привет, изька!

Вот и ладненько! А у меня не то, что депрессия, а злость какая то! Ну и фиг с ним , все пройдет, и наши кгшки тоже! А шоколадки красивые! Счастье, что я ним равнодушна!!! Даже сейчас!!!

Светулька, приветик!! Это водичка гуляет. Сейчас же луна растущая, вес вообще медленно уходит, а то и вообще задержаться норовит. Не грусти. Все образуется.#77


А вот это правильно. Лучше уж злость, чем как я раскиснуть

slimmer приветик!

Давайте злиться вместе и у нас получится!
Сегодня -300, итого 86,300.. Жду завтра, ... Неуже ли до килограмма может гулять? Хотя я в тод день воды маловато выпила.
когда же опять увижу 85,.... Линейку не меняю!
Погода атас- то пасмурно, то солнушко сквозь пелену, как в остывшей парной... Москва передает на пятницу дожди.., мож и нам повезет!

Светулькин, да ! И поболее может гулять особенно если:

Молодчинка!! Поздравляю!!!

Завтра настало..+100! Девятый день борьбы с диапазаном 87-86 кг.!

Почитала книгу Миримановой -60. Вообще думаю не плохо. Буду стараться придерживаться не кушать после 18. Даже кефир. Вчера вот так и былО , ан нет на тебе Светуля +100! Конечно можно все списать на КД...да вот в прошлый раз у меня наоборот вес веселее уходил в эти дни.. Лана постараюсь руки не опускать, хотя иногда оч. хочется. Да пока вроде не с чем!

Как это не с чем, а вчера -300 Сегодня-то да. +100. Но ты настойчива , а это самое главное!!!
Я тоже всю Мариманову прочитала и пыталась применит на себе.Но это неедение после 6 вечера, оно мне не потдается.
svetlanKa@

Дас ис ФАНТАСТИШЬ!!!
НУ, ладно, утро вечера мудреней
#77

slimmer! приветик!

Прям боюсь сглазить, отвесик -400! Вес ровно 86. А я держусь уже 2 дня и хочу сказать, что пока терпимо. Правда вчера пошла спать, стало тошнить (ну это я под конец много перекуров себе устраивала , вот желудок и взбунтовался) Надо не забывать в 18-00 хотя бы стакан кефира выпивать. Тогда совсем хор. будет!

У нас горят леса, выгорели 3 деревни рядом с озером, детей эвакуируют из лагерей (сосновый бор) капец короче. Мой от этого пожара находится в 50 км в сторону. Вот переживаю теперь. Смена заканчивается в среду, домой наверно раньше не поедет. Завтра поеду оценивать обстановку.

ПРивет Светланка! Я сегодня в новостях видела как целая деревня выгорела, ужас просто! Так людей жалко.

Да, они в этом возрасте не чувствуют опасности, зато мы вдвойне переживаем. Ну ты посмотришь, как там дела, может убедишь домой ехать.
Поздравляю!!!

О, Светусь, и у тебя вес гуляет. У меня тоже непойми что. Плюс-минус, в итоге за неделю фигинус
Ну ведь даже 0 - это не + этим и утешаюсь пока.
Да уж. Съезди, погляди, успокойся

Привет Светик! Я вот думаю РД устроить завтра или во вторник. Может ты тоже присоединишься? Вдвоем как- то интересней, хочется уже сдвинуть вес с мертвой точки. #77

Не буду повторяться!
Изька
Мырка
Привет, девчонки!!!!!

У меня не стоит... он у меня заглох на одном килограмме! Че делать то? как сдвинуть? Изька вон разгруз предлагает... Где то слыхала про белковый разгруз, а что это не знаю! Надысь по форуму полазить... у меня уже 10 деньков!
Скорей всего завтра, только давай подумаем на чем! У тебя какие мысли?

А теперь на др. тему:
Детенка моего из лагеря сегодня эвакуировали! Все леса горят, вот и перестраховались. Сегодня с утра на улице пипецполнейший- дым, да такой, что нихрена не видно в 10 метрах, дышать нечем, глаза слезятся и щипят... Ветерка почти нет, как ночью спать бум не знаю. Сегодня даже не буду физкультурой заниматься, купила красное сухое вино (вычитала у Миримановой, что его моно!) налила 200 гр и пью-очищаю от каки организм! Короче полный п..ц!!!! Вот как тут не выругаться! И вес стоит.....до кучи!!!

а линейку менять не буду!!!! из принцыпа!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Творожок и кефир. Хорошее дело, не голодное
Уж лучше дома, чесслово. Хоть ты спокойна будешь!

У меня на десятке тоже обычно стопорит. После такого отвеса уже можно и плато ждать. А ты чего, торопишься? Может шкурку подождать, пусть подтянется

А какие пропорции?

Ага.. только уже отвезла к свекрови! Она его давно не видела, но в городе! Если чесно я вообще не уверена, что у меня шкурка на животе подтянется! а именно там и надо! Мне младшенький оттянул до такой степени, что ого-го! Я КОНЕЧНО СТАРАЮСЬ ПРЕС КАЧАТЬ, НАКЛОНЫ, .......................................хочу хоть по 200 гр минусовать! А то руки опускаются!

У меня разгрузы только по "сибаритскому" опыту в своей интерпритации - 3 раза в день по 200гр творога с тертым яблоком, поллитра кефира - если творог густой(но я беру мягкий всегда, не крупинками), вода сколько надо.
Отвешивает не по 2 кг, как на молочае, зато результат более стабильный, т.к. отвес не за счёт мочегонки. Около полкило уносит бесследно, ну это по личному опыту только.