97,00
Приятно... (Хотя все равно очень много... Я вешу без 3 кг ЦЕНТНЕР!)

Кстати, посмотрела на свое варенье... может враки, но оно без сахара.
Подслащено виноградным соком.
Может это не так вредно... )))
А то я с утра опять съела свои любимые вареники с любимым вареньем )))))
А на полдник меня ждет бутербродик с легким сырррром ))))
ням ням

А хлеб какой?Лучше сделать на хлебце,еще туда огурчик положить-вкууусно А еще можно кусочек курогрудки туда-же
С отвесиком!!!!Начало есть,работаем дальше.

97,1
На выходные сделала мужу Офигительную пасту Болонезо... Пока несла до стола - схомякала половину...
Также можно покаяться за блины с ветчиной и сыром и кусок 250 грамм ноги курицы.
Но эти сто грамм настолько меня огорчают, что сегодня не хочется жертовать неделей ограничей, против мимолетного удовольствия.

А... еще я вчера конфеты, зефир и мармелад ела... Вроде пока ела, все хорошо, а сейчас звучит ужасно!

Зато та да да да !!! Я вчера бегала! Целый час )) Не то чтобы весь час, немного тяжело. Но в целом если сосчитать полчаса там точно было ))))
Бегать могу только утром. Когда никого нет. Я стесняюсь...



Дома хлебцы или бутербродный. Но подсушенный.
На работе черный.

Но вообще стараюсь хлебцы. Мне лень резать хлеб...

Тааааак))) нафиг был блин с ветчиной и сыром? В куриная нога вообще зачем готовилась? То, что подъедается вот так все на ходу говорит о том, что ты голодная. Сытый человек не соблазнится на спагетти и на сладости эти тоже. Что не то в питании?

Блин ну просто ОООООЧЕНЬ вкусный... не могу течь слюной когда муж ест ((((
Нога была для меня... Но съев макороны я решила от нее отказаться... и не смогла... он манила меня своим соблазнительным белым мясом и ароматом...

Просто ходи пешком-МНОГО,ну как минимум 1 час в день.А бегать при твоем весе,мне кажется пока не стоит-большая нагрузка на суставы.

А я перестала готовить такие соблазнительные блюда,только на выходных,чтоб было как деликатес,а не как ежедневная еда.

#77

Так это же была суббота! )))) Сегодня хотела сделать яичницу, а яйца протухли ((((
Ща буду на работе бутерброд с сыром есть. )))

96,9. Это не победа. Это случайность. Не стоит обнадеживаться. Самоконтроль и никакой радости за 100 грамм.. Результат это килограмм.
Буду менять линейки только на КГ. А то, мое под сознание начинает давать послабления. НЕ ЕШЬ!!!! Забудь про конфеты...

А вчера было День рождение...НАчала за здравие винегретом, а затем съела 2!!! куска торта... (((( Когда сказала что на диете все рассмеялись )))

Куда два-то куска? На то оно и лакомство (десерт), чтобы не наедаться им, а посмаковать, порадовать себя)

Это в теории ) А на практике... он таял во рту... Худшее наказание - это отсутствие отвеса. Пока проявляешь подобное слабоволие- не будет результата.

Ты не права,в нашем деле надо радоваться каждому грамму

Ну это пожалуйста.

Ты должна им доказать,что ты можешь.И докажешь это своим результатом.Верь-все получится.

Ты после ДР без привеса-это победа
#77

Елен, новая фота просто супер )

Сегодня 96,5... Вообще не поняла с чего, вроде вчера весь день каталась на машине, а на ужин схомячила конфет, курицу и огромную миску салата...

Зато удержалась от поедания блюд мужа ))) Наверно потому что салата облопалась ))))

С утра кофе, вареники (не могу от них пока отказаться),
Сейчас пью чай ))) На полдник бутербродик с сыром.
Говорят что есть еще 5% сыр... не нашла пока.

Главное чтобы это был бутербрОДИК, а не бутербрОДИЩЕ )))

Ну ты уж постарайся

Спасибо,я у себя в дневнике 2 новых выложила.

96,6... бррррр... не ешь соусы... не ешь

96,8 бррррр...