Я тоже, хоть и южная девушка, но уважаю больше прохладу - сбежала с юга . Вот, дышать полегче стало, да ноги гудеть перестали. Скоро фитнесом тренажерным займусь - двигать вес под убывание луны-то! Оп-па! А я НИГДЕ не встречала такой рекомендации . А на эти ванны уже давно засматриваюсь, но думаю повременить, пока на ГВ. Оль, вот тута http://www.dietaonline.ru/community/pos ... ic_id=2846 и тама
http://www.dietaonline.ru/community/pos ... ic_id=3811
есть много пользительной инфы про ванны эти. Я эту темку как-то нашла, пролистала, поняла, что вещь хорошая, но пока даже не изучала толком, просто ссылку себе в загашник затащила. Мож, тебе пригодится, если ты уже курс начала?

Кисанечка, с добрым утром!!!
#77
Пусть этот день принесет тебе море волшебно-приятных сюрпризов и мир укутает тебя своей любовью!!!

Всех с прекрасным утром:)
#77

MakArina спасибо за ссылочки, с работы приду проштудирую:)
Утренний вес 63,2:)
Вчерашний рацион:
З 2 персика
О 5 кусочков шашлыка из индейки+ огурец помидор
П Салат овощной + чай с 20 граммами горькой шоколадки
У Суп грибной
Проснулась в 6 утра от того, что хочу есть:o

Полезные советы:)

Чтобы узнать, посолен ли борщ - достаточно опустить в него два электрода, и пустить по ним ток (если появится запах хлора — значит, борщ уже посолен)

Чтобы руки не пахли рыбой — достаточно на несколько секунд опустить их в керосин.

Чтобы избавиться от назойливого приставания на улице, на вопрос: «Что вы делаете сегодня вечером?», смело отвечайте: «Мне к трем к венерологу, а потом я свободна».

Если муж назвал вас в постели чужим именем — откликайтесь, не пожалеете!

Чтобы попки были сухими и чистыми — их надо сушить и чистить!

Пятна масляной краски не будут так заметны на вашей одежде, если вы ее больше не наденете.

Вегетарианский суп будет питательней, если в него положить немного говядины.

-Если вас считают полным идиотом, попытайтесь сбросить пару килограмм.
-Чтобы отличить настоящие швейцарские часы от поддельных, бросьте их со всей силы на бетонный пол салона-магазина. Если часы настоящие, продавец должен тут же умереть от разрыва сердца.
-Если тебя ударили по одной щеке, подставь другую - челюсть станет на место.
-Чтобы ваши зубы лучше сохранились - не суйти нос в чужие дела.
-Если ваш сосед внезапно купил ружье, вам лучше завязать с музыкой.>
-Если вы писаете и ощущаете напряжение, у вас совсем не обязательно простатит - может вы просто писаете на высоковольтные провода...
-Ваш проездной билет прослужит Вам немного дольше, если Вы проедете свою остановку.
-Если у вас в квартире протекает труба, не спешите вызывать сантехника. Может быть, его вызовет сосед снизу.
-Если вы стесняетесь подобрать на людной улице монету, спустите штаны и присев, якобы по нужде, спокойно подберите находку.
-Не хватайтесь мокрыми руками за оголённые провода - они могут заржаветь.
-Если Вам захотелось круто изменить свою жизнь, подойдите к остановившемуся на перекрестке "Mercedes-600" и со всей силы ударьте обломком кирпича по ветровому стеклу
-Если из отечественной машины перестало капать масло - значит оно кончилось
-Если у вас потные руки, то перед тем как поздороваться, вежливо и с радушием похлопайте ими по плечам своего знакомого.
-Занимать деньги надо у пессимистов они заранее знают, что не отдадут.


Подумайте о дне завтрашнем, ибо завтрашнее дно может наступить уже сегодня


Аквариумные рыбки скажут вам спасибо и приободрятся, если вместо обычного рыбьего корма, получат к завтраку щепотку - другую хорошего растворимого кофе.


Если вы хотите избавиться от мух в своей комнате, надо всего лишь купить металлический кулер, заточить лопасти и намазать их медом.


Если у вас что-то болит, а какую таблетку съесть вы не знаете - заглотите их все не глядя, какие у вас есть в домашней аптечке. Какая-нибудь из них наверняка подойдёт к вашей бяке...


Шуруп, забитый молотком, держится крепче, чем гвоздь, закрученый отверткой.


Не повторяйте ошибок, создавайте свои.


Мальчишки, не обижайте девочек, не дергайте их за косички - девчонки вырастут и пригодятся
Если кто-то сказал тебе: "Дурак!", - не спеши думать, что он умный, возможно, он просто представился.


Если вас мучает бессонница - примите слабительное. Уснуть вы все равно не уснете, но по крайней мере вам будет чем заняться.


Не пейте безалкогольное пиво - это первый шаг к резиновой женщине.


Если лошадь говорит тебе, что ты сумашедший, то так оно и есть...

#77

Вредная песня

Ох, мы неправильно питаемся, и худеть мы не пытаемся,
вечно жрём, чего не попадя, вечно пьём, чего нальют.
И только жены наши бедные, диетические, бледные
Одуревши от бескормицы, зелень вялую жуют.
А шашлычок под коньячок! И соус остренький к нему желательно!
Нарезать кольцами лучок - Очаровательно!
Очень вредно есть солёное, очень вредно есть перчёное,
А как вредно есть вареники! И мясо жирное в борще!
Говорят с тоской учёные, что опасно есть копчёное
А, по последним изысканиям, крайне вредно есть вообще! ..


А у меня система нервная, слишком нервная, наверное,
Я голодный - сволочь сволочью, а сытый я не так уж плох.
Нервы щавелем не лечатся, организм тоскует, мечется,
Мяса просит. Тигры, граждане, не едят чертополох!

А взять грудинки пожирней! Ещё ветчинки к ней, да лососинки к ней!
Стаканчик хлебного вина - Ну, изумительно!
Проповедую умеренность, аскетизм и воздержание.
Говорят: "Умерь желания! Скушай грушу на обед!"
Спорить с этими аскетами - как с морковными котлетами!
Ну, какая философия, у морковных, у котлет?

Нас и так лишили многого, нам развеяли иллюзии,
Коммунизм, демократия - обернулись пустяком,
Идеалы наши стырили, горизонты наши сузили
И хотят отнять последнее - буженину с чесноком!

А как шкворчит на кухне гусь!
Здесь пахнет пряностью
И тихой радостью...
Ну, как же можно без гуся?
Нет, не дождётеся!


Так что - дай вам Бог здоровьичка,
Также стула регулярного,
Настроенья лучезарного
И душевного огня!
А если есть желание нескромное -
Скушать что-нибудь скоромное,
Так вы ешьте, люди добрые!
И пеняйте на меня!

Зовут, зовут тефтели
И жареный петух!
В здоровом толстом теле,
Здоровый толстый дух!
Не надо, братцы, слушать
Пустую дребедень -
Давайте, братцы, кушать
Хотя бы через день!

Тимур Шаов

мне из всей песни больше всего вот эта строчка больше всего нравится

Приветик!

ух ты какая молодец!!! И у меня хорошее начало недели... Похоже, правда про луну...

В Ольгиных сслылочках нарыла вот такую инфу:

Шоколадные обертывания. Удивительная процедура шоколадного обертывания - это эффективная и приятная методика воздействия на целлюлит. Ведь в шоколаде содержится до 40% кофеина, а это одно из самых эффективных средств в борьбе с лишним весом и целлюлитом. Под действием кофеина активизируется распад жиров (липолиз), кожа приобретает упругость. Конечно, удобнее всего делать эту процедуру в косметическом салоне, но можно и дома.

Для оберточной маски залейте 500 мл горячей воды 100-200 г порошка какао, перемешайте, дайте остыть до 35-40 С. Полученную массу нанесите на проблемные зоны слоем в 2-3 мм и выдержите 10 -15 минут. Для лучшего эффекта можно обернуть кожу полиэтиленовой пленкой. Это создаст «парниковый эффект», активируя липолиз. По окончании процедуры ополосните кожу теплой водой. А во время этих процедур побалуйте себя чашечкой горячего шоколада.

Ванна с шоколадом. Вам понадобится порошок какао. Но обязательно обратите внимание на состав: какао для косметических целей не должно содержать сахара и ароматических добавок. Лучше всего приобрести недорогой, но чистый порошок какао, без каких-либо дополнительных ингредиентов. Лучше всего этим критериям отвечает отечественная промышленность. Залейте 1 литром горячей (но не кипящей) воды 100-200 г порошка и вылейте полученную жидкость в ванну. 15-20 минут шоколадной процедуры придадут упругость вашей коже, помогут увлажнить её, поддержать в периоды стресса.

Мгновенный эффект омоложения вам подарит шоколадная маска.
Растопите 50 г темного шоколада на водяной бане или в микроволновке, добавьте чайную ложку оливкового масла, остудите до комнатной температуры или чуть выше, нанесите на лицо и держите 10-15 минут. Смойте теплой водой. Маска питает и подтягивает кожу, придает ей свежесть и золотистый цвет. Подходит для всех типов кожи, но особенно рекомендуется для сухой.

я такое делаю, мне нравиться)))

А ведь скипидар то работает, только не пойму как, умудрилась за два часа на работе вылакать литр воды и две кружки чая, + кружка кофе утром дома, вот я водохлебка то сегодня:)

Минусик и тебе приветик:) Ага луна - это сила:) А мож это самовнушение?

порадовала
СУПЕР ВЕЩЬ!!!!


вот читаю ваши дневнички и уже сама начинаю бояться луны

может и правда есть такая зависимость?

Кисаньчик приветики. Я сморю ваны принимаешь Про обертывания вкусные рассказываешь. А вот про луну я думаю что это не самовнушение, я на своих ногтях пробывала, коррекцию делаю раз в месяц, и када попадаю на нарастающую луну хожу с ноготками 28 дней, а када на убывающую 36 дней. Сама ржу че написала, ну вроде суть понятна. Так что не все от нас зависит
вот это да, нормально ты так наверблюдилась
Удачного дня Адрин а ты делал дома или в салоне?

классный совет! воспользуюсь!

А 63,2 - это есть ошень харашо! Точнее, Кисаня ОШЕНЬ ХАРАШО НЕ ЕСТ!

axa, i ja by poplavala ili v xvoe, ili v masle ili v shokolade TOka ee netu Nu vy tut ximichite, devhonki! Za prikoly spasibki, Olj!!!

Kisania, a nu i s vesom molodec! Luna von na tebja kak +-no vlijaet!! I ja budu zhat ee vlijanija

Мальвина ну душ то у тя есть? Значится можно обертывания вечерком делать:)


ха ха ха
От это я щас наелась, сходила в столовку, съела тарелку окрошки и 1 перчик большой фаршированный, чувствую себя обожратой, ужинать буду дыней:)