Привет,дорогие мои!!! Времени совсем нет что-то..да и сил..щас практику прохожу в организации!!! С утра до вечера там...пока все нравится))

питаюс нормуль...стараюс по крайней мере вечером есть только легкую пищу...вес седня 60,4))оч порадовал!Т.к. это минимум мой на электронных весах!

с отвесом!

Лика!Ты очень красивая)))среди подружек,хоть они и стройные-самая эффектная!!Худей давай-ТЕБЕ НЕ БУДЕТ РАВНЫХ!!!

приветик мои хорошие!!!

Я продолжаю худеть)) вес уже 60 кг!!! ужаааасно рада,боюсь честно сказать сглазить!!!! тьфу,тьфу...

щас продолжаю ходить на практику..как на работу..оч устаю...еще отчет надо делать... блин скорей бы 59 кг

вчера ходила по магазинам...взяли платье черное померить и комбинезон..все 46 размера...оказались большие))44 прям в пору)))
правда что касается джинс то 46 пока как раз..в 44 не лезут!

питаться стараюсь в 1200 ккал,правда не всегда считаю...т.к. нет времени...ем мало...вечером практически не ем


спасибо!

спасибо,Ольчик!очень приятно слышать!

Ооо..как отлично!

Ликуша,у меня та же фигня! хоть ты тресни!
Ну ничего..мы справимся с этими лишними кгэшками!

еще раз С ОТВЕСОМ!!!

о.... Это замечательно... Уменьшаешься по-тихоньку. А что за комбинезон?

привет,мои хорошие!!! месяц меня не было...простите уж была занята работой и учебой..жутко уставала...немного депресия была... Вес держала...но вот уже дней 10 ем и ем....доелась аж до 62-63 кг!!! капец просто!!!!!!

есть хорошие новости))седня сессию закрыла))) поставила за отчет по практике 5!!! Ох как сильно я мучалась с этим отчетом... весь мозг себе вынесла с преподом...

теперь снова хочу взяться за похудение!!! Правда ооч тяжело..днем почти не ем,так как ооч жарко,а вечером и на ночь как наемся чего-нить вредного... ужас в общем с питанием!!!!и вещи становятся маленькими

ладно,щас баиньки пойду..завтра постараюс отписаться...в понедельник еду в командировку по работе в Екатеринбург

капец не то слово!!!!!

умничка!

вот это уже сигнал"НЕ ЖРАТЬ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!"

а чем ты занимаешься? спланируй питание своё на поездку!
ДАВАЙ,...возвращайся в нам...хотя мои дела плохи.... не могу взять себя в руки!
Так что жду тебя,красопеточка ))))))))))))))))))

Я тоже так, только не вредное а полезное. Просто ты днем когда не ешь, радуешься, им думаешь что и вечером не захочешь. Нужно чтобы у тебя всегда в холодильнике была приготовлена правильная еда. Щас кабачки идут, натуши с помидорами и красота! Не хочешь мясо - посыпь сыром! И вкусно и полезно! А сыр-вполне сойдет за вредность.
А то жалко, столько сбросила , столько сил потратила, и опять за старое взялась.

приветик!возьми себя в куки.попей мяту,мелису-успокойся.у тебя наверное из-за нервов зажор был.
не отчаивайся.у нас у всех такое бывает.все будет хорошо

Ликусь, привет!
Поздравляю с наступившими каникулами и успешно закрытой сессией!!!
Это офигенно!!! Ибо, когда голова не забита учёбой, есть время подумать и о другом О себе любимой, конечно же
Давай, возвращайся к нам!!! Подключай спорт обязательно
Лето = пора купальников
А про еду = даже не покупай домой никаких вредностей и родных о том же попроси. Ща овощи действительно лучше всего кушать

Ой,девочки, спасибочки что заходите ко мне, что еще не позабыли меня!!!

в общем у моей мамы бизнес так сказать небольшой,у нас на нашем центральном рынке есть свои точки, мы там обувь женскую продаем...вот ездила товар покупать... капец как устала!!! Неблагодарный труд это! Вот летом я там продавцом работаю...щас как раз у нас один продавец уволился... тяжело ооч...физический труд получается...с 10 до 6 примерно мы работаем....у нас там ангар крытый и там все обувщики стоят...
так что тяжело было спланировать питание на поездку...

щас надеюс вернусь до этого учебой и работой занята была...за месяц 2 выходных было и те была на учебе..
А ты то чего раслабилась,красотень наша??!!!

ну и это тоже,просто до 6-7 я работаю...прихожу домой по пути в маге че-нить покупаю и ем...

очень жалко!аж до слез,девочки

да,наверно переживала и жила просто по инерции,не осознано..Спасибо за поддержку

спасибо,дорогая!

сил нет девочки после работы... прихожу ем и засыпаю так всю жизнь проспать и можно...

а я даже в купальнике стесняюс фоткаться

Привет,красопеточка моя!
Ну что случилось-то? ищешь оправдания себе? ДА?
я поняла что все реально,если ты этого хочешь на самом деле!!!
Так что тебе отчетное задание...напиши план дня..и план питания! посмотришь что можно организовать более менее хороший график!
отставить слёзы! надумала она мне!
ДЕЙСТВОВАТЬ НАДО!(это говорю я,которая два дня рис с сухарями жрала! ) Понятно?????

Ну такс...пишу как есть, стыдно,товарищи...ну кадаж деваться раз сама докатилась до таких кг...утром весы показали 63,1 щас буду двигать линейку.. но ничего!Надеюс скоро ооч верну свои 60!Так что я не отчаиваюсь, буду двигаться дальше!стараться! Тем более я знаю, что вы со мной,как вспомню легче становится, что в мире есть такие же девчушки как и я...которые меня поддерживают!

сегодня взяла выходной...выспалась))так рада)встала в 12...скушала творог немного со сметаной, вишню,помидор и огурец..хотела суп покушать,но он испортился...Щас пойду по магазинам пройдус...уже месяц никуда не ходила...прикуплю мож чего надо краску для волос купить и покраситься...и вапще собой заняться хочу!!!! вечером отчитаюс, что покушала