Худеем Вместе.Ру Интернет-клуб для желающих похудеть
Форум "Худеем Вместе.Ру" Статьи о похудении Ваши вопросы о похудении Дневники форумчан Самые популярные диеты Физические упражнения Словарь терминов


Текущее время: 05 дек 2025, 19:06

Сообщения без ответов | Активные темы



На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12
  Для печати
Начать новую тему Ответить на тему

Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники
Предыдущая тема :: Следующая тема 
Автор Сообщение
Чайничек
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 июн 2010, 17:56 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
А я чуток попробую подкорректирвать...

Крупы и хлеб лучше на ужин не оставлять... Утром, в обед, на второй перекус...

Это на будущее... Пока просто привыкай! Смотри, как тебе комфортно!
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
FULL
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 июн 2010, 17:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2008, 16:09
Сообщений: 109
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: ПОХУДЕЮ НА 5 КГ НА СПОР!!!
Чайничек
завтра в обед доем кашку, а на ужин хочу куриную грудку отварить :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Чайничек
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 июн 2010, 18:01 
Княгиня
Княгиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 25 фев 2010, 10:39
Сообщений: 5986
Откуда: Москва
Награды: 6
Мастер эпистолярного жанра (1) За опыт! (1) Вперед новичок! (1) Симпатия форума (1)
Ранняя пташка (1) Мастер слова (1)
Благодарил (а): 86 раз.
Поблагодарили: 341 раз.

Дневник: Дневник
Ты любишь отварную?

Мне девочки посоветовали в рукаве запечь с овощами. Вкуууусно! Но мне мало досталось - мои смели :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
FULL
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 июн 2010, 18:03 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2008, 16:09
Сообщений: 109
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: ПОХУДЕЮ НА 5 КГ НА СПОР!!!
Чайничек
ой, а я просто обожаю варёное белое мясо, каждый раз бы ела, только бы деньги были на неё
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анжелика
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 июн 2010, 18:23 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
FULL писал(а):
да, груша, ещё какая Sad у меня раньше талия вообще была 65см


А у меня в 10 классе были объемы 90-60-115.... :lol: :lol: :lol: Самая тонкая талия в классе...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
FULL
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 июн 2010, 18:58 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2008, 16:09
Сообщений: 109
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: ПОХУДЕЮ НА 5 КГ НА СПОР!!!
хочу сделать отчёт съеденного (может сама посмотрю что надо убрать, а что добавить) и вы мне скажите свои замечания по всему дню :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
FULL
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 июн 2010, 19:02 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2008, 16:09
Сообщений: 109
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: ПОХУДЕЮ НА 5 КГ НА СПОР!!!
и так

1 ДЕНЬ

ЗАВТРАК
- чай зелёный сладкий (3 ложки)
- бутерброд (чёрный хлеб с сыром)
- каша геркулесовая 9в пакетике)

ОБЕД
- каша гречневая на курином бульоне
- 1,5 яйца (1 яйцо целое, а второе только белок)

ПЕРЕКУС
- йогурт 1%
- чай зелёный (не сладкий)
- 2 мермеладки

УЖИН
- каша гречневая на курином бульоне
- чай зелёный (сладкий, 2 ложки)
- бутерброд (чёрный с сыром)

Вот... :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Анжелика
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 01 июн 2010, 19:29 
Графиня
Графиня
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 10 сен 2008, 10:28
Сообщений: 2828
Откуда: Москва
Награды: 10
Орден славы 4 степени (1) Стройняшка (3) Форумчанка года (1) Домашний любимец (1)
Симпатия форума (1) Самой энергичной (3)
Благодарил (а): 98 раз.
Поблагодарили: 270 раз.

Дневник: Вперед, к юности
Сразу: недобор белка, излишек углеводов. По жирам, думаю, нормально...
Ужин тебе нужно белковый...
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
FULL
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 09 июн 2010, 11:21 
Баронесса
Баронесса
Аватар пользователя

Зарегистрирован: 26 фев 2008, 16:09
Сообщений: 109
Откуда: Московская обл.
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 3 раз.

Дневник: ПОХУДЕЮ НА 5 КГ НА СПОР!!!
да, опять давно я сюда не заходила :( но зато я пришла сюда с результатами :) довольно такими не плохими :)
Вернуться наверх
 Не в сети Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  Страница 12 из 12
  [ Сообщений: 174 ]  На страницу Пред.  1 ... 8, 9, 10, 11, 12


Список форумов » Интернет-клуб "Худеем Вместе.Ру" » Дневники


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  


© 2000-2025