А может ее просто чуть поменьше... ну 50 г...

Анжелика, я тебя обожаю... как ты можешь мягко наставлять на путь истинный. это просто гениально....
спасибки, ты канешь права. я исправлюсь, если бы ты на меня наехала, то я бы на зло (непонятно канеш кому от этого хуже, но такой дурной характер) не исправылялась. а так буду стараться....
спасибо тебе, ты настоящий друг....

кисюля
я тоже шоколад во время КД жру))) и пью))) пиво и вино)))
но потом разум возвращается))))))
так что донт вори))))) а в эти дни лучше вообще ничего не делать. постараться побольше гулятьне нервничать итд. организм в стрессе . если говорить грубо!

Танюш, родная спасибочки. так приятно, когда тебя поддерживают, а не ругают. у меня прям крылья за спиной вырастают от этого. прям хочется стать лучше. как классно, что вы у меня есть. без вас я бы точно не справилась и ушла в зажор, а так не буду....

всех лю

кисюля
ну надо же отличать - когда успокоить .а когда и отлупить по наглой попе))))) я и то и другое практикую)))

танюша, привет, дорогая!!! спасибо за поддержку, ценю....

сегодня ела (без калорийности)
завтрак овсянка с молоком (именно с молоком, а не на молоке)
перекус маленький бутер с сыром, клубника 250гр
обед макароны (с твердых сортов пшеницы) с сыром
в течении дня кофе с молоком
на ужин планирую мойвы отварить

кисюля
конечно же в сухом! ведь когда они варятся воду в себя впитывают и становятся тяжелее! там у Кисани в тебе было написано помоему по поводу макарон!
насчет мойвы...а ее разве можно вареную есть? я думала что ее только жарить,она ж невкусная будет)

спасибки...


я ее просто обожаю в любом виде (кроме жаренной ). в духовке вкусно и отварная (быстро варится 5 минут где-то). даже иногда сырую немножко ем. хотя знаю что низя. она кстати без соли вкусная и без специй. просто без ничего...

Кстати только заметила. ты уже 66,5. таешь на глазах... так держать

кисюля
спасибо)))))) я надеюсь что ты тоже скоро растаешь)

да уж давно пора...

Всем пока до понедельника...

#77

кисюля
пока)) не шали там)

Сегодня утром весы показали заветную восьмерку.
вес 89,5 кг... еще пол кило растаяло окончательно и бесповоротно..