69,0 Сегодня наконец-то сдала отчет, работала до ночи, питаться не получалось правильно, еще ДР сынишки в субботу, еще КД, я заметила такую динамику, 2 недели зажор, 2 недели ЗОЖ и результата в коце концов ноль, а Оленушка молодчина, она за нас всех похудела и фотки классно сделала, я всю неделю даже не включала комп, вот такие дела, сейчас как себя увидела весь аппетит пропал продолжаем дальше.....

вес 61кг!
много двигалась.
устраивала РД
ела после 18.00.
пила много воды.

Вес 57,7 Много ходила, скакалка, калории не считала, просто старалась есть правильно и мало.

90

#77
Вот, как-то так. Молодцы, в этот раз почти все отчитались, только Ксюш где-то потерялась.

Да, девочки, я потерялась в куче дел... Ребенка собирала и отправляла в Турляндию. Одного, в смысле без родителей. Первый раз так далеко и одного и надолго (2 недели). Я в заботах и переживаниях была - ни до чего дела больше не было.
Прошу прощения, что не отчитывалась. Жутко стыдно Постараюсь больше не подводить.
С купальником я пока подожду, не могу смотреть на себя в таком виде.
Планирую через недельку-другую на недельку-другую вырваться на дачу, типа в отпуск. Возьму скакалку. Буду бегать, скакать (а то дома не получается).
Перед отъездом забегу сообщу, что буду отсутствовать.

Фото в купальниках - сплошная мотивашка для меня. Спасибо, девчонки! Вы такие красавицы! Афродиты!

А я вот к тому же еще бледная, как поганка. Как вампиреныш, от солнца прячусь. Врач запретил загорать. Сказал, что на улицу - только в парандже. Чего-то ему кожа моя не нравится, предрасположенности, говорит, какие-то...

Ну, до связи!

приветик!будем ждать хороших результатов

#77

Принимайте жирика, сегодня сфоткалась наконец-то, вес 81, не могу взять себя в руки, жара ужасная стоит, а есть хочется(

Девочки привет)))
вес на утро 59 !! но у меня зажор(((( жара стоит под 40 градусов....мозг предлагает арбуз, а вот желудок требует шоколад с булкой((( я борюсь конечно...но что то плохо получается(( спорта минимум ((

Привет!
У меня на сегодня вес 67 кг. На прошлой неделе устроила один разгрузочный день + много каталась на велосипеде

Привет, девочки!
У меня на понедельник - 81. Еле держу... Ем мало, в основном овощи и зелень. А вес, зараза, все равно вверх ползет. Наверное причина в том, что вернула ежедневные тренировки, да еще с гантелями занимаюсь. Воды пью цистернами, но и выходит много. Жара жуткая. К концу недели обещают 36 гр. Я не знаю, как переживу это пекло... Искренне завидую тем, кто живет рядом с рекой или морем (ваще красота!)

Боже мой! Меня наградили!!! Как это получилось??? С такими-то весами
Это не иначе как аванс! Буду оправдывать

Всем привет!!! Вес 56,9. Скакалка, правда всего раза 3, ходьба, умеренное питание, много пью, варю каждый день компот без сахара.

69,3кг ничего не делала, отдыхала на базе отдыха на озере Увильды, вот и результат, сегодня вернулась, начну завтра что-нибудь предпринимать

это хде такое??

вес утром 61кг.вчера было 60.5
думаю что вода задержалась.но говорю как есть.
мало двигалась.болел ребенок.были застолья,но ела умеренно.
пью мнооого воды,ем овощи,фрукты,мясо и рыбу