Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 01 ноя 2025, 08:21

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 227  След.
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
СветКаЯЯ
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 06:20 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 11:17
Сообщений: 2664
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 124 раз.

Дневник: БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ и КАЛОРИЙНОСТЬ
С добрым утром :)
ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ С МЕДОВЫМ СПАСОМ!!!
Вес без изменений 63,3 кг
Пришлось пораньше проснуться - сегодня учёба
Завтрак: греча 180 ккал, кукуруза 480 ккал
Через час кофе зерновой с молочком 120 ккал с сырком 2 кусочка 50ккал
Обед: греча 500ккал, творог 250ккал 5% с медом 200ккал
Перед КД начинается голод, на сладкое тянет...но это ровно 1 день
И на 300ккал заточу творога с медком ;)
Итого: 2200 ккал


Последний раз редактировалось СветКаЯЯ 14 авг 2010, 12:43, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Вичка-спичка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 11:27 
Герцогиня
Герцогиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 19 фев 2010, 17:09
Сообщений: 3339
Награды: 8
Талантливый папарацци (1) Цветок форума (1) Мастер эпистолярного жанра (1) Всезнайка (1)
Форумчанка года (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1) Cчитаем калории (1)
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 311 раз.

Дневник: На волю!!!
С медовым спасом!

#77


За это сообщение автора Вичка-спичка поблагодарил: СветКаЯЯ(14 авг 2010, 12:05)  
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
СветКаЯЯ
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 12:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 11:17
Сообщений: 2664
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 124 раз.

Дневник: БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ и КАЛОРИЙНОСТЬ
Вичка-спичка писал(а):
С медовым спасом!

Спасибо, дорогая!!! Уже лакомлюсь с творогом ;)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
a_nia
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 13:03 
Новичок
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 авг 2010, 10:47
Сообщений: 8
Откуда: Киев
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 2 раз.

Дневник: В новый 2011 год с 63 кг
Привет, Светулик!
Со спасом тебя!!!
А где ты учишься?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
СветКаЯЯ
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 13:10 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 11:17
Сообщений: 2664
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 124 раз.

Дневник: БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ и КАЛОРИЙНОСТЬ
a_nia писал(а):
Привет, Светулик!
Со спасом тебя!!!
А где ты учишься?

Привет :) Спасибо, уже натрескалась медку с творожком :)
Получаю очередное высшее, но экономическое
Учебное заведение называется: Московская высшая школа экономики
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Эваз
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 14:57 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 27 июл 2010, 14:20
Сообщений: 242
Награды: 2
Орден славы 1 степени (1) Вес взят! (1)
Благодарил (а): 4 раз.
Поблагодарили: 33 раз.

Дневник: Для полного Счастья похудевшая Я!
Привет!
Спасибо, что в гости зашла - очень приятно познакомиться!
Читаю твой дневник.
У нас исходный вес одинаковый, только я для начала решила цель себе поставить до 58...если не раскисну с настроем, то тоже до 55 планочку опущу.

На гречке худеть - это героический поступок. Я наверное, больше одного дня не смогу - силы воли маловато.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
СветКаЯЯ
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 16:34 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 11:17
Сообщений: 2664
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 124 раз.

Дневник: БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ и КАЛОРИЙНОСТЬ
Эваз писал(а):
Привет!
Спасибо, что в гости зашла - очень приятно познакомиться!
Читаю твой дневник.
У нас исходный вес одинаковый, только я для начала решила цель себе поставить до 58...если не раскисну с настроем, то тоже до 55 планочку опущу.

На гречке худеть - это героический поступок. Я наверное, больше одного дня не смогу - силы воли маловато.

Приветик! А чего героического-то? Лопай гречу, заедай яблочком и чередуй с творогом ;) Когда надо вес выгнать - и это сойдет ;)
Отчитываюсь по питанию:
Завтрак: греча 180 ккал, кукуруза 480 ккал
Через час кофе зерновой с молочком 60 ккал
Обед: греча 500ккал,
творог 250ккал 5% с медом 200ккал, яблоко 150гр 70ккал, витаминка компливит
Ужин: творог мягкий 250 ккал
Итого: 2000 ккал. В норму вписалась.


Последний раз редактировалось СветКаЯЯ 14 авг 2010, 16:39, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
любимка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 16:36 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2009, 13:45
Сообщений: 2078
Откуда: москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 223 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: дневник
тоже на гречу хочу,но не могу ее без кефира есть(((((((((((((((((((((9 :cry: :cry: :cry: :cry:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
СветКаЯЯ
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 16:40 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 11:17
Сообщений: 2664
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 124 раз.

Дневник: БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ и КАЛОРИЙНОСТЬ
любимка писал(а):
тоже на гречу хочу,но не могу ее без кефира есть(((((((((((((((((((((9 :cry: :cry: :cry: :cry:

так с кефиром и кушай, я так обожаю
Привет, Анютик :)
ты чего там сырость разводишь? Чего случилось?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
я худею
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 16:47 
Королева
Королева
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 04 июл 2009, 13:45
Сообщений: 10527
Откуда: Петербург
Награды: 13
Орден славы 1 степени (1) Орден славы 4 степени (1) Город в котором я живу (1) Вес взят! (1)
Форумчанка года (1) За опыт! (1) Мои цветы (1) Симпатия форума (1)
Самый смелый (1) Мастер ассоциаций (1) Самой энергичной (1) Мастер слова (1)
Я стала бабушкой (1)
Благодарил (а): 337 раз.
Поблагодарили: 775 раз.

Дневник: Я худею.
#77
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
СветКаЯЯ
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 16:52 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 11:17
Сообщений: 2664
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 124 раз.

Дневник: БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ и КАЛОРИЙНОСТЬ
Спасибо, Аленушка за медок - мне по душе самая последняя баночка на фотографии - самая-пресамая большА :shock: я :lol:
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
любимка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 17:45 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2009, 13:45
Сообщений: 2078
Откуда: москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 223 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: дневник
СветКаЯЯ писал(а):
так с кефиром и кушай, я так обожаю

СветКаЯЯ писал(а):
Чего случилось?

так у меня ооочень мало уходит за такие дни,300 гр максимум,а столько можно скинуть и на более разнообразном ,но диетическом питании)))
:D
где завтра встречаемся?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
СветКаЯЯ
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 20:33 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 11:17
Сообщений: 2664
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 124 раз.

Дневник: БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ и КАЛОРИЙНОСТЬ
любимка писал(а):
СветКаЯЯ писал(а):
так с кефиром и кушай, я так обожаю

СветКаЯЯ писал(а):
Чего случилось?

так у меня ооочень мало уходит за такие дни,300 гр максимум,а столько можно скинуть и на более разнообразном ,но диетическом питании)))
:D
где завтра встречаемся?

И ты хочешь со своего веса по кило отвешивать? Не смеши )))
Я подъеду к Авоське и пойдем вниз в сторону парка, ко скольки мне подъехать?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
любимка
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 14 авг 2010, 22:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 08 окт 2009, 13:45
Сообщений: 2078
Откуда: москва
Награды: 2
Орден славы 4 степени (1) Симпатия форума (1)
Благодарил (а): 223 раз.
Поблагодарили: 71 раз.

Дневник: дневник
СветКаЯЯ писал(а):
ко скольки мне подъехать?

давай к двум я подойду)ок?
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
СветКаЯЯ
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 15 авг 2010, 06:51 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 23 мар 2009, 11:17
Сообщений: 2664
Откуда: Москва
Награды: 4
Орден славы 4 степени (1) Абсолютный чемпион (1) Вперед новичок! (1) Ранняя пташка (1)
Благодарил (а): 394 раз.
Поблагодарили: 124 раз.

Дневник: БЕЛКОВОЕ ПИТАНИЕ и КАЛОРИЙНОСТЬ
С добрым утром Вместо отвесов пришли КД и привесы, зато в срок и без задержки, справимся
План на день:
гречка 400гр 1400ккал,
кусочек сыра 20гр 60ккал,
кофе с молоком 50гр 30 ккал
творог 250гр 250ккал.
Итого: 1750 ккал.
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 215 из 227
  [ Сообщений: 3401 ]  На страницу Пред.  1 ... 212, 213, 214, 215, 216, 217, 218 ... 227  След.


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron

© 2000-2025