Привет, Мырка! В инструкции был запрет на внутреннюю сторону бедра. К сожалению, не помню почему.

Героическое решение!


У меня не было инструкции, но я и так - попробовала и не смогла там больше делать. Это из-за сосудов запрет.

Так...вы как хотите, а я больше не могу
#77#77#77#77#77#77
#77

#77
#77
#77

Мырка
ну все у вас тут прям зима - все замело!!!!

а как же лето-море пляж????


#77

Оооой, не соблазняй морскими пляжами до отпуска - как до луны

Тёплый арбуз - противнейшая весч... а я так его ждала!

з- каша с малиной
о- говядина с запеканкой (кабачок, цвет.капуста, яйцо), салат
у- салат, арбуза кусок

Впереди окрошечные выходные на даче. Надеюсь, что пройдут с отвесов, как и в прошлый раз

ты украла мой завтрак)))))
у меня тож самое!

а завтра собираюсь кальмары с сыром запечь! ночью сбегала за сыром - не удержалась кусок схрумкала (ну не могу же я кота в мешке брать - сыр вкусный - поэтому запрятала его подальше в холодильник)

а приехала сегодня к сестре - захожу на кухню - а у нее холодильник канатами перевязан - прям узник темницы оз! - да так завязан что и не развяжешь ! думаю надо и мне такое попрактиковать)))))

О, неслыханное дело - Милка есть белки в огромных количествах
Милусь, поделись рецептом, а? Вот чего никак не могу освоить, дак это кальмаров.

Я вообще не покупаю то, от чего не могу удержаться, а сыыыыыр - это моя слабость. В магазине могу не купить, а дома не съесть - этто выше моих сил.
Я бы жила в сыре, да мыши не пускают
#77

Жееесть
Ну нам-то этого не надо, у нас кормёжка тут от пуза

milka, привет. Я тож хочу рецепт кальмаров с сыром.

#77

Доброе субботнее утро, красотки!

У меня 3й день -300гр, как грицца - однообразие признак стабильности
Итого - 4,1кг

Утром кашка 150 +кусочек бородинского 50 с помидором
обед- окрошка
ужин- кефир ли творог с ягодами

#77

Доброе утро! Очень хорошая стабильность.

Nysha
итак мой рецепт))))


я его в нете прочитала - правда немгого подкорректировала

Способ приготовления:
Литр воды доведите до кипения, добавьте соль, положите кальмаров и варите 3 минуты. Откиньте кальмаров на дуршлаг, очистите от пленки, слегка охладите и нарежьте ломтиками.

Кальмаров выложите в форму для запекания, смазанную маслом (я не смазывала - добавила немного водички и помидорок - они сок пустили ), поперчите, сверху выложите тертую морковь, затем — нарезанный кольцами лук, залейте майонез, к примеру Провансальом(от него я тоже отказалась) и посыпьте сыром (я сыр когда все запеклось добавила он так вкусненько расплавился!). Запекайте кальмаров 25-30 минут (ну у меня как-то они быстрее запеклись) при 190 градусах.

постоянство - признак професионализма))))

Таньчик, Спасибо!
Afinogena, красота, у нас тоже роза на даче зацвела

Мастерства

Отчёт:

завтрак по плану
обед - 2 больших миски вкуснючей окрошки
и арбуза...э...килограмм
ужин - ничего не смогла после обеда. Глаза после такого кол-ва воды всё еще навыпучку
Калораж и белки на 50% ниже нижней границы нормы.
Жду привеса, после дачи отекаю всегда, а уж с арбуза... да ещё подпалила лицо и руки. Всё горит И это на уже существующий загар! Не взирая на огромный козырёк и рубаху с длинным рукавом! Прямо через ру-ба-ху
Дома духотища, лицо горит, из окна ни единого порыва ветерка.
На лоджии что ли спать лечь, прям не знаю куда деться.

План на завтра:
з- ещё не знаю
о- кабачок и говядина
у- может, наконец-то, дойду до творожка...

ХОЧУ РЕЗКОЕ ПОХОЛОДАНИЕ, ЛЁГКИЕ ЗАМОРОЗКИ НА ПОЧВЕ И СНЕЖНУЮ БУРЮ

Мыр, а где у тебя параметры в дневнике? Ты для меня - абстракция прям 172 с когтями и зелёными глазами
#77

На 1й стр., как у всех приличных людей