Доброе утро! Хорошего дня!

#77

#77


Во, во! Побить тя надо не из-за обжорства, а из-за нелюбви к здоровью!

Ой-ой, бона!
Да уж, побить надо.

Сегодня всего лишь +200гр, несмотря на отёки. Ну отлично, боялась бОльшего.

Итак, меню:
з- каша, филе огурца
о- говядина/кабачок туш.
у- творожок уже будет у меня, или как

Постараюсь с меню не сползти. Хотя ползти некуда - ничо другого нет, и я вроде никуда не собираюсь надолго.
На улице зарядил проливной дождь, по прогнозам - на 4 дня подряд, погода довольно гнусная, но после той жары я рада чему угодно, только бы было прохладно

Это вчера звезды не так встали.
Я, например, вчера зачем-то купила себе "Баунти". Реально тебе говорю - звезды, потому что я батончики вообще практически не покупаю. Раза 2-3 за последние несколько лет.
Но в итоге у меня все равно все прилично, потому что оставшееся меню полетело к черту

Ты выпила литр пепси

Мммммм и как ты в БЖУК вписываешься?

Прохладно??????? Дубак пипец! +9 с утра было!

Хорошего тебе денечка Мырочка)))))
#77

Мырун, ну про кожурку я понимаю, но зачем семечки из него выковыривать? Они тоже вредные?

Зато у нас сегодня +30. А завтра днем обещают тоже +9. Отец в сад поехал, прям не знал какую одежку взять.

Мырочка, привет! А ты с врачом по поводу своих ежей не консультировалась, я смотрю они тебя часто посещают, а это не есть хорошо?

Мыр, привет! Ты с пепсей и попкорном то поаккуратней, а то ведь опять загнешся! По попе тебе!
У нас тоже дубак +10! И капает! Окна позакрывала! Мне нра! Сейчас пойду покемарю!

Осень тоже обещают аномальную наслаждаемся пока тем, что есть. У нас тоже дожди и туманы.
Не надышишься!

Я тебе расскажу, какие звёзды - пропустила обед с беготнёй по делам, а там на горизонте показалось кино, а я ещё не дома, вот и перекусила бутерами от голода. Так что неча на звёзды мне пенять, коли ем не вовремя

0,5, но ещё ведь пила за день и после - вода, цикорий. Водохлёбство страшное напало после этой солоноватой говядины.

Нормально, сегодня в обед хлеба добавила и пастилушку, и всё равно углей не добрала.
Остальное отлично влазит. Обычно посерёдке, 1300-1400 где-то.
У меня порции приличные, я без перекусов обхожусь в основном, не люблю эти кусочничества, они меня расхалаживают.

да, куртку сегодня достала.

Ну лето-то сухое, семечек много, большие и грубоваты они, а желательно кушать меньше клетчатки пока. Убираю серединку, в общем.

Неа. Я здорова и бодра! Не хочу врачей, от них потом трусами не отмахаться, а я ещё пожить хочу. Ежи только при изменении питания появились, устаканится постепенно.

Не говори. Мне вроде хорошо, и сразу распустилась. Надо подержать ся в руках, чтоб рецидивов не было.

То ж самое, 10 и капает, и дымом кстати завоняло спать клонит весь день
У меня ещё КД собрались начаться, пузо ноет, состояние сонное, и воще я 2 конфетки умяла уже, и потом ещё умну...одну точно.
Сегодня по бжукам белки рулят, хочу отвесик!

Жаркую или холодную?

Ну, вот я как раз в этом смысле. Если порции большие, то да, наверное, вписываешься.


А я, дурында, тоже куртку достала... но с коротким рукавом. А когда длинный рукав выглядывает из-под короткого - не круть, поэтому рубашку одела тоже с рукавом до локтя... капец перемерзла!

И я 2 конфетки умяла Прям ноздря в ноздрю идем

Мыр, приветик!
легких выходных и бааальшших отвесов

Да я не пишу всякие мелочи тут, просто примерный планчик накидываю, на дионе только досконально подсчитываю. Кроме того, стараюсь обычно угли с белками разделять, ну иногда смешиваю хлебцем, как сегодня, чтоб сильно на разделенку не подсаживаться, но не каждый день. Наименований мало, вот и кажется, что голодно.

Жиры майонезом набираю - чайная ложка/две на салат, и не солю тогда его. При мысле о масле чота ком в горле встает... Где-то бы йогурт покупать натуральный, дак не могу найти, одна сладкая бяка с загустителями/красителями. Сметана маложирная тоже как-то невкусно выглядит. С майонезом проблема но, в принципе, я не парюсь. Чем постепеннее отхожу от привычек, тем естественнее дело идёт. Придёт время, и майонезом займусь. Раньше оливковое масло использовала, теперь же прям думать о масле тошно... не знаю, почему, может временное явление.


Пасиба, Машулик, и тебе
Ой, нет, тебе приятных выходных и маааленьких привесов


Я щас точна уверую в звёзды
Холодно стало, вот организм топлива и требует - жирка, магния, железа.

Жаркую обещают.
Я кстати, да, сегодня замЭрзла. Хотя на улицу нормально так, только с собакой выходила.
В общем, сегодня КОНФЕТНЫЙ ДЕНЬ!
поэтому и сайт с подсчетами не работает

Дион офигел поди от количества запросов "конфеты" конфетная атака!
А я хотела мармеладку досчитать, которую в творог вмяла, да поглядеть - дотянула ли с её помощью угли, дак шыш - дион закрыт, все едят конфеты