ты в аптеке покупала ?

ага, в ригле. У вас есть Ригла?

Есть конечно , я же не так уж далеко от тебя нахожусь

да я знаю что недалеко, но я фиг знает есть у вас ригла или нет, я в Люберцах тока на рынке была да на книжной какой то шняге рядом со станцией:)

Kisania
Уххх, посмотрела твои фоты.....ухххх неужели и я так смогу, если возьму себя в руки?!?!

Принимай поздравления!!! Какая ты молодец! С тебя нужно многим брать пример! Умница и конечно красавица!!!
Так ты настроение подняла, что петь захотелось!
Вот смотрю на тебя и удивляюсь твоей настойчивости в достижении цели. МО-ЛОД-ЧИ-НА!!!

#77
Это тебе от нас с добермашкой:
#77

VITALINKA конечно сможешь:) Ты ж вот меня почти догнала:) да я ж ничего особенного то и не делаю, жру тока поменьше чем раньше А в начале каждый день просто говорила себе: ну давай еще денек, еще денек и расслаблюсь и так каждый день а щас привыкла уже, по вечерам тока когда муж с работы приезжает так хочется иногда с ним поужинать:) И главное с форума не уходить и тогда усе будет хорошо:)

ммммдя...

не согласна? Я просто видела тут уже несколько человек туда сюда бродят, придут на форум пару неделек порыпаются, им кажется что они всему научилиси и справятся сами, потом через месяц возвращаются с еще большим весом, без поддержки тяжело очень, а вместе мы СИЛА!

Kisania, да, не спорю...
Это я про себя думаю...

Это про меня, как раз...
Я тут уже давным-давно (с 4.12.2007), а страничек всего лишь 20.

Я, слегка не согласна Поделюсь своим мнением на сей счет. Думается, что поддержка нужна, нужна очень и очень сильно только первое время, когда человек еще не верит и не видит свои результаты! Помнишь, как мне нужна была поддержка? Я ведь пока не сбросила первых килограм 7-9, еще сомневалась в себе, а потом когда ушла десяточка, да и я сама была то в Турции, то в глуши деревенской без форума, я не срывалась. Потому что я поверила в себя и ни минуты не сомневаюсь, что с форумом или без, а я буду продолжать ЗОЖ. Итак, к чему я, а к тому, что форум просто необходим с его поддержкой, пока человек не перестроится, не будет уверен в себе и не почувствует результаты. Вот как-то так...
Зато, мне сейчас, будучи уверенной, стало еще приятней общаться на форуме, уже просто по дружески и по человечески. Я абсолютно уверена, что когда дохудею нужного мне веса, я так же останусь тут и буду общаться для души, что собственно я уже и сейчас делаю

Кисаня, фотки твои впечатляют! Сразу видно - человек потрудился!
С Мазаней я абсолютно согласна. Без форума трудно пока ты в себе не уверена.
Но без форума просто НЕ ВОЗМОЖНО и после, т.к. здесь тебя все ПОНИМАЮТ!

- Наташ все от человека конкретного зависит:) Кому то месяца хватит, чтобы разогнаться, а кому то и два мало... для меня форум это как дополнительная опора. и психологически он очень сильно меня разгрузил. Обычно я когда начинаю себя в чем то ограничивать, то во мне начинает копиться негатив, а в этот раз его не было, потому как при таком количестве позитива как здесь, негативным эмоциям просто не остается места.

- это точно!

Kisania
Безусловно, поэтому я от себя и писала, не обобщая

Сижу тут собираюсь с силами, шоб проскипидариться
Рациончик за сегодня:
З Три криспа с плавленным сыром
О Салат овощной + 150 гр мяса отварного
У Творог зерненый + кусочек халвы
Вот как то вроде маловато, но есть больше не хочется.