Девочки, доброе утро!

Не знаю, будем ли мы сейчас разгружаться клубно, но я созрела на яично-огуречный разгруз) Пожелайте мне удачи)

Всем хорошего дня!!!

ну ну ну,ты с ними поговори по хорошему.чтоб они тока положительные результаты тебе выдавали

спасиб,Натуль! то что не зря-это точно! они мне многое дали! я прям духом воспряла,стала на улице людям в глаза смотреть,а не под ноги! а главное себя учусь любить

Викуль,не паникуй! праздники себе тоже надо устраивать,главное что бы они не вошли в систему

Девочки,а что у нас сегодня с разгрузом?
кто то ещё разгружается?

Мне стыдно , но я про разгруз просто-напросто ЗАБЫЛА...докатилась...

я не разгружаюсь сегодня , ну может устроить сегодня полуразгруз ??? у меня кефир есть в холодильнике

angellira
Ириш, мерси за комплиман, но мне еще надо бы похудеть до 118,8... пока мой вес только 120,2... исправь, пожалуйста

ой,извини,чего то я не туда глянула видимо! Олюнь,а может не будем менять-есть стимул дойти до этой циферки

Нет предела возмущению! Как можно забыть о ТАКОМ дне!
Вот я, например, не забыла, а просто и невинно перепутала дни.
Так что разгружусь завтра на ненавистных печеных яблоках.

Лариса. а поечму не на чем-нибудь любимом?)

Наверное потому, что нет их любимых разгрузочных дней, разве что творог-кефир. Но сейчас надо делать упор на углеводах в связи с высоким уровнем мочевой кислоты согласно анализу крови, бежим, так сказать, от ацидоза. Эк я завернула.
А ненавистные печеные яблоки , к тому же, дают замечательный мочегонный эффект(крайне желательный) плюс трудовой коллектив их любит и дружно помогает мне разгружаться в этот день.

Ларис и выдерживаешь на не любимом разгрузе?

А вот это само собой., тем более соблазнов вокруг меня не так уж и много. По крайней мере, за семь месяцев еще ни разу не сорвала разгруз. Тут главное, цена вопроса. Я очень и очень хорошо помню, каково оно там, когда вес у тебя за двести кг и ты с нетерпением ждешь, когда закончится твое существование. Поэтому когда я ставлю на одну чашу воображаемых весов день разгрузки, а на другую пару-тройку лет с весом за 200 плюс семь месяцев диет.усилий,то пока однозначно разгруз всегда перевешивает.

poGor
ты молодец.
А я даже и не знаю, что мне и на какую чашу ставить(

Но сегодня пока держусь) огурцы+яцйо+кефир)

и это кушать в течении дня?