Скорее выздоравливай Летом болеть совсем неприятно...

Лиль, как здоровье?
выходиииии!

#77 Лилюнчик, привет! Обидно болеть летом. Выздоравливай!!

привет Девочки! почти выздоровела, остался небольшой насморк.

Я совсем раскисла, поправилась сильно, но не взвешиваюсь,страшно...и еще проблемы с туалетом почему то... Вчера на ночь шоколадку съела большой сникерс с чаем пока кино смотрела Робин Гуд (понравился фильм)
Зла на себя! Как тяжело худеть а я еще и срываюсь а потом настроиться не могу, что то меня совсем ничего не стимулирует

Ну все девочки пусть мне будет стыдно если я не сдержу слово перед вами!!!!! ДАЮ ВАМ СЛОВО И СЕБЕ ЧТО ВЧЕРА ЭТО БЫЛ ПОСЛЕДНИЙ ЗАЖОР И СЕГОДНЯ И ПОСЛЕДУЮЩИЕ ДНИ Я УЖЕ ПИТАЮСЬ РАЦИОНАЛЬНО!!!!


у меня мама делает ремонты, и вот недавно она ремонтировала офис, а рядом был офис доктора Борменталь,все наверное слышали... так вот мама рассказала от туда такие вопли доносятся, стоит это 17 штук, в общем там гипнозом кодируют людей чтоб те не жрали представляете как это опасно! ведь не известно как этот код ляжет в голове у человека, некоторые там так орут и бошкой матают мама удивилась
девочки! ведь нам такое не надо! мы же сами! правда ведь!

а вообще клиника доктора борменталь рекламируется так что как будто их там учат правильно питаться, у нас в городе в целях рекламы каждую неделю показывают бывших толстяков, берут интервью и рассказывают про методы и результаты, но про гипноз они ни слово не сказали. фу короче этот борменталь

1. обертывание сделаю грязевое, из ахманки.
2. блин вот это сложно, но постараемся.
3.сделаю на картошке отварной и кефире активия 1 проц.
4. это сделаю без проблем.
5. и это сложно, что даже перекусить нельзя? яблоком или кефиром?

Зелёный чай с мёдом, утоляет голод, а на третий день будет легко, захочется летать! Да, могу пригласить в нашу команду, если у тебя такой боевой настрой. Главное, держись! Я себе устраиваю неделю разгрузочную, тоже надоело жирами трясти. Нужно как минимум 10 кг скинуть.

Лиль, привет!
рада, что ты почти поправилась!

но! СНИКЕРСЫ -ТО ХВАТИТ ЖРАТЬ УЖЕ!! в общем, ты дала слово, мы тебя на слове поймали! хрень это все, хотя кому-то помогает! но ты права мы сами все можем!!! да?

Шоколад крепит, кстати...

Правда, правильно рассуждаешь

У нас открываются сейчас школы правильного питания. Еженедельные семинары типа как очистить организм и правильно питаться. Стоит три месяца меньше 50 долларов. Стопудово они еще и какие-нибудь биодобавки продают. а то что-то совсем уж дешево...

после 6 только чай это тяжело, попробую...

блин так иногда хочется шоколадки слопать

да, гипноз! нафиг надо!

да плюс орехи еще )) да наверное...

согласна, в чем то подвох...

как раз слово дала да плюс эта затея армии дерзких и красивых, да уж мне нельзя ни подводить себя ни команду

Я кстати опять не взвесилась сегодня, успела позавтракать.

Лилюня привет!

не тяжело поверь, это же дело привычке, тяжело первые два три дня, а потом в привычку войдет, зато как организму будет легко, просто очень легко и с кишечником проблем не будет

если хочеш сладеньково, лучше сухофрукты лопай чуть чуть, или можно конфетку но не вечером

вот вот, раз слово дала нужно его сдержать и в Армии баловать низя

Лилюнчик, привет! Ты не волнуйся, главное, и не напрягайся! Расслабься, себя не ругай, но четко помни ЧТО ты хочешь получить в итоге - стройность. здоровье , красоту и уверенность в себе !

Лиля, привет! Про холодный борщ отвечу у тебя: тоже, что и окрошка, только с маринованной свеклой. Очень вкусно. В принципе, можно и без картошки делать. Я вместо колбасы кладу отварную курогрудку, ну и дальше, как обычно: свежий огурец, редиска, зеленый лук, укроп. На большую кастрюлю две поллитровые банки маринованой свеклы, и заливаешь водичкой. Нужно только дать настояться, тогда поострее будет. Если пресновато, можно добавить уксус, но когда настаивается, то и так нормально. Мои уплетают за милую душу и со сметаной и без. Только свист стоит. Четырехлитровой бадейки хватает на день. И по калориям нормально.

Привет всем гостям! ))#77

,
именно шоколада хочется есть а не сладкого...

мне надо режим восстановить,а то сплю до обеда, а кишечник работает утром только. Надо бы заняться...

это значит обыкновенный свекольник

Мне надо чаще выходить, выйду посмотрю что все худые, тож хочется и начинаю что то предпринимать, что я хуже них что ли!
#77

я сегодня взвесилась, 75,7 я вешу,короче я набрала то что сбросила.