С добрым утром,Мырка!
Раз так хорошо с памятью и воображением можно попробовать убедить себя,что это гадость гадостная.Пропитаться,так сказать,отвращением. Я так с белым шоколадом делала(очень его любила). Представила,что это не шоколадная плитка,а грязная губка для мытья посуды. Старая и которой недавно помыли что-то очень жирное, и даже прикасаться к ней противно,не то что есть.
Вообщем не любля я больше этот мерзкий шоколад.
Попробуй так с булочками.

Девочки, вы чегооооо? Нельзя так! Вы же не собираетесь потом всю жизнь не есть шоколад или что там... Фокус в том, чтобы научиться не махом лопать шоколадку, а останавливаться на каких-то терапевтических дозах типа 1 полосочки... Вот это дело будет! Научишься - лопай шоколад всю жизнь и не поправляйся!

Это само приходит через некоторое время правильного питания
Если организм получает всё необходимое через здоровые продукты, то от излишеств он потом так блокироваться начинает. Нужно немного подождать просто, и в период привыкания не сорваться. Стараюсь!

А я собираюсь его не есть. Это гадость. Никакой пользы. А вот с шашлыком я так не поступлю никогда...

Смотря что такое - польза. Очень полезен рыбий жир, но ты не пьешь его ложками. А польза белого шоколада в том удовольствии, которое он доставляет.

Меня от белого шоколада всегда воротило, так что ничего не понимаю ни в его пользе, ни в удовольствии.
Продолжайте

Так я и не спорю. С большинством продуктов так и стараюсь поступить. Но БШ был мой слабостью-не могла себя сдерживать. Помогло только самовнушение.

Приветик,Мырок!у тебя оживленно))))))))))))
ты где 20 кг набрала,засранка???

В прошлом дневнике я про это подробно писала, ну и повторюсь:
Всегда есть заменители безвредные, которые помогают удерживаться от ненужного.
Организм истерично требует только тогда, когда недополучает не сам продукт, а какой-то его компонент, необходимый для жизнедеятельности.
Када я сидела на сибарите, то там любителям сладкого и шоколада - советуется чашка несладкого какао на воде вечером. Проверено - отбивает безудержное сладкоежество.
На сибарите я поняла, что прихоть - причина нехватки не конкретно "копченой колбасы, шоколада, булок", а белков, жиров, углеводов и определенных витаминов и микроэлементов.
Надо учиться понимать причины прихотей, не доводить до срывов, вовремя заменять вредное полезным.

Не будь у меня каши утром - лопать бы мне мужнины булки вечером. А так - хочется, но перетерплю.
Мозг, спасая организм, посылает очень сильный импульс - "съешь это срочно!!!", потому что выработан инстинкт - из каких продуктов скорее всего получишь недостающее. Человек, лишающий себя чего-то регулярно, накопивший большой дефицит каких-то элементов, не в состоянии сопротивляться инстинктам самосохранения организма. Отсюда срывы, ну а там уж либо кто-то может себя в руки взять, либо катится по наклонной - наедает всё ранее потраченное.
Я вот со своими несбалансированными супчиками в прошлый раз наела обратно сброшенное, теперь фиг меня на моно-диету затащишь.

Солнце моё, ты чо так меня пугаешь, там половина ещё в прошлый раз недосброшенного!

А изначально - на гормонах

Ну, дело же не в конкретном белом шоколаде, а в принципе.
Я, кстати, белый совершенно не люблю, как и молочный. Я черный обожаю. Хотя ни от белого, ни от молочного не воротит, просто абсолютно к ним равнодушна.

Да я ваще спокойна к сладкому. Уберите от меня пироги!!! Вот моя слабость

Это кто такой?

А я и к сладкому, и к пирогам. Я свою мадам Ж наела бутербродами. Ну, понятно же, завтракать времени нет, обед - черти-какой, зато вечером - стопка бутербродов. Такие дела.

Это творог во всех своих ипостасях
Если коротко:
завтрак- творог с яблоком (или любыми фруктами)- суть сибаритский коктэйл
ланч - углеводы с салатом
перекус - коктейль
обед - белки с салатом
ужин - коктейль

Хорошо, но много творога, моя печень сдалась, желудок растянулся.
Худеется планомерно, около кило в неделю.
Не рекламирую, т.к. сама не осталась полностью довольна.
Приемлю вариант - где творог только на ужин, или -60, или ЗОЖ, или табличка, что у меня на 1й страничке, в общем - без крайностей и безумств.