Ох, славный какой!

Все,дорогие мои, я пошла сделаю заплыв в ванной и спать - завтра трудовой будень
Ночи-ночи всем!

И диеты не надо...
Спокойной ночи и приятных сновидений!
Удачного дня тебе завтра!

доброй ночки Сладких снов

баю бай глазки сладко закрывай....

Пынь

я поддерживаю такой совет! печеное мясо оно хорошее, водка и коньяк тоже))) тем более шашлык то скоре всего днем будет. а это не так и страшно, главное в воскресенье рот зашить потом)

Пынь
Привет:) Смотрю, лихо сбавляешь вес. Умничка:) Следующая цель какая?

Привет! ты где? Как твои дела? Заходи в гости.

И снова здравствуйте!!!!!
Ну я вам скажу разгрузочка.... как и было заповедано купила полкило мандаринов и столько же груш. Ела исправно до 18/00 - все съесть не получилось - осталось 2 мандарина. Но что со мной сейчас творится - это ужос - так жрать хочется!!!!!!!!!

Пью чай с имбирем- но желудок прям ворочается внутри - типа, давай, кинь в меня чего-нить. Бегаю по дому, как тигр по клетке - уже и погладила, и попрыгала через скакалку, и пресс покачала ( я такая коряга) - а жора все стучится в мозг....

Ты конечно держись сегодня, но вообще лучше больше не повторяй разгрузов. Мне так вроде кто то из девчонок советовал, по моему Анжелика. Если есть хочется не в мого ту - то разгрузы не для тебя. и самое главное завтра не объедайся. А то вместо отвеса увидишь привес. Я вроде нормально пережила разгруз - кушать хочется. но не так чтобы сильно. Еще посмотрю как завтра будет - если будет жоро, то больше делать не буду.

Эх... слабая я натурка - зажорная. Держусь, сегодня главное уснуть

Нашла себе развлечение - вспомнила про вчерашние рецепты - применяю сижу.
Набадяжила меда с горчицой, в ванное свои проблемные места обмазала, умотала пленкой, благо рулон производственный валяется, сверху укуталась двумя толстовками - сижу. Час велено.
Тельце в районе пятой точки уже значительно теплеет... Посмотрим в 22/00...

Советую всем посмотреть - программа "Среда обитания. Праздник живота" Наберите смотреть онлайн в поисковике! Не пожалейте время - интересно

Можно было завтракать?!!!!!!
Я не знала - у меня сеня только фрукты

А я тоже не завтракала и не знала, что можно. Кстати обертывание сделала, но без физ. нагрузки - просто легла по одеялки. Эффект минимальный - даже особо не вспотела. Вывод обязательно нужно делать хоть что то из спорта и тогда результат будет очень хороший.

Кончилось мое обертывание - ну что могу сказать: попа и бедра слегка красные, слегка горят. Намазала все маслом для малышей - в целом приятная процедурка, но уж шибко напоминает горчишники

Расскажи,antoninas85, как у тебя получилось прицепить сразу две линеечки? Смотрю у многих по две, а мне пишет "слишком длинная подпись"