Посмотрела по своим записям, у меня на следующий день вернулось только 100гр. а скинуто было 1,6кг. (Гдето написала, что 1,8 - обманула, несознательно )

УРРРРЯЯЯ!
Я думаю что обязательно двинется!

здорово! может и я созрею через недельку,к вам присоединюсь тогда

и я! и я тоже хочу дозреть до молокочая!)))

А я кажется дозрела.Держите кулачки за меня завтра

Я тоже с вами хочу. Только не завтра,сегодня у меня был разгрузочный день,боюсь завтра на молокочае не выживу.
Когда в следующий раз соберетесь устроить молокочайный день меня не забудьте позвать .Аха?
Много про него слышала,но ниразу не пробовала.

#Solnce#
его не больше раза в неделю можно. а тебе на самом деле после разгрузочного. наверное лучше не стоит.. давай с тобой дней через пять попробуем??? Девочки начнут, а мы добьем?

А почему бы вам до завтра не созреть? Или на этой неделе ужо разгрузились?


Я предана Родине всегда в среду , ну и еще после того как накосячу.

Итак,подведу итог за сегодня:
ЗАВТРАК: геркулес с молоком 1,5%,бифидо йогурт 2,8%,черносли без косточки-2 шт.
ПОЛДНИК: виноград -100 г.
ОБЕД: баранина тушеная с овощами в духовке.
УЖИН: минтай отварной,отварная цветная капуста,кусочек сыра
+ 2 литра воды
#77

Хороший разгруз, мне нравится, сытненько весь день, только я молоко обязательно разбавляю, даже если не жирное.

Договорились ,так и поступим.

Буду делать,как Нюша)

А я не знаю что делать. Завтра на озеро наверное поедем, и как я там со свои молокочаем

Нюшь,ты тогда лучше послезавтра...Озеро не способствует разгрузу

Кать,про скраб: берешь кофе среднего помола или мелкого,как тебе удобней, и мед в пропорции 1:1,смешиваешь. И в душе начинаешь скрабить проблемные места,я минуты 2-3 скрабила. Каждый день или через день,тоже от кожи зависит. Я каждый день делала.
Из кожи проблемных мест с помощью этой смеси уходит лишняя жидкость,поэтому и целлюлит сглаживается или вовсе исчезает,и кожа становится удивительно мягкая на ощупь - это ты заметишь уже после 2-3 процедуры