Натуля, по этому и такие результаты!!! а все бросаю на пол пути... но сейчас уже реже раз в пару лет а не каждую неделю... прогресс
попробую не менять дневники и ники это будет достижение

У меня попыток похудеть было столько же, сколько раз наступала весна К лету сбрасывала 5-6 кэгэшек и на этом успокаивалась. До следующего года. А вот чтобы радикально похудеть, сбросить всё лишнее и удерживать - это первый такой опыт. Так что какая-то из твоих попыток обречена стать победоносной

Я не осуждаю перемену ников и дневников, тут кому как комфортнее, так и поступают. Наоборот, считается, что смена имени - это желание избавиться от надоевших привычек, внести в свою жизнь новую свежую струю и т.п. В нашем деле все средства хороши!

Всем привет!
Я вся в прогулках и домашних делах, на форум заглядывала при помощи телефона, пока сидела в салоне. Сделала новые ногти Вот они в двух вариантах освещения, верхний снимок сделан в салоне, а нижний - дома, на подоконнике.

#77
#77

Нагулялись с ребенкой по Пятигорску, потом началась гроза, позвонил папик и предложил отвезти нас домой. И почему-то он оказался в Пятигорске буквально в 100 м от нас С навигатором, наверное, нас отслеживал.
Утром вес был 53 кг, снова минус 200 г. Практически на месте, ну хоть не в "+" и то ладно.
Калории вчера не считала, точнее, считала только до ужина. В то время, когда мы обычно ужинаем, пошли гулять. Дети слопали на прогулке 200 г печенья. Мы с кумой бродили без еды и питья. Вернулись домой в 9. Я решила доварить брошенный суп, за 25 минут. Потом сели есть суп-лапшу, но бжу ее я не считала, продукты не взвешивала.
Сегодня питание тоже стихийное, но сдержанное.
Меня ждут утюг и папиковы рубашки

Всем привет!
Вес 52,8 кг. Минус 200 г.
С утра уже побывала в Пенсионном Фонде, мне отказали в получении пособия, сказали, что это может быть лицо, которое лишено любых доходов, например, младшие родственники (но не младше 16 лет), знакомые, соседи, подруги-друзья, те, которым я доверяю получать эти деньги. В идеале - студенческого возраста, потому что люди постарше обычно хоть какой-то заработок имеют. Буду искать теперь, на кого бы оформить
Вернулась домой - звонит телефон, приятельница, которая переехала 5,5 лет назад жить в Краснодар, приехала с мужем в гости к его родителям, захотела повидаться. Их оказалось уже трое, родился сынишка Антошка, а я даже не знала. Ну и еще куча новостей, начиная от постройки дома и заканчивая изменениями в работе. Гости приехали в 10 утра, просидели у нас до обеда. Вместо завтрака пили чай со сметанным тортиком.
Сейчас хочется пойти поспать, потому что подъем был ранний, зеваю сижу со страшной силой. И погодка располагает, пасмурно и накрапывает мелкий дождик. Может, после дневного сна покручу велотренажер.

Вместо обещанного себе велотренажера сижу на форуме Не могу понять, что с организмом, но мысль о спорте как-то не радует.
Грызу яблоки, огурцы и болгарский перец. Перчик вкусный, слаще яблока Совершенно не хочется ничего белкового, ни мяса, ни творога... Кое-как набираю 1 г на 1 кг массы тела, критический минимум. Хочется овощей и фруктов, арбузов... но они в этом деле не помощники О! Вспомнила, у меня кефир есть!!!

Отчитаюсь по питанию за день.
59,39/57,21/203,37 1565,93 ккал
Нда-с Тортик явно было нинада Но отвес всё-равно хочется
ЗЫ. Сегодня 900 дней, как я на форуме
Вчера перечитывала начало своего дневника и пришла в ужас, за первые 109 дней похудения я сбросила 17 кг веса... Сейчас бы худела умнее

Доброе утро, дорогие читатели моего дневничка!
Ко вчерашнему отчету по еде нужно добавить 100 г пельменей, 20 г сметаны, 30 г плавленного сыра и 25 г шоколада "мерси" (одна долька марципанового и одна кофейного).
В б/ж/у это выглядит так: 16,47/29,53/31,97 459,53 ккал
Вместе со съеденным за день: 75,86/86,74/246,34 2069,46 ккал.
Жира, конечно, ужас сколько, но по калориям - обычный день, когда я не набираю и не сбрасываю.
Вес сегодня минус 300 г от вчерашнего, 52,5 кг. Прикольно! Как говорила Муказява, феномен называется "отвес третьего дня".

Открутила велотренажер 122 минуты, 54 км, 1208 велоккал.
ЧСС 106-136, потрачено 888 ккал, вот такая интересная "сумма" получилась
Сейчас встречу курьера с депешей для мужа, а потом спаточки

Наташа, приветик!!!
Я вернулась !

Красиво !!!
Вчера смотрела новости, надеюсь, что с твими знакомыми и близкими всё хорошо!

Приятных сновидений!!!

Привет! Рада видеть! Я уж тут соскучилась. Пишу исключительно для самой себя, даже поговорить не с кем. Меня только читают

Салон находится метрах в 800 от места взрыва, так что тряхнуло бы хорошо, но мы из Пятигорска уехали в 14.50 примерно, до взрыва оставалось еще 1,5 часа. Я в воскресенье ездила по своим злачным местам, так вот прямо по тому месту проходила, это курортный бульвар, излюбленное место горожан и приезжих-отдыхающих... Тоже смотрела новости, все настолько разворочено, что место сразу даже не узнать. Там в 150 м Рив Гош находится...

Спасибки, я всего лишь часик покимарила, Соня сериал лежала рядом смотрела. Вся в делах, аки пчела.

Спасибо, живьем, как обычно, еще лучше смотрятся.

Привет Наталья!!!
Ноготочки супер и цвет и форма и рисунок, все очень красиво



Ничего себе какие у вас страсти, чего-то у нас в новостях ничего не показывали, хотя не исключаю, что просто не увидела

Наташа, привет!!!

правильно, что читают ...умных людей надо читать !!!

Какой ужас , вот что за люди !!!

Я поняла все прелести дневного сна ! А вот отпуск дома это нечто , завтрак -обед -ужин и посуда...все время мою посуду

В этот раз ты довольна? Карнавала хватает ? А мужу нравится!?Мне форма ногтей нравится !
Приятного дня!

Вы когда выезжаете на отдых ? Знаешь, комаров не помню... я тоже ездила в конце августа, мож они раньше...июнь- июль?
Я была в пригороде Ейска!

L'vinka
АЛЛА*
Девочки, приветик!

Спасибо, у меня очень хороший мастер

Наверное, просто ты не видела, потому что показывали по всем каналам и в каждом выпуске новостей. Трупов нет, но четверо серьезно пострадавших

Это такая штука, к которой очень-очень быстро вырабатывается стойкое привыкание. Мы с дочей стали реже днем укладываться, но рот буквально разрывается с 13.00 до 15.00 ежедневно

Мне всяко проще С одной стороны днем воды не бывает, а с другой- посудомойка же

У меня и предыдущие были оооочень хорошие, тоже стилеты, где цветной гель розово-бирюзовое сочетание. И этими довольна

Пойдет! Блястит хорошо, и глубина от слюды опять же

Он мои ногти не комментирует никогда. Подозреваю, что не очень

Ал, вот никогда бы не поверила, если бы сама с такими не походила - это очень удобная форма Только думаю, что на зиму (колготочный период) форму придется сменить на ту, что была раньше.

Завтра утром, часиков в 8-9. Выспимся, позавтракаем и в путь.

Съездим, проверим... Я в тырнете нашла адрес одного гостевого дома, с телефоном, вчера созвонилась с владельцем, забронировала номера. Так вот меня уже предупредили, что средства от насекомых взять обязательно.

Ну там все рядом, сам полуо-в небольшой. Всё увидим на месте, потом расскажу

И теперь отчитаюсь за вчерашний день, из-за готовки не было времени это сделать.
Еда была такая: гренки и кофе с сыром на завтрак, перекус в 11 - печенье, обед - овощной салат и курогрудь, полдник - фруктовый хлеб, 1-ый ужин - макароны и люля-кебаб из говяжьей вырезки, 2-ой ужин - пиво 350 г и 70 г чипсы.
Всего б/ж/у: 70,62/62,6/273,77 1940,96 ккал.
Про нагрузку я написала чуть выше
Вес сегодня минус 200 г, 52,3 кг Причем, ёжиков нету 4 дня
Еду на море в хорошей форме