Приветик! Спасибо девочкам, что не забываете. Я сейчас с таким подключением не могу ни к кому заглянуть. Долго так странички грузятся, хоть и картинки отключила, а всё равно мучение.

Я что-то совершенно перестала писать своё меню, что кушаю, что пью, во сколько и т.д. Надо будет как то это исправить.

Сегодня вот например я с утра поела:

- Макароны
- Котлета
- Бутер из сыра и белого хлеба
- Кусочек булки
- Кофе

На перекус яблочко, на обед не знаю еще пока что буду. Наверное творог с зеленью и чесноком. На ужин наверное точно творог и кефир, а вот в 5-6 мы планируем поехать купаться. Я не знаю точно можно ли мне. Я всё таки болею и вот лекарство сейчас пью, заварила порошочек. Но мне очень хочется покупаться и надеюсь не повлияет на здоровье. В худшую сторону конечно. А в лучшую да ради бога. Я только за!

Отличного всем дня! Вечером приеду домой и наконец почитаю у кого что нового! И взвешусь кстати! Хоть и вечером, но ужасно интересно как оно там. Вдруг уже 69???

приветик.я так подозреваю пьешь фервекс,или терафлю...в порошке.и ты писала что тебе это не помогает?!разве этим лечатся???!!!!!

татьянка1
Привет! Ну типа того. Максиколд. Не лечатся конечно. Симптоматику снимаю просто. У меня нет температуры, ничего нет, по этому серьезное какое то лечение смысла нет проводить.

Не поехали мы купаться. Муж все нервы истрепал т.к. ему на работу завтра и он с обеда уже скулит ходит, что пора домой, что ему спать надо и т.д. В общем как всегда. Приехали вот и сейчас у него спешка прекратится. Увалится перед телеком и забудет, что завтра на работу.

В обед поела не то что планировалось. Наелась супа куриного с лапшой и печенья что-то поела. Лежали передо мной и я что-то не заметила, как штук 5 съела. Соленые крекеры. После на ужин ещё творогу немного поела без ничего и всё. Потом чай с мятой попила. Приехала взвесилась - 70,3 кг. Если четно, то хоть и вечером, но уж очень хотелось поменьше, уже 69,9 хотя бы. Ну ничего, надеюсь на завтра.

Доброе утро!!!!! Сегодня у меня радость!!! Наконец весы показали меньше 70 кг! А точнее 69,8 кг! Правда это было немного омрачено тем, что когда я первый раз взвесилась только проснувшись, то они показали 70,2 кг. А потом я походила, развеялась (в туалет не ходила) и они уже показали 69,8. Взвесилась несколько раз, переставляя весы в разные места что бы проверить не ошиблись ли они. Вроде нет. Но я такая, что больше поверила бы в 70,2 т.к. вчера вечером не выдержала и поела. При чем хорошо так. Съела овощи с курогрудкой, кусок ананаса и апельсин, немного кабачковой икры и пол сникерса. Было это в 21 час. Так что сегодня буду кушать яблоки и апельсины что бы вывести всю вчерашнюю гадость. И снова всё строго до 18. Мне дисциплина нужна. А то что вчера, это типа читинг пусть был.

Сейчас я почти на половине своего похудательного пути.

поздравляю! ну вот и меньше 70-ти!

Приветик Я знакомиться

#77

Заглядывай в гости

А че гадость-то? По-моему, все вполне вкусненько...

Вкуснятина обиделась, что ты ее гадостью называешь, и решила у тебя не задерживаться!

Как бы я не рано обрадовалась. Сейчас не смогла ни съесть бутер с курогрудкой и сыром. Вообще сыра прилично поела, грамм 120 наверное. И хлеба 90 грамм. Ну и курогрудки грамм 100. Короче не довольна собой ужасно. Планы то у меня другие на сегодня были. Хотела на фруктах посидеть. А да, еще ананас поела большой такой кусочек. Буду пить зеленый чай.

Поздравляю с отвесом!

Ну и хорошо,ананас содержит вещества которые способствуют расщеплению жира.
#77

В общем, как я и писала ранее, не получился у меня фруктовый разгруз. И днем поела и вечером. Правда вечером ничего сильно запрещенного не ела. Просто много. Поела курогрудку с офощами и творог с йогуртом и клубникой. Жду завтра привеса и возвращение к 70 кг. Хорошо хоть не на ночь наелась, а часов в 6 поела. Чай так и не пила, но выпила много воды.

Рысенька, привет.
Что-то у и у тебя зажористые дни..неконтролируемые какие-то..
Я тоже распустилась, главное в руки себя взять.
Даввай вместе сажем НЕТ СНИКЕРСАМ (и шоколадкам в шкафу - это про меня.. )
Поздравляю с
Уверена, что они скоро покажут еще меньше!

приветик.максиколд и др. содержат ударную дозу парацетамола,анальгина и др жарапониж.и болеутоляющих.симптомы убирает-высокую температуру,ломату в теле и то временно.я бы не советовала тебе его пить,если температу ра до 38.
возьми эхинацею в траве,либо в настойке.если не хочешь лечение серьезное
я сегодня тоже накосячила,вечером поела.блин,завтра отчет в групповых.
будем надеятся что привесов у нас не будет

Приветик! Как я и думала - рано обрадовалась Привес. Снова 70,4 кг при чем в понедельник! В день отчета!



Да уже 2 дня отвратительные просто.



Нуу, надеюсь у тебя без привеса обошлось.

Еду на дачу в 10. Завтра утром в 5 буду дома.

Рыся, привет!
Прочитала весь твой дневник. Оч хорошо действует. Стимулирует прям. Спасибо тебе, что не жалеешь на это времени!
Про зажор - зайди ко мне на 4 страничку. Там таааааааакая красотка - аппетит на раз отшибает! Мне вчера помогло.