Думал, что после одной тренировки или за такой короткий срок вес быстрее на убыль пойдет?

Нет, думал воды больше потеряю, раньше когда в баскетбол играл, за 1.5 часа тренировки могло уйти 2-3 килограмма. Правда вода быстро возвращалась) организм не обманешь.

Сегодня ездил на озеро купаться) играли в мяч, загорали, вобщем активно отдыхали) море позитива)

домой приехал, взвешался 98.4)) Думаю завтра будет опять 99 кг

98.8 ))

Электронные весы рулят Я бы на своих глянул на теже 99 и спокойно пошел заниматься своими делами

у меня электронные с каждым разом показывают все меньше % воды...) хотя я жидкости пью немерянно) чашек по 10 чая за день, не считая молока и кефира) сначала было норма 52%, теперь уже 40% показывают...

хех, только что заметил.... меня Баронесой обозвали))))
как убрать?)

Это 100 сообщений набрал у меня админы поменяли позже, глянь на сайте служба поддержки какая нибудь, туда напиши

RS
вот офис нас всех и портит

Привет....поздравляю с отвесом...ты-молодец.......так держать
....ну......это ещё не самое страшное в жизни)))))))
удачи!!!!!!!!!!!!!

Фея Снов
спасиб)

сегодня была вторая тренировка) но какая то вялая, за день вымотался) с железом поработал, а на элипсой не залез)

Ты как в зале работаешь ? Какая программа ?

это такой йумор

Да у меня пока никакой программы нету, сейчас просто тупо забиваю все мышцы, что бы максимально переболеть) а то на следущий день чуствую себя разбитым калекой)
вот вчера поприседал со штангой, жим ногами и гиперэкстензию делал, сегодня сидеть не могу на опе)))

вес 98.4... линейку менять пока не буду)))[/quote]

Привет всем, давненько не заходил сюда. У меня на данный момент 104,3. Возобновил тренировки по футболу, прикупил новые бутсы. Сегодня первый раз на стадионе играли, ноги не чувствую) RS сорри что поздно тебе отвечаю, сейчас нет у меня жесткой диеты) Просто больше нагрузки стал делать, футбол и т.д. Легче намного стало..да и как-то по утрам бодро))

ALeXUSSS
Здарова)) ну и правильно, главное правильное питание... не есть сладкого, мучного и жирного) и вес сам пойдет на убыль.