ахренеть,какие тёти жирные
не,такой не хочу быть,включаем музыку и вперёд.

Энтузиазм проснулся? То-то же.

А это для настроения:

#77

#77

#77

#77

#77
Привет, Иришка! как делишки? посмотрела у тебя тут разнообразие форм. м-да, называется почувствуйте разницу
Как сынишка? ему сколько лет? Главное не унывайте и
#77

Иринка, привет!
Тетки - жесть!

11 лет

#77


привет, вот скажи мне пожалуйста, вот ты йожишься, степишся и все такое, впрочем я делаю тоже самое, но не так давно, но каждый день, мышца крепнет, а кожа как висела, так и весит, ты мне скажи, она через месяц то подтянется, а?

совесть.. ведь столько стараний нельзя губить,вот только один момент меня волнует: кожа подвисать стала,надеюсь,что это не на долго.но спортом прям не могу себя заставить заняться,у меня как велик сломался,так я бросила,первое время ещё пешком ходила,а теперь и этого нет.но вот плаваю при любой возможности.

название тюли
а сцука в йогурте интересно,что это?
и барбекю придумали же,когда есть охота!

В@ЛЯ
porridge
привет.



Все зависит от эластичности кожи. За месяц вряд ли. Хорошо бы еще и процедурки поделать. По себе знаю, что только от спорта кожа подтягивается. Кремы мы наносим снаружи, а при занятиях спортом усиливается кровообращение, тонус мышц опять же. То есть кожа молодеет изнутри. Без физ.нагрузки это невозможно. Кожа конечно постепенно (где-то за год) подтянется, но в моем возрасте уже не натянется. Вы вроде помоложе. А вообще надо на море ехать. Я в прошлом году просто с новой кожей приехала- так она натянулась.

Вес 63 ровно. Сейчас была на йоге (1,5 часа)-жесть. Попа просто отваливается.

Ириша привет!

а у меня нет проблем с кожей, наверно еще не сильно много скинула. Хотя в душе надеюсь, что проблемы и не появятся.
сколько раз в неделю у тебя йога?

Pie
через пару месяцев посмотрю что будет)))
а море летом это для меня смерть))) не люблю, жарко очень и народу слишком много на квадратный метр)))

#77

Привет! как сынишка? поди в компе зависает?



Все-таки какая ж ты молодец! я все никак не могу себя заставить

Ты не в тех местах купаешься. Мы на диком пляже в прошлом году были. Народ кучками через 50-100 метров сидел. Лафа!


Я бы каждый день ходила. А так 3-4 раза в нед. И степ 2 раза. Если удается я еще и на калланетик хожу. Больная я на всю голову спортсменка .


Угодала. Фильмы онлайн. Может на дачу в вых. вывезу.


Может у тебя эластичность хорошая, тогда действительно.

Со вчерашнего дня скинула 100г. Рада и этому.