Ириш,привет. мне очень домик понравился,сейчас для меня это актуальная тема,иы вот-вот переедим,как всё с кредитами срастётся,но у нас выбранный дом запущен несколько,придётся долго всё разгребать,ремонтировать,уж что могли на взятые средства в кредит купить,так только такой домишко.одно радует,что там есть газ и вода,это уже плюс. а строиться в будущем тоже собираемся,может что-то похожее на ваш.

А где тот обзор найти? в сообщении нет такой кнопки, только в новой теме, а хочу в дневник поместить, вот и маюсь...

Заходишь сюда
http://www.radikal.ru , там кнопка обзор

Спасибки огромные! Получилось! загрузила я ее таки!

Я тоже

porridge
_Алёна_
Natika
В@ЛЯ
Kisania
Венера
Нэна
Привет, девчонки.

Настроение отличное. Вчера была на тренировке (калланетик). Я его не очень люблю, но выбирать не приходится. Пока старший дома (на побывку от бабушки приехал), хожу куда удается. Есть с кем мелкого оставить. То есть хожу пока каждый день. А перед калланетиком пустили на эллиптический чуток побегать. 25 минут жир растрясала.

Ириша привет!
Чем каланетика от йоги отличается?

сильна мать

Калланетик(а) -это как правило статичные упражнения с сильным напряжением мышц. Существует много видов йоги. Я занимаюсь динамической, силовой йогой. А вообще и калланетик и пилатес -это побочные продукты йоги. В обеих системах много взято из йоги.

Калланетика http://rutube.ru/tracks/1256606.html

Йога на 247 странице у меня ссылка.

Хочу такую попу и хочу чтобы моя такая попа плескалась в море прямо сейчас

#77

Пятница, вечер.

Сходила на две тренировки: сначала степ, потом уговорили остаться еще на йогу. Удивительно легко далось. Видимо тело сильно разогрето и тянулось как резиновое.

Привет всем.

Надо мне возвращаться на подсчет калорий. Без этого я вес набираю.

С утра сегодня считаю и записываю.

Ничего себе какая ты молодец! а мне терпежу не хватает считать, просто помню низкокалорийные продукты и стараюсь их употреблять, а высококалорийные соответсвенно меньше, а про жиры и углеводы я вообще молчу, сроду их не считала. Правда про белок строительный помню всегда!

Да меня тоже ненадолго хватает считать. Но без подсчетов я начинаю есть сладкое и толстеть.