А почему ты считаешь, что только водичка?

обалдеть! Красотища-то какая! Супер!

Лучше поменяй. И начало поставь те 116кг. Для тебя же стимул будет наглядный! Видимый результат так сказать. Да и линеечку двигать даже на грамульки всегда приятно

На обед домучила суши, на ужин был рассольник. Слюну проглотила, когда муж себе майонезик в супец положил, но удержалась.

Привет, Танюш, это обычная атласная лента. Цветок от старых бус, решетка остатки от клетки для перепелов, что муж делал. Она то меня и вдохновила, чего добру то пропадать.

А я кладу и не краснею даже. Если всё остальное правильно кушаешь, он не помешает в разумной дозе.

Рукоделие - просто прелесть Я никогда бисером не занималась. Долгими зимними вечерами попробовать бы...

Всем доброе утро! У меня сегодня -100 гр. Вес 113,0 кг. Утром съела пару огурцов, в 11 часов пиготовила 200 гр рыбы на пару, 100 гр дыни и 600 гр арбуза. Объелась так, что дышать тяжело.
Итого белки-41, жиры-11,5, углеводы-48,2, калории-447.

Вот они, идеальные темпы! поздравляю, молодец!

#77

Приветик, Таня!!!

Минус 100 да каждый день бы...Молодец!!! У нас ведь как: главное - качество, а не количество...

Зато уж наверняка не вернутся...

А поделки - прелесть, у меня подруга занимается, так она такие деревья сказочные делает...

На ужин был кефир с огурчиками. Я огурцы режу как на салат, солю и заливая кефиром. Вкусно. Итого за день - 1050 калорий и не голодная. Делала сегодня своим мальчикам чебурят и сама не впала в соблазн, хотя хотелось.

Что-то я сегодня переборщила с фруктами и овощами. Организм чистится по полной.

Молодец, герой борьбы с соблазнами
Я тоже есть что-то не хочу по такой жаре. Силой заставляю себя норму скушать, а то оголодаешь тут, потом как бахнет зажорство.

Лето же, надо на зиму наесться

Доброе утро, девочки! У меня отвес 1,1 кг. Что за хрень? После РД не было такого отвеса, а тут весь день лопала. Даже и не радует. Я так хотела цифру 112 увидеть, а организм ее проскочил.

Танююююююшка!
Привеееетище огромное!!!:romashka:
Я так рада, что ты вернулась, очень за тебя переживала!!!
Сама я сейчас наскоками здесь... Жара из колеи выбила...

завтрак-обед 200 гр рыбы, 100 гр пельменей. Не удержалась от домашних пельмешек собственной лепки, но съела всего три штучки без масла и соусов. Итого белки-47,1, жиры-22,8, углеводы-29, калории-509.

Добрый день! Да, д\р не прошел зря, налопалась я салата и жареных баклажанов, хорошо, что до торта не добралась. + 1 кг. Сегодня РД на МЧ. Настроение плохое.