Пынечка, привет!
У меня к тьебе ещё один вопросик)) А гантели у тебя на сколько кг?

#77

Гантельки у меня не тяжелые по 1 кг - сама в магазине выбрала - по два мне показались очень тяжелыми, да и не удобные сами по себе были. По нормальному конечно 1 кг - малова-то, но об этом нужно у ТРЕНЕРА спросить. Я из ее темы "Задай вопрос" о спорте узнала больше, чем за всю жизнь до этого
Сеня схожу спрошу - потом расскажу

Привет и тут тебе!

Хорошо, буду ждать) Тоже хочу купить гантельки, а вот на сколько кг не знаю)) На ноги то нагрузки большие делаю, а упражнения для рук и не знаю
Как у тебя дела?)

Нажралась в 22/00 - гречка с шампиньонами и фасолью + конфетка....
И ведь точно знаю почему - не было завтрака... Что-то будет на весах...

Да уж и мои проблемы были из за этого. Завтрак это все, да еще надо обязательно есть 5 раз в день и тогда вечером легко и не возникает даже мысли поесть. Ты давай исправляйся - главное не уйти в зажор как я - из него уж очень трудно выйти. Держись мы с тобой!

Привет, Пынечка! Вот решила в гости заглянуть, как успехи?
я вот тоже борюсь с зажорами

Пынь
Пынечка приветики!
Сразу в гости.


Ай яй яй...
беспредел..
ну и я туда же...где линеечка?

и я ушла в него... вечером наелась блин..
теперь ой как жалею.
не ешь на ночь!!!

Пынь
Привет:)
Давно тебя не навещала? как похудетельные успехи? куда пропала?

Вечер добрый!!!!
Принимайте меня из зажора - бейте, пинайте - жрала. Как ни странно наела всего один кг (правда вот не меряла сантиметром сои запасы - думаю там тоже плюс есть)

Стыдно, даже думала, бросить все это дело, но вот попробовала надеть новые брючки и поняла, что если брошу - уже в них не влезу...

Завтра у меня заказ с 9/00 до 01/00 ночи - поэтому думаю, к воскресенью буду снова 83

#77

Не расстраивайся! У всех бывают срывы... Хороших тебе выходных!

Солнышко, ну ты даешь! совсем без меня тут раскисли. Возвращайся и в бой с новыми силами хватит расслабляться. Жду тебя - мы без тебя ни как. Кстати, почему нет отчета в группе? даже плохой результат все равно результат. Посмотри на меня - туда сюда по весу прыгаю, но все равно готова двигаться дальше. Возвращайся!!!

Здрасте всем, дорогие мои!!!! Ура, ура, ура, я назад прибежала - надо срочно назад входить в свой ритм

Жила я все это время припиваюче (и заедаюче ) - короче принесла я 84 кг. Начинаю чувствовать, что снова припухаю в районе живота, а посему - завтра на фиг-на фиг - начинаю одумываться

КОроче, я решила - сейчас скину еще пару кг - отпразную 10 минусовых кг - и фотки выложу до и после. ПЕрвый так сказать результат

Рады тебя видеть. Мы с тобой смотрю топчемся на месте - зато живем в свое удовольствие не напрягаясь. давай с понедельника снова в бой. Чтобы к концу августа были по 75 кг. Это как минимум. Я купила сегодня фотик и в понедельник себя сфотографирую обязательно. И с новыми силами в бой. Говорю о понедельнике - так как завтра день города, а в воскресенье у сына днюха и этим все сказано.

Эх... Согласна - с понедельника в нормальный образ жизни айда. Я уже себя подраспускать начинаю - не хочу назад в 92. А посему - жду тебя в понедельник в полной боевой готовности!!!
Тонь, а ты где живешь? В Москве ( области?). А то мы с тобой могем собраться и забабахать тебе фотосессию клевую!