Ingocka
Glasha
Крепкий орешек
sny, добрый вечер дорогие девочки!!!!!


Привет! У меня такое чувство, что я тебя знаю! Ты, кажется, летом 2009 года планировала выйти замуж и поставила перед собой цель похудеть к свадьбе. Я права? Тогда с возвращением тебя!!!! Как поживаешь? Как твой малыш?


Будем знакомы, Glasha! И почему мы затаились? Выходи на общение, не таись!

Может у них проблемы с позвоночником или другие проблемы со здоровьем... Мне понравилась фраза тренера, когда он нас желая приободрить немного, заявил, что скоро мы будем сами двигать мебель и мужья нам не понадобятся Ну что ж, вполне возможно...



Да, Натуля, нелегко тебе придется. Желаю тебе терпения и выдержки!


А может оно и к лучшему? Тебя сейчас твое положение очень дисциплинирует, т.к. от питания напрямую зависит здоровье Тимоши.
Наташа, я сегодня утром перед работой зашла в "Квартал", встретила там мужчину с чертежами и подумала, что, наверно, он с твоей работы. Ты ведь рядом с моей фабрикой работала.


Спасибо, Натулечка!!!!
Ой, Наташа, а вес у тебя уже 80,4! Поздравляю!!!!

привет

вполне возможно, мы ж совсем рядом свами:)

спасибо:)

Донна Роза
приветик,вот не думала что ты меня вспомнишь,свадьба так и не состоялась стремление прошло, и я все бросила, сейчас взяла себя в руки и решила не к чему то худей,а просто чтоб хорошо выглядеть!малыш мой отлично, 30 мая будет 2 года!сама я вышла на работу,вот завтра первый день после больничного!так что завтра я там побегаю!!смотрела твои фотки,ты очень изменилась,белый цвет волос тебе идет,да и вообще ты стала мега красивой,была красавицей,а сейчас просто восхищаюсь тобой!!!

Наташенька, привет!!!!

спасибо тебе за инфу про груповые занятия!!! появилась пища для размышления.......

сегодня, днем по работе каталась по Переделкино, по Солнцево, вспоминала о тебе!!! как же у вас там хорошоооооо!!! просторноооо!!!!!
семья подруги моей занимается квартирным обменом....будут переезжать к вам, в Солнцево!!!!!

Наташ, а ты почему-то про вес не пишешь совсем?
я правильно поняла- ты ведь сейчас просто поддерживаешь форму, тонизируешь тело спортом?

sny
Ingocka
LёLя, добрый вечер, девочки!!!!


Ингочка, поверь, все в твоей жизни будет, и свадьба тоже! Не может просто такого не быть, чтобы такая красавица не вышла замуж!


И это самое главное!


Спасибо тебе за добрые слова!!!!


Знаешь, на самом деле я считаю, что худеть к какому-то мероприятию не очень верная мотивация. Т.к. это мероприятие рано или поздно свершиться, а вот дальше уже придерживаться выбранного пути станет вроде незачем...


Оль, про вес не пишу, потому что вот уже год, как я купила годовую карту в фитнес-клуб, он ведет себя очень странно. Не снижается, а вот постепенно увеличивается. Я вначале сильно переживала на этот счет, а потом решила, что хватит - не все так критично и, надеюсь, что он увеличивается за счет роста мышечной массы... Хотя в плане питания я тоже последнее время стала нарушать частенько (от сладкого совсем отказаться не могу). Так что вес сейчас не радостная для меня тема, вот и не пишу...

привет

ну ведь хорошеешь же, а это самое главное. иногда вот думаю что не на тот прибор мы ориентируемся. не на весы надо смотреть, а в зеркало побольше:)

***Льдинка***
sny, дорогие девочки, здравствуйте!!!!

***Льдинка***, спасибо тебе за позитивную открыточку!


Наташенька, дорогая! Ты лучше любого психолога способна успокоить и заставить задуматься о том, что порой нас действительно клинит в одном направлении. Вместо того, чтобы радоваться жизни, наслаждаться своей внешностью сегодня - мы живем призрачным будующим, в котором рисуем себя с идеальной фигурой. Но ведь помимо недостатков в нас есть масса достоинств, стоит их только разглядеть в себе и полюбить себя такой, какая ты есть! Так давайте, как написала Наташа sny, почаще смотреться в зеркало, но замечать в себе только достоинства, тогда наши недостатки померкнут на их фоне и не будут так волновать. Мы самые обаятельные и привлекательные!

ПРОСТО ОТПАДНО ПОТРЯСАЮЩЕ СКАЗАНО!!!!!!!!!!!!!!!!

действительно,стоит только посмотреть на себя с другой стороны,то находишь больше положительного.

Девочки, кто бодифлекс пробовал? Как оно? Подружка говорит помогает, она сама худенькая, а теперь вот почти тощая и все как она говорит благодаря этим занятиям. Может противопоказания есть к нему какие? а то у меня сердечко шалит иногда((

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА
В@ЛЯ, приветик девочки!

ЭЛЬВИРА РОМАШКinА, спасибо тебе за открыточку! Прекрасные розы!
В@ЛЯ, как обстоят твои дела в плане физических упражнений? Ручки качаешь?

Сегодня сотрудник отмечал свой юбилей, съела вроде немного, но такая тяжесть в желудке, что решила не ходить на фитнес. Сегодня пилатес, уровень для продвинутых и вся нагрузка в основном приходится на пресс. Но свою программу максимум я все-таки выполню - сейчас оденусь потеплее (сегодня так холодно на улице - жуть) и на прогулку - мои 6 км. ждут меня
И вам всем желаю провести вечер с пользой для души и тела! Удачи вам красотки!

качаю,бывает каждый день или через день,стараюсь не забывать об этом,боюсь момент упустить:похудеть и обвиснуть,ведь если растяжки имеются,значит кожа утратила часть эластичности? и подтянуть будет труднее? или я ошибаюсь и всё зависит от упражнений и небыстрого сброса?

ДОБРОЕ УТРО!

#77