аа.вот это фото......
жесть......

Привет Рысенок)
ты то как?

#77

Приветик, Рыся!!!

Удачного тебе дня!!!

И побольше отличных мотивашек, но лучше вот таких:

#77

Добрый день стройняшки!



Вооо, так что надо заранее думать.



Меня нет, но кушать я вчера так и не захотела



Ни в коем случае, у меня ж разгруз был как раз к отчету.



Это точно. Я помню свои фото до начала похудения в 93 кг, которые я никогда не покажу скорее всего, там я чуть ли не голая, но не на много лучше чем на этих фото. Так что смотрю на эти фото и ужасаюсь, что совсем недавно была нечто подобным.

Всем привет! Наконец зашла на форум! Прям думаю о нем как выхожу и как проснусь. Как же замечательно что я его нашла. Помню в первый раз когда худела с 93 кг до 86 кг я тоже искала форум, но там моим стимулом стали фото Кати Миримановой и я осела на местном системовском форуме, но он мне не нравился. не душевно, не одна семья, хоть и весьма дружелюбно. Пробовала искать другие форумы, заходила на этот, но не задержалась на нем и 10 минут т.к. первое что я искала - это истории успеха реальных местных людей с фото и мотивашки в виде божьих коровок. Историй успеха было мало, да и сейчас сравнительно не много, а мотивашек нет совсем. По этому я сделала отсюда ноги. В этот раз ночью я не помню, по моему выбрала первое попавшееся. И не ошиблась. Так о чем это я? Совсем не то хотела написать.

Сегодня отвесик 800 гр! Я рада, но пессимистические мысли, что завтра будет снова больше Ну будет и будет, ладно, главное будет же не столько сколько вчера, а наверняка меньше.

Ещё плюс вчера мама привезла жаренное мясо с картошкой. Мы с мужем отложили на утро. Он почти всю картошку съел и мне оставил не много, по этому я с утричка навернула уже мясо свинину с картошечкой жаренной, пол огурца с зеленью и два хлебца с плавленным сыром и кофе. Довоооольнаяя!

Привет! Хорошо. Планы большие на день, так что если смогу их осуществить, то будет ещё лучше. Всё по дому дела. Никуда не пойду сегодня.



Привет! И тебе отличного дня!!! А такие мотивашки на меня вообще никак не действуют, вообще никаких эмоций не вызывают. А вот те вселяют страх перед лишним весом и желание быть лучше.

Вообще очень часто сподвигнуть на что-либо человека можно именно негативными эмоциями. Грубо говоря, если курильщику показать успешного не курящего красивого и подтянутого мужчину (или женщину), то ему это будет по боку. А если продемонстрировать ему легкие поверженные раковой опухолью, то это на него подействует значительно лучше. Так же и с этими картинками у меня. Те да, красотки, так может такие родились или фотошоп - не трогает. А вот эти даааа!

так-так-так будем ждать!

Мням.
Я бы тоже была довольная.



Рыся, ты не исправима

Накушанное за сегодня:

Завтрак: Картошка жаренная (немного), свинина жаренная, огурец и зелень, два хлебца с плавленным сыром, кофе.
Перекус: Яблоко.
Обед: Творог с зеленью, солью и чесноком, апельсин.
Перекус: Рис и немного кетчупа, говядина вареная.
Ужин: клубника с йогуртом и творогом

Жуть, когда ела казалось, всё чинно и благородно. А когда выписала и посмотрела, то понятно, что завтра будет привес.

С горя позанималась на пресс, поделала наклоны, на руки упражнения немножко. В общем как то подвигалась слегка.

Если это всё в маленьких количествах, то должно быть всё ОК

Да не, в обычных порционных. Многовато. Да вот сейчас не выдержала творога еще с зеленью сделала, так что теперь точно привес будет

Лизаветта

Прикольный кошак!

Сейчас взвесилась - 73,1 кг! Охренеть сколько я наела сегодня. 2 кило почти. Ну ничего, я не парюсь, с вчера на сегодня такой хороший отвес, что мне радости от него дня на 4 хватит. По 200 грамм на каждый день.

приветик.находчивая.утром взвешивайся,а вечером-только портить настроение

Это точно. Но иногда не могу удержаться что бы не посмотреть сколько за день наедено и есть ли шанс отвеса. В этот раз слишком много наедено и отвеса не жду. Зато завтра утром не расстроюсь.

Завтра планировали поехать в деревню, но плохая погода ломает планы. Будет слишком холодно и дождь. Так что перенесем поездку на следующие выходные, т.е. на субботу. А завтра поедем на дачу. Буду там 2 дня. После завтра вечером вернусь. Если погода будет хорошая, то планирую прогулку в лес, игру в бадминтон, кидание тарелки и если найду, то скакалку. Не помню куда её дела. Потеряла где то уже. И конечно же там я почитаю книжки свои новые. Там мне читается просто отлично.

Сегодня мне подумалось, что можно было бы сходить в магазин и что-то там купить. И еды имеется в виду. В магазин который прям рядом с домом. Что именно не помню, но оно и не важно. Важен сам факт, что меня посетила такая мысль. Так скоро дело вполне может дойти и до того, что возьму да пойду в магазин. А чего не сходить? Тем более у меня навязчивая идея начать вкусно готовить супругу всякие блюда. А то за то время пока я худею - он ни разу ничего не поел вкусного т.к. я готовить ему перестала совсем, а сам он в этом не спец и вообще лентяй. Максимум что я делала - это варила макароны, а вот например картошку пожарить - это уже ему самому приходилось. Он помнится с голодухи даже со мной садился на моё питание, что бы хоть что-то есть! Правда оказалось, что это ещё хуже т.к. приходится ещё и ограничиваться. А теперь, раз уж я себе решила что-то позволять по утрам, то можно и постараться, приготовить, а утром поесть. Кстати можно и выпечкой заняться. Когда у меня в деревне была только микроволновка, то я извращалась как могла. Овсяные, и не только, печенья, бисквиты, яблочные пироги, торт зебра, пирожное картошка. Даже один раз торт Наполеон там попыталась испечь. Только вернулись в Москву, только плита с нормальной духовкой стала доступна и всё, стала не нужна. Один раз печенья испекла и всё. Блин и хочется и колется. Знаю же что если начну готовить, то начну жрать! Может стоит всё таки потерпеть с экспериментами на кухне до лучших времен? Не знаю что делать.

Пошла спасть. А то опять как бы не сорваться на жратву. Вот который раз убеждаюсь, что стоит себе позволить лишнего, как хочется ещё больше. Не поела бы я сегодня мяса с картошкой, то держала бы себя в руках. Спокойной ночи!

Рыся Доброе утро!!! Я тебя сегодня во сне видела и ты там была такая красоточка, почему то брюнетка. ООООчень стройненькая.