Да, фото мое. В полный рост стесняюсь выкладывать

Ну фотографию нынешнего положения дел не буду выкладывать, за то выложу фото когда я себе очень нравилась и чувствовала себя комфортно
#77

Галюня,какая ты красавица!И костюмчик обалдеть!..Ты просто супер!

Галюня, ты просто звезда
Это в каком весе?

Это я ровно 2 года назад в весе 72 кг. Полноватая была, но все равно довольна собой.

Ну и зачем тебе 62 кг целью ставить? Никакой полноты там нет, очень красивая, прекрасная фигура, осанка
В общем, просто красавица

Вичка-спичка
Я просто помню себя в весе 60, я тогда в университет поступала, вот это было совсем другое дело.

итог моего вчерашнего дня на молокочае. До 6 часов вечера продержались с МЧ, а потом наелиль мороженного и фруктов. Сегодня у меня минус 500 гр, а у МЧ минус 1,8 кг!

Ну вот прямо таки хочется дальше худеть и худеть. Наконец то желание опять появилось. Это наверное потому что выздоровела.

С отвесиком вас,солнышко!А я завтра на МЧ
#77

Вечер добрый мои хорошие. Для начала отчитаюсь за прошедший день, а потом пойду на ваши успехи смотреть. И так:

7:30 стакан молока и печенюшка
10:30 конфетка
12:30 два яйца вареных и салат из свеклы
15:00 овсяная каша
19:00 овощной салат и маленький кусочек омлета, груша

на ночь планирую выпить стакан кефира.

Не довольна совсем, потому что как то голодно сегодня было. Докатилась даже до овсяной каши средь бела дня. В рабочем столе храню запас пакетиков быстро заварной овсяной каши на всякий случай. Вот сегодня этот случай настал. подумала, что лучше съем овсяной каши, чем наемся каких нить крекеров.

Помоему очень хорошее питание в течение дня, главное здоровое!!!

Я не довольна. По моему, так хорошее питание - это когда здоровое и не голодное. такое чувство, что чего то не хватает.

Солнц, там и правда еды маловато. Но ты сама все видишь и знаешь. Самое трудное, это хоть как-то планировать еду на завтра. Я стараюсь, чтоб был суп каждый день, чтобы творог и кефир в холодильнике были. Творог - ужин универсальный. У тебя обеда получается, что не было. Завтрак из яиц и салата очень и неплох, чуток овсянки - как перекус, омлет на ужин - на мой взгляд уже перебор с яйцами, но сытости он все равно не дает. В общем, умница, что ты чувствуешь. Вполне возможно, что это только мои заморочки, но если я днем ем плохо, то велик шанс наесться на ночь(((
Сладких снов!

Солнышко,спокойной ночи.
#77

Доброе утро Вам мои хошие!
Сегодня мой отвесик составил всего 100 гр. Наверное потому что я перед сном с кефиром еще и два маленьких персика съела. Вичка-спичка права, ложилась спать с чувством голода. Сегодня постаралась распределить пищу более менее правильно. Завтрак был на столько сытным, что еле сейчас сижу на работе