А я наоборот в жару не могла курить. Тут, видимо, всё индивидуально.


Не знаю, как бросание выглядит вместе с похудением, потому что я бросила за полгода до начала похудения.
Моё мнение, надо бросать сразу и резко. Нет и всё, и чтобы не случилось уже не курить. Снижение количества, обламывание сигарет- это всё самообман, через несколько дней всё возвращается на прежние рельсы.

red'king
Да блин, хочу бросить. Бросал на полгода, энергии уйма прибавляется, дышать легче...
Опять начал курить потому что через-чур много энергии было)) а так покуришь и делать уже ничего неохото))

Glasha
В прошлый раз именно так и бросил. Просто вечерком себе сказал, все - не курю. И не курил ровно полгода.

Во меня тоже хватило на столько же. До первой летней жары, а там и сорвался. Теперь же я начну с сентября. Глядишь и получится

Я тоже курильщик. Летом курю больше - т.к. аллергия на растения. Как ни странно табачный дым выгоняет из носа всё это "цветущее гомно" - хоть не чихаю.

Откопал фотку 2008 года с пикника, где уже был "немного не в теле". И вчера кое как сам себя сфоткал на мобильник. Какие уж там 10 отличий - ищите сами Они в моем дневнике на стр.2.

Я курильщик с 10летним стажем. Бросил 1,5 года назад почитайте книгу Ален Карр "Легкий способ бросить курить" даже видео вроде есть, но я 1 раз книгу читал. Она помогает настроиться бросить и легче перенести отмену.

привет!

бросать курить надо, дышать легче будет

Венера
ну вот не курю уже 2 суток) если можно так сказать)

Вес сегодня 92.7 )

Ходил к эндокринологу, она зачем то все растяжки на коже искала... постеснялся спросить - зачем?)

привет!

ты только резко не бросай, а то это вредно. Как проходит привыкание к безнекатиновой жизни?))))

я бы спросила, ну интересно же)))

Венера
да нормально) только чет сегодня жор нашел, походу это как то связано с тем что я бросил курить) но я перебарываю себя...

однозначно сэтим связано, многие курильщики, когда бросают лопают больше и поправляются, так что давай по акуратнее

бросай сразу и резко это не вреднее чем курить. Чувство никотинового голода и пищевого очень похожи.

koma
уже бросил) надеюсь)

эх, еще месяца 3 и у меня будет желаемый вес, а то и меньше... я уже в предвкушении, это здорово мотивирует)

у меня стоит на месте )) Я особо и не стараюсь худеть, но и прибавлять то же не собираюсь )

сегодня чет привесик небольшой)
93 кг с утра.