В общем меню на завтра:
Завтрак:
Сухой завтрак Несквик+Хлопья Акса Хармони (всего 50г.) с молоком (200г.)

Ланч:
1/2 фруктов (слива+вишня - всего около 0,5кг)
Сухофрукты (кумкват+помело, всего 35г.)+грецкий орех (15г.) - это взвешивала.

Обед:
Рис системы "Паэлья" (250г.)

Полдник:
1/2 фруктов
Творог 0,1% "Домик в деревне" (150г.)+ломтик слабосоленой форели (10г.)+укроп.

Ужин:
Доем "Паэлью", если не очень поздно приеду домой.

Крутые фотки и разница крутая!!!! Если это 60 и 50, разница всего 10 кг..., у меня этих 10 кг практически не видно, а у тебя - прям два разных человека...
Я все удивлялась, девочки пишут: "вешу 60, я - жирик...аааа!!! что делать?" А я думала, вот люди дурью-то маются..., просто делать им нечего... я вот со своими 85 - не жирик, а они с 60, понимаешь, - жирики...
Казалось, что в 60 кг лишнего веса в принципе нет...., а по фотки видно, что вот в 50, его реально нет, а в 60 - есть..., хотя, по фоткам во одежде, я этого бы никогда не сказала...
Нина, ты -молодец-огурец!!! Прям фигура - отпад!!! Не знаю, чего ты там про какие уши твердишь..., нет у тебя никаких ушей..., это примерно тоже самое, что и жирные коленки

о, это я очень удачно зашла!
Нина, словами мое восхищение вряд ли выразить!
тебя можно в рекламу отправлять типа ДО и ПОСЛЕ
умница ты и красотка! БРАВОООООО!!!

Pixie

Нинульчик, не фига се...
на фотке в 60 ты такая плюшка,а в 51 стройняк..
неужели такая разница????неужели я тоже такой хомяк сейчас
блин.я когда на свое отражение в зеркало сейчас смотрю, вижу тока пузо и целлюлит на передней стороне бедра и попе.
Я тоже так хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Ты меня с утра в медетативное состояние ввергла

Pixie
Нинуся.... это просто ВАУ...реально! Ты просто вылепила себе чудную фигуру. Апплодирую стоя!!!

Ну ни хрена ж себе, мать
я про фоточку, которую ты таки собралась с духом выложить...
треш ваще
не вздумай когда-либо вернуться к тем 60 с копейками....

сейчас конфетка = ну это ты и без меня поняла)))
хороша, просто нереально

И что самое интересное, разница между 65 и 55 меньше видна, чем между 60 и 50, хотя те же 10 кг.
Вообще, после 56 и вниз прям резко становится видно разницу.
Не знаю, почему так.

дада, фотки в белье очень коварны

Не, ну жирные коленки - это реально существующий факт! Кстати, коленки у меня были прям жирные, аж капюшончик нависал.

Маш, да ты ж тоже худыш! Кстати, а фотки твои есть в дневничке? Позырить бы...

Вот фиг знает! Все почему-то очень по-разному смотрятся в одном и том же весе и даже с одним и тем же ростом.

Давай, поднажми. Ты все можешь, я верю! Главное - не расслабляться!

Спасибо, дорогая!

Я поэтому и не решалась ее выложить.

Я вот тоже чот совсем не хочу!

Билят! Дайте мне медаль за смелость!

Разница фантастична. А еще более фантастично, что с таким весом могут действительно быть ушки, пусть даже маленькие и симпатичные. Может, они уже только постепенно спортом подтянуться, потому что я не уверена, что надо сбрасывать еще вес - как бы ребра не повылезали, они и так уже обозначены, но очень сексуально... Но здОрово!!!

Анжел, ты все пропустила, я уже не худею. Мне, типа, хватит, у меня нет ничего лишнего, что можно было бы исправить диетой. У меня ж и линеечка поменялась, и медалей надавали...
Теперь надо как-то думать в сторону спорта, что ли... Там и талия, и ушки, и бока... Но вот хоть обхудейся, а не получится это убрать диетой! Это надо мышцы подтягивать.
Но вот чот лень моя во мне просыпается... Как? Я? И спорт? Нееееееее! А как же лежать на диване с бутылкой пива?!
В общем, надо с собой бороться!


Да ты уж давно перегнала! По бедрам, по крайней мере. Да и ноги, я думаю, у тебя худее, просто на фоне очень худеньких бедер смотрятся чуть по-другому.

Ну, просто у меня бедра 90, у тебя, насколько помню, 82 - вот и вся разница. А икр у меня нет исторически. Даже когда 65 весила, их пропорционально не было.

У меня получалось кушать на 1200-1400, а вообще ДиОн выдал мне коридор 1200-1550. Что важно - никогда не было (и сейчас тоже нет) чувства голода.

Самое смешное, что я это читала. Просто голова при сочетании "жара+отчет" отказывается выдавать причинно-следственные связи...



А в лоб? Ты сделай кучу наклеек с фотками в 60 кг и сразу наклеивай на купленную бутылку пива. Ну и на диван приклеить, на всякий случай, для надежности...

Да я ж примерная, я на самом деле в зажор щас не ушла, а пиво так вообще стоит недели 2 уже в холодильнике... Хотя в прошлую пятницу с подружками напилась, это да, но у меня и в похудение такое бывало...
Лучше на диван приклеить 60, а на тренажер - 50, вот это дело будет!

Это на Dietaonline.ru
Когда регистрируешься, он у тебя спрашивает, какой у тебя вес, какой бы хотела иметь, к какому времени и сам там что-то высчитывает.