новые трюки, шпагаты свои злосчастные тяну
Худею же я тоже исключительно для танцев, а не потому, что я себе не нравлюсь
Просто тупо качаться, конечно, мало интересно

как это я сама не додумалась?!!! Отличная идея!!!

Ну..., эта..., на картинке так нарисовано вот я и задираю

Блин, я тоже на массаж хочу, это так приятно..., но денег нет, паршивый кредит выпил из меня все соки

Слушай, Нин, я вот читаю твои менюшки все время..., выходит, что ты каждый день готовишь еду и берешь ее с собой (ну, кроме форсамжоров)...
Просто, я тут обратила внимание, что как только я начинаю носить еду из дома - вес идет вниз, если питаюсь в кафешках (даже какой-нибудь паршивый кусочек куриной грудки), в лучшем случае - стоит...
Или это я просто выдумываю всякий бред? и это вещи вовсе не связанные...

Можно я отвечу тоже - никакой не бред. Кафехи - верный путь к ожирению. Там никто на сухой сковородке не пожарит и в воде простой не сварит, и маргарин вместо масла - это лучший вариант замены, который там делается. А то ещё трансгенную дрянь какую нальют/насыпят, а что - пахнет приятно, на вкус не отличишь. Там очень много скрытых жиров во всем, т.к. пихают их везде, как и усилители вкуса, тоже сильно не безвредные. Так что если вес стоит, то это ещё счастье.

Ты шкуру-то снимешь, а сколько с неё уже впиталось в мясо, пока готовилось...

Дык я уже сколько дней об этом говорю... Как температура вниз пошла, так и вес. И это учитывая, что у меня КД ващет. Так что это может быть только вода!

165 или 166, где-то так.

Не, это потому, что 50,3/(1,65*1,65)=18,47=18,5 - Нижняя граница нормы ИМТ.
К тому же, именно на этом весе я вдруг подумала, что нафига ж я худею, если мне кагбэ уже и не надо, что я уже сколько-то кг худею только из "спортивного интереса" - "пацан сказал - пацан сделал".
И как-то это все вот совпало.

Ты, главное, найди в себе мужество остановиться тогда, когда ты себе в зеркале покажешься, наконец, прекрасной. И не так важно, какие это будут цифры: рост минус 110, рост минус 115 или рост минус 105. Главное - это ощущать себя стройняшкой, а не какие-то там цифры. Ну, я так считаю.
А сейчас бери себе 47, как ориентир.

Вот! Ты меня понимаешь

Так-так... И как себя надо самомассажировать? Мед сразу отметаю, начиталась тут страстей...

Нет, это вопрос не к тебе. Этот вопрос следует читать так: "Зачем ты мне это предлагаешь?"

Лукавишь, конечно, ну да ладно

Ты знаешь, очень большой вопрос, как они эту еду готовят. Вот, например, я дома делала собу с говядиной - там шотта типа калорий 300 на порцию (ДиОн завалился, уточнить не могу), а в "Планете суши" удон с курицей-то 510 (соба - гречневая лапша, удон - пшеничная, так что принципиальной разницы нет), а уж сколько с говядиной был бы - вапще неизвестно. Почему - фиг знает, я специально из рецепта ничего не убирала, не облегчала, так сказать. Но, вишь, как оно... Думаю, с остальной пищей то же самое.
А то, что, например, во всякие фарши и т.п. пихают специально жир, чтобы быстрее готовилось - вообще общеизвестный факт. Может, и остальные продукты с этой же целью накачивают жиром, кто знает...