Добрый вечер!
Я вернулась из загорода!
Рассказываю!
Питалась я исключительно мясом, овощами, и сладостями. Причем последнее в неограниченном количестве. Ни в чем себе не отказывала, и потому загрузка прошла в приятной для психики обстановке.
Много двигалась, практически постоянно что то делала
В пятницу был костер, волейбол, рубка дров колуном, гитара, бадминтон,
на фоне всего этого шашлык из курогрудки и 4 бутылки пива просто растворились. Никакой тяжести.
В субботу велосипед, купание, шашлык, футбол, велосипед купание....по кругу.Волейбол и прочий теннис просто сопутствующие события в эти выходные. Беспрерывный процесс движения
Сегодня теннис, душ из шланга, загарание, и всякие печения и вафельный тортик.
С утра РАДОСТНО урвала кефир. Как же я соскучилась по молочке! На мясо теперь долго не смогу смотреть, но ела я только курогрудку и говядину. Это радует, тк от свинины обычно отрыжка неприятная.
А как я голы в футболе забивала! Девочки! Я такая легкая стала! Совсем другое дело! А в какие горы я на велосипеде въезжала, даже НЕ ЗАПЫХАВШИСЬ!
Приехали, я конечно сразу на весы, но, довольно спокойно, без паники взошла на них, вес оказался 65,5 Нормальный вечерний вес 64. В общем не страшно. Потому что и пила я не мало, и в квасе себя не ограничивала, и в вине , и вообще, ела всякий соленый суп и овощное рагу где было много кетчупа солено-кислого.
И главное, мясо, как вы понимаете, весит больше , чем овощи и творог
Вроде все.
Фотографии в обработке, лиса в постели, пошла по гостям!

Лиска, привет, активный у тебя отдых какой был, здорово! Я сегодня тоже вечером встала на весы, лучше бы не вставала. Надеюсь утром будет как сегодня утром. Было жарко, много воды выпила. А Марина с тобой вместе на велосипеде катается? Просто интересно ты одна или с кем-то, одной, наверное, скучно?

Лиска
Да, как это здорово - движение, и как плохо, что в городе, по будням, этого многим из нас не хватает.

Доброе утро!
Вес 64,1, как говорится бывает и хуже

Обычно мы катаемся вместе с Димой, Маринин велосипед на даче, а наши два мы с собой возим на крыше. Очень круто смотрится: жигули о двух велосипедах Там, где мы были в гостях, много велосипедов и Марина каталась с нами и переживала что нет третьего багажника для ее велосипеда.

Была бы погода нормальная, а то вон опять 18 градусов, какое тут катание, может дождь пойти
Велосипеды у нас в комнате стоят, в качестве бессменного интерьера. Если по дождю кататься, потом их мыть надо на лестничной клетке, в душевую кабину их на втащить

блин.... я накачалась свиным шашлыком... теперь надо овощной разгруз устраивать... Белки и жиры по-моему уже -перебор...

Да, классно! У вас всегда отдых активный. Это здорово...
А я вот на этих выходных тока пила и ела, потом ела и пила!
Мне кажется у меня живот увеличился... Завтра разгруз на огурцах.

У меня сегодня весь день был шопинг а потом Тануки, а потом снова шопинг!
Моя добыча!
Джинсы, брюки, рубашка и три купальника : черный, оранжевый, и бело-черно-золотой разводьями

Как не странно, несмотря на большой вес, живот нормальный, чувства что я резко потолстела нет
Правда, этот самый живот , болит!

хорошо затарилась...

ну мы же как всегда хотим посмотреть на покупки!

Ага, щас перебирала свое богатство, приятно аж жуть! Дождаться не могу когда все одену по назначению! Осталась только еще немного похудеть!

ПРИВЕТ,ЛИСКА!
Отдых у тебя класс! я такой люблю,интересный-активный.
и велик,и игры в футвол,и купание-это всё моё,просто компанию трудно подобрать такую же активную.в основном все наедятся-напьются и к земле их тянет.как-то на речку мы выехали,это было в 2008,я Настей была беременная,8 месяцев.так в бадминтон я всех заставляла играть,вытаскивала из-за стола,а в нарды сели играть,казалось бы спокойная игра,сиди да играй,так нет же,мой противник заснул и не доиграл,передал право продолжить другому.но ничего,я покупаться успела тогда да ещё и потанцевать.

не верю,показывай давай!

как?!!! и фото потом будут? эх,а я то посмотреть намылилась.

Доброе утро!
Сегодня везу Марину на дачу, и заодно заброшу в сервис телефон. Накрылся окончательно.

Валечка, только вчера все купили! Фотки только после выходных, при условии нормальной - купальной погоды.

Сижу с помытой шеей.....
будут фотки с этих выходных, чуть попозже

Привет! Молодец, активно отдохнула! С покупками!

Привет,мой дорогой Лизок и заочно Димка! Какой отдых активный вы заимели супер!!!
ПОРАЗИЛА-

удивительно в будни до 20* и дождь,а в выходные- ...А я сегодня под ливнем бегала с Гуффом!

+1

это просто моя мечта!!Для меня это был бы идеальный день!

Здорово!Довольная поди!Надеюсь фотки в обработке Особенно вдохновляет

и я свой не сдам никак

Эх, где наши 18 градусов?????? У нас даже ночью выше 25, а днем - зашкаливает...

Привет Лиска)

Добрый вечер!
Я сегодня утром была 62,2, но вчера у меня был разгруз на гречке и твороге с бананом и мюсли. И еще, как это не прискорбно, пришлось с утра выпить фуросемид, а то я отекшая была и вечерний вес понедельника был страшен 66,6 кг!!!!!!!Утром было 65, но в общем я таким не честным способом избавилась от 4 с лишним кг жидкости.
Сегодня я еле небольшими порциями 6 раз. Потому что естественно после разгруза кушать хотелось. Но все ела нормальное, правильное в нашем понимании.
А меда я сегодня съелааааа оёоёй сколько. Вечерний вес 63,5.

almaz
Спасибо, теперь не дождусь юга.

Он читал, я знаю !

обычно наоборот, посмотрим, что будет в пятницу!
Едем на дачу, мечтаю обновить купальники!
Девочки, те джинсы, которые новые, велики в талии! Надо ремень, а то падают. А так как влитые сидят. А в магазине мерила, как раз были, неужели из-за воды?

и с мужем Классно, я тоже так хочу, но поднять себя утром-нереально.


Калорий много, удовольствия много, приятно что вместе с мужем! Он так мне помогает выбирать! Четко видит, сидит на мне или нет, идет мне или нет. И все под цвет волос и кожи подбирает! О как!

Мне тоже не удалось это сделать вчера, завтра поеду, с утра пораньше, а то на Воронцовской улице места для парковки не будет. А в 10 утра еще есть

Везет! А где наши 25 ?!
ЭЛЬВИРА РОМАШКinА
Салют!
Спокойной ночи всем!
А кому то доброе утро!