Интересное наблюдение: как не поужинаешь, так сразу отвес!
Текущий вес 50,5.
Сегодня ем (все на глаз):
Завтрак:
Хлебцы со слабосоленой форелью (60г.)

Ланч:
Фисташки (30-40г.)
1/2 фруктов (абрикосы, сливы и вишня, всего около 0,5 кг)

Обед:
Рис системы "Паэлья" (250г.)

Полдник:
Йогурт 2,5% "Чудо" (125г.)
1/2 фруктов
Яйцо (50г.) + фасоля (40г.)
Подозреваю, что все в меня может не влезть.

Ужин:
Что-нибудь

Точно. Как-то бы ещё умудряться ежедневно не поужиновать

Требую фотку твоих ног в шортах для вынесения объективной независимой экспертной оценки!

А мне их и искать не надо...

Ну, вот я вчера просто весь вечер была занята, домой приехала, походила по дневникам и завалилась спать. Есть, кстати, не хотелось, а до этого и не думалось.
Так что рецепт такой: надо себя чем-нибудь занять.

Ага, надо бы сфотографироваться.

Да? Хы! Щас коллективный мозг найдет еще что-нибудь такое, что отравляет жизнь среднестатистической женщине

я тоже скучаю))))))))))))))))))
сижу сейчас на работе.Обед.ем курицу с карри и рис.
Твой плоский живот, аппетит отбивает

Дохтур рекомендует в таком случае смотреть на мой живот исключительно после 18.00, а также перед всякими праздниками и застольями, походами с подружками по кафе, ресторанам и кабакам
А в обед - ни-ни, не смотри. Жуй куру с закрытыми глазами

оо точный рецепт))
Нинуль, а ты в купальнике фото в студию не предъявишь?
масштаб похудения виден на все сто, но хочу в целом засмотреть результат

Ну, щас у меня чот нет... но могу выложить всю фотографию, из которой аватарку делала. Только я там без головы
А в купальнике обязательно сделаю... Я тут подумала... уйду-ка я со следующей недели в отпуск! Правда, компанию я себе не нашла... все уже или были, или собираются в какое-то совершенно другое время... так что я вся в раздумьях.

а это что за загадочный зверь такой????

я тоже присоеденюсь к девочкам - фото в студию

Это вот он

как-то я это упустила из вида! ну сегодня девочки вы меня решили убить вкуснятинкой на повал - к кому не заходила везде пальчики оближешь!!!!!

а мне кстате этот рецепт вполне подходит - мидии я ем и рыбку тоже!

жаль что нет отдельно темки где каждый бы выкладывал вкусные и диетические рецепты!

Pixie
А мне вот с моей тяжеленной пятой точно не довелось поносить шортики, даже в лучшие времена. Так как она с леганца не пропорциональна у меня относительно тела)):oops: А с какого ты веса худела? И сколько сейчас весишь?

#77

Сегодня я, девочки, попала под дождь. Прям под ливень. Почти специально.
Весь день в центре что-то громыхало, было душно и противно. Когда выходила с работы, набежали тучи, подул ветерок... ну, думаю, главное - успеть добежать до метро. Дошла нормально, приезжаю на Щелковскую, а там - ливень. Солнце, но ливень, слепой дождик. Постояла я у выхода, подумала... и пошла под дождь! Что кончится он быстро, было видно, поэтому пошла я почти специально. Вымокла до нитки. Дождь, конечно же, через 15 минут закончился. Но какой-то прям такой кайф! Хех... если бы еще дождь прическу не портил... Вокруг умные сухие люди, которые дождик переждали, и я - мокрая довольная курица

Так давайте создадим)))

Я тоже груша Ничего, все впереди! Какие наши годы?!


Весила 65,1, сейчас - 50-51, где-то между этими цифрами.