Ничем помочь не могу
КсюШ, если не передумала - в понедельник отчет!

#77
Если вдруг кого-то пропустила, скажите, исправлю.

Молодцы девочки, ПОЗДРАВЛЯЮ!

ПОДСКАЖИТЕ КАК МОЖНО СБОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛЛОГРАММЫ

NUSHAPLUSHA
ПРИВЕТИК! Делай дневничок, рассказывай о себе и мы в гости к тебе придем!
У нас девочки стараются правильно питаться, считают калории, занимаются спортом.
И заходи к нам в гости!

канешна не передумала!!!!!!!! Я - с вами! В понедельник - с отчетом, как штык!
Фигасе! я на первом месте в РД! Ай-да я!!!

пасиб! будем стараться и дальше!
#77

КсюШ, А что ни фига себе то! , У тебя сейчас старт, первые кг легко уходят, вот у нас сейчас уже намного сложнее, каждый раз приходится сильно постараться, чтобы хоть чуть-чуть ушло.
У меня, когда 89 кг было за две недели примерно 8 кг ушло, на диете, правда. Я сейчас о диетах даже думать не хочу! Хочу есть всё! Но в пределах разумного, и, главное не на ночь! Так что присоединяйся и в добрый путь по снижению веса!

Для всех!

Если в платьице нарядное
Не влезает попа толстая,
А напялить платье хочется,
Но мешают шесть котлеточек,
Перед ужином схомяченных,
Шоколадка и три булочки,
После ужина добавленных,
И кефира поллитровочка -
Та, что на ночь глядя выпита;
Выход здесь один, девчоночки:
Топаем в аптеку ближнюю.
Там мы купим чудодейственный
Пластырь, что для похудания
Надо на себя наклеивать...
Да пожалуй, надо парочку
Или даже штучек несколько –
Это, сёстры, средство верное!
Когда в приступе хомячества
Кушать нам опять захочется,

Достаем из сумки пластырь мы
И на рот себе наклеиваем
И смотрите, чтоб ни щелочки
Не осталось и не дырочки!
Потому что морда хитрая
Сквозь игольное отверстие
Слопает верблюда запросто,
А котлеток – даже несколько,
Или булочку изюмную.
И когда тот пластырь намертво
Прирастет ко рту хомяцкому,
Тут начнется чудо чудное:
Скоро талия появится,
А потом и попа стройная
Запросто вольётся в платьице,
И пойдет она кокетничать
В разны стороны повиливать,
Улыбаться и подпрыгивать )

ну старт-то у меня в январе приключился, но все равно, конечно, сейчас лишнего до фига. Надеюсь, уходить будет в хорошем темпе. Буду стараться. Вот сегодня отвесик в 600 гр. Прияяятненько!
я от всей души желаю вам удачи! ведь ваш путь сейчас - наш путь в будущем. а вы нас снабжаете бесценными советами! Спасибо вам за это!

ё-маё! вот это ты взялась за себя! Я была у тебя в дневничке, видела твои фоты - взлеты и падения Скаже тебе, ты очень волевой человек! Ты так преобразилась! А фотка в аватарке - из последних? Очень уж ты на ней хороша! Прям на обложку глянца бы!

я тоже для себя эту тему закрыла, потому как скучно мне на диетах сидеть! Тот образ жизни, который веду сейчас, меня вполне устраивает. Ну пусть вес не по 10 кг в неделю уходит (что вредно для здоровья и ненадолго), зато пока более-менее стабильненько, пока удается удерживать. У меня коллега на работе с завтрашнего дня собирается на диету. Она раз в три месяца на ней сидит. 8 дней жрет апельсины с яйцами, когда-то курогрудь позволительна. Вот на ней она 8 кг за эти 8 дней теряет. Ходит вся довольная как танк, всем рассказывает о своих достижениях, а течение месяца все назад возвращается, да еще с прибавкой! Потом она еще месяц себя настраивает, чтобы опять на диету сесть. И так по кругу. Соблазняю ее уже сколько времени перейти на нормальный и правильный режим питания - бесполезно! Не могу я, говорит, вечером не есть! Ой, ну в общем, я такая же раньше была. Время придет, сама поймет.

вместе весело шагать по просторам!
#77

ржунимагу!

Вот, девчонки, угощайтесь!!!
#77

пасибки, Лисанечка!

Спасибочки, Лисаня за клубничку, у вас уже выросла?