90

Всем привет, а где наш капитан?
Озеро Увильды-это в Челябинской области, лечебное озхеро может кто слышал, там санаторий, Оленушка должна знать она не далеко живет

девочки,у меня срыв.......в пятницу вес был 79 кг...но за выходные и понедельник я отъелась страшно сказать на сколько(((((((утром 83 было,но это вода..после сегодняшнего дня на кефире и активной ген.уборки +велосипед..стало 82..это результат вечерний.....

В пятницу утром (9.07) мимо проезжали, а вчера вечером вернулись, была у мамы. Тоже хорошо отъелась, всё было очень вкусно, устоять невозможно. Сегодня с утра 63,5, поэтому сегодня ем яблоки и отруби, завтра надеюсь вернуть 62, а там не за горами и снова 61, так что я не расстраиваюсь, всё в моих руках.
Что делала за неделю:
1) Плавание 3 раза за неделю по часу
2) скрабы, обтирания и прочее
А всё остальное время получилось кушать и отдыхать, вот и набрала, но я считаю, что я легко отделалась, я 5 дней подряд кушала до 3000 калорий не меньше, думаю.
Всё, я наотдыхалась, больше не пропадаю, дальше работаем над собой!

Оль, я хочу сообщить, что уезжаю в отпуск. Там инета точно не будет, поэтому отчитываться с понедельника не смогу. Как приеду, напишу.
Всем хорошей погоды и удачи в наших стараниях!
Буду стараться не отъесться у мамы на даче
Хотя, это крайне сложно

Значит, пока тебя не будет, буду ставить одну и ту же цифру 81. А потом скорректируем, когда вернёшься.

Вот отчёт, поздравляю Lime и Simfer! Молодцы, девочки! Так держать!
#77
Ну и остальные молодцы, за то, что не пропали, а честно признались в набранном весе, ничего, будем поддерживать друг друга, всё у нас получится! Зачем же ещё нужна команда?!

Всем привет!
Отчитываюсь: вес 66,8 кг. На неделе устраивала один РД; из физической активности - понемногу велика, роликов и бега

Вес 57, начались КД, вела себя хорошо, правильно кушала, много ходила, крутила обруч

вес 80. подумываю выйти на время из ГП, не могу взять себя в руки(

69,7кг Девочки, не могу взять себя в руки, весь вечер что-то ем не могу остановиться, из хорошего купила хула-хуп, кручу все бока в синяках, не знаю смогу остановиться и взяться или нет

Не выдумывай, так вообще расслабишься

вес 59)))))) уже смешно......не прибавляю...и не худею)))) очень жарко..под 40 градусов....много воды, фруктов и шоколада)))))) спорт-минимум((

92

та же история

вес 61кг.не устраивала Рд,не занималась физически.почти всю неделю шашлыки. стыдно,много ела.вес так и держится на 61